Zmiany / korzyści:
• zwiększone zaufanie.
• zwiększona energia.
• więcej czasu.
• czuć się bardziej dojrzały, bardziej męski.
• więcej miłości do siebie, rodziny i innych.
• mniej lęku społecznego.
• mniej wahań nastroju.
• znacznie zmieniłem układ sypialni i mieszkania, znacznie bardziej przestronne i zorganizowane. Jest też bardziej czysty niż kiedykolwiek wcześniej.
• golić się dużo więcej.
• nagrywam każdą randkę, mam fryzurę, teraz ją przycinam co tydzień 4.
• dokładniejsze śledzenie wydatków.
• masywne bonery, kiedy widzę moją sympatię, nigdy wcześniej nie działo się tak samo.
• docenienie małych rzeczy, po prostu oddechy, które bierzemy, są błogosławieństwem, biorąc pod uwagę, ile osób tam traci życie w młodym wieku.
• znacznie mniej mgły mózgowej, ten okropny cykl dnia 1-18, przez który przeszedłem milion razy w ciągu ostatnich 6 lat, to już przeszłość.
• znacznie łatwiej kontrolować popędy.
• Nowa fryzura.
• czystsza skóra.
• mycie zębów i płukanie jamy ustnej prawie dwa razy dziennie, co dało mi więcej pewności siebie w uśmiechu.
• dużo więcej szacunku od ludzi.
• Dwa razy otrzymałem ofertę pracy w ciągu ostatnich 2 tygodni od osób, które znam.
• jest to najbardziej konsekwentny sposób podnoszenia ciężarów i biegania w ciągu ostatnich 3 lat. Wyglądam na znacznie bardziej poszarpanego niż wcześniej.
• łatwiej przejść przez ciężkie dni i nadal mogę komunikować się z ludźmi na dobrym poziomie, nawet jeśli czuję się źle, podczas gdy wcześniej, gdy czułam się źle, trudno mi było rozmawiać.
• skóra wygląda na bardziej przejrzystą i mam zdrowy blask, golę teraz wszystkie wąsy i włosy poparzone po bokach i nie pozwalam im w ogóle odrosnąć, ponieważ moja skóra wygląda teraz lepiej, aby się pokazać.
• Teraz jem 95% wegańskie potrawy, wciąż mam dziwne gotowane jajka tu i tam, kiedy bardzo potrzebuję białka Haha.
• Mam dużo kobiecej uwagi, tym bardziej, że dotarłem tak daleko.
• Patrzę bardziej na wewnętrzne piękno dziewczyny, która jednak wciąż jest frajerem wspaniałego ciała.
• muzyka brzmi lepiej.
• Czuję się bezpieczniej, mniej z woli pmo 🙂 Nie uprawiam już ryzykownego seksu z nieznajomymi, okropnej rzeczy, której nie mogłem kontrolować, żadnych chorób przenoszonych drogą płciową ani wizyt w klinice zdrowia seksualnego. To już koniec.
• Kupiłem nowy rower dzięki większej komunikacji z ludźmi, kupiłem go od faceta za 80 funtów i kosztuje 140 funtów z drugiej ręki w Internecie.
• Jestem bardziej kreatywny, myślę o świetnych skryptach filmowych do pisania i cieszę się, że wpadłem na pomysł napisania scenariuszy filmowych.
• Jestem przekonany, że odniosę sukces w życiu.
• Czuję się bardziej związany z moją wiarą.
• Jestem w stanie sprawić, że więcej ludzi się uśmiechnie.
• Idę spać i budzę się o zwykłej porze.
• Nie piję już alkoholu, oszczędzam pieniądze, nofap pomógł mi rzucić ten zły nawyk.
• Opieram się o wiele bardziej, jeśli ktoś powie coś, co sprawi, że poczuję się przygnębiony lub się na mnie rzuci, nie będę tego bronił, gdy raz krzyknąłem do kogoś, kto się ze mną sprzeczał, nigdy tego nie zrobiłem dawno, dawno temu i to powstrzymało mnie od zarażenia ich słowami.
• Chociaż zdarzają mi się wszystkie dobre rzeczy, nadal mam płaskie linie, przy których czuję się naprawdę źle, leżę w łóżku godzinami, ale wiem, że to długi okres rekonwalescencji, nie mogę oczekiwać, że będę czuć się dobrze każdego dnia. pmo przez prawie dwie dekady, ale rozumiem, że zły dzień jest milion razy lepszy niż dzień pmo, nadal będę robić rzeczy, podczas gdy dzień pmo nic nie zrobię.
Pozostańcie silnymi braćmi i siostrami, wierzcie w nofap, wierzcie w zdrowie, a wszystko będzie dobrze.
LINK - dzień 60 „I NADAL” !!!!
;
