To oznaczało dla tych, którzy rozważają zrobienie nofapa lub potrzebują motywacji, aby kontynuować!
• Przeszedłem od introwertyka do ekstrawertyka: oczywiście nie z dnia na dzień, ale był to powolny proces zdobywania coraz większej pewności siebie, aby wyjść i nie martwić się rozmową z przypadkowymi nieznajomymi i nawiązywaniem nowych przyjaźni.
• Wewnątrz stałem się silniejszy, aby poradzić sobie z niewygodnymi sytuacjami: witam ich teraz z otwartymi ramionami, widząc w nich raczej nowe doświadczenie edukacyjne, a nie negatywne i niezręczne wyzwanie. To znacznie ułatwiło mi życie.
• Nie obchodzi mnie, co myślą inni: jestem sobą, a ty jesteś tobą, przestałem pozwalać, by to, co inni o mnie mówią, zmieniało sposób, w jaki żyję, były chwile, kiedy mówiono mi, dla czego robię hobby jest dziwne lub raczej głupie, ale sprawia mi radość i sprawia, że częściej się tam wychodzę; a jeśli to mnie uszczęśliwia i nikomu innemu nie przeszkadza, idź! Zrób ten krok, aby być szczęśliwszym! Teraz!
• Poszedłem na ścisłą chudą dietę: nie wiem, czy f nofap może być z tym powiązany, czy nie, ale chciałbym to dodać, ponieważ oboje idą razem.
Nofap opiera się pokusie masturbacji (ma do tego pierścień).
Dieta to powstrzymywanie się od spożywania niezdrowej żywności.
Kiedy oba te nawyki są stosowane w twoim życiu i robisz wszystko, co w twojej mocy, aby je utrzymać, prowadzi to do mojej kolejnej korzyści.
• Uczciwość: zbudowałem więcej wewnętrznej integralności niż kiedykolwiek w życiu, czuję się o wiele lepiej z tym, kim jestem, czego chcę i potrzebuję, a czego nie chcę lub nie potrzebuję, a to nie jest dla mnie dobre , ten jest kluczem do utrzymania bardzo zdrowego stylu życia.
To wszystkie dotychczasowe korzyści z tego prawie roku już i mam nadzieję, że pomogło to komuś Into w rozważeniu, jak również się w to zaangażować!
Mam tylko 17 lat, więc wiedz, że możesz zacząć to robić w każdym wieku, bez względu na wszystko. Żyjcie czysto!
LINK - Dzień 319, największe zmiany, jakich doświadczyłem do tej pory w moim życiu…
By K_B-
;
