Ja to zrobiłem..
3 długie miesiące…
I kontynuuję !!! Jestem teraz zniesmaczony pornografią i opieram się pokusom, które mnie uderzyły. Chęć za chęcią… Opierałem się im… W sumie 3/4 mokrych snów podczas tej passy (nie pamiętam, żeby sprawdzić mój dziennik). W ogóle na mnie nie wpłynęły i kontynuowałem. Oto najważniejsze korzyści, które zauważyłem:
Nigdy więcej wstydu!
Najważniejszą rzeczą, której już nie mam, jest wstyd.
Nie muszę się już wstydzić swojego starego nawyku. Zastanawiam się, aby powiedzieć rodzicom, jak byłem uzależniony od porno, ale myślę, że będę potrzebował na to więcej czasu ... To może nadal być dla nich szokiem, ponieważ 3 miesiące są dużo w nofapie, ale w życiu nie.
Jednak kiedy rozmawiam z dziewczynami, nie mam już tej myśli w głowie…, straszenie się…
Więcej pewności siebie!
Jestem też bardziej pewny siebie, ale zdałem sobie sprawę, że zbytnia pewność siebie nie jest dobra na moje egzaminy. Byłem pierwszy, więc zacząłem późno przygotowywać się do egzaminów. Mam egzamin z biologii 9 maja (pozostało 5 dni) i poczyniłem postępy, ale nie na tyle, aby być w 100% pewnym, że dostanę wystarczająco wysoką ocenę. Jednak po dokładniejszym zbadaniu dam radę. Moje inne egzaminy, do których muszę się uczyć to ekonomia i matematyka. Jestem lepszy z tych egzaminów niż biologia i mam 90% pewności, że zdam je, a przy większej ilości studiów 100%. W przeszłości bardziej niepokoiły mnie testy / egzaminy .. niepokojące mnie rozmowy z dziewczynami .. Niepokój, gdy rozmawiam z nieznajomymi .. Te problemy minęły .. Miałem też niepokój, kiedy mieliśmy zajęcia sportowe, ponieważ większość sportów jest do dupy ale teraz myślę: f ### to idc. Poprawiłem się też chodząc z przyjaciółmi na siłownię. Dzięki temu wspólnie poprawiliśmy nasz organizm i kondycję.
Łatwiej mówić dziewczynom i nieznajomym!
To zawsze był dla mnie problem .. Łatwo było zauważyć, że byłem zaniepokojony rozmową z dziewczynami, a one oczywiście to zauważyły .. Teraz już nie mam tego problemu i mogę normalnie rozmawiać z każdym człowiekiem !! Zacząłem kochać spotkania towarzyskie i spotykać się z przyjaciółmi.
Więcej energii!
Ogólnie mam więcej energii, ale jestem obecnie wyczerpany i cierpię na zmęczenie z powodu nagłych zmian pogody, na które jestem bardzo wrażliwy. Kiedy pogoda zmienia się od 20 stopni Celsjusza do 10 z dnia na dzień, czuję krwawienie z nosa .. Jestem też zmęczony nauką, ale muszę kontynuować egzaminy, a potem mam 3 miesiące bez szkoły i czas na odpoczynek. Może czas, który mogę poświęcić na naukę nowego języka? Nie planuję wkładać swojej energii w bankomat dziewczyny.
W przeszłości byłem leniwy i prawie nigdy nie wychodziłem na zewnątrz i grałem w gry wideo przez cały dzień !!
Więcej motywacji!
To bardzo mi pomogło. PMO sprawiło, że stałem się leniwy i nie zmotywowany, ale teraz mam większą motywację do nauki! W przeszłości nigdy nie uczyłem się, co zmusiło mnie do przejścia od edukacji powszechnej do edukacji średniej. Moje stopnie są dobre, a po zdaniu egzaminów powrócę do edukacji powszechnej !!!
Porady:
-Ogranicz swoje korzystanie z Internetu (da to w ogóle mniej zmian w PMO).
- Zajmij się hobby (osobiście czytam książki i gram w gry wideo).
Jednak nie graj w zbyt wiele gier wideo i zapobiegaj grom z wyraźnymi treściami.
Szkoła jest ważniejsza niż twoje hobby.
- Często chodź na siłownię. Chodzę 2-3 razy w tygodniu i to poprawia kondycję, siłę i twój wygląd.
-Socjalizacja z ludźmi. To cię uszczęśliwia.
Mogę znaleźć więcej .. Zapytaj mnie !!!
Powodzenia wszystkim !!!
LINK - 90 dni: czy moje życie się zmieniło?
by Długa droga
;
