Wiek 17 lat. Wyjaśnijmy to sobie - to moja dotychczasowa 4-5 passa i druga po 30 dniach. Krótko mówiąc - przeniesione stany, odkryte P, częste M / O, które miały miejsce wkrótce potem, były na fali przez około 4 lata, zanim natknęły się na NoFap za pomocą memów umniejszających tę koncepcję. Wypróbowałem prawie każdą metodologię samopomocy, wydałem tysiące na programy i kursy (które niewiele pomogły) i byłem w punkcie, w którym prawie się poddałem - prawie zaakceptowałem - że taka jest rzeczywistość i że tak miała wyglądać reszta mojego życia.
Byłem smutny, samotny, przygnębiony, miałem wykładnicze poczucie niepewności połączonej z niepokojem społecznym, byłem słaby i upewniłem się, że odegrałem swoją rolę -> ofiara nieustannie jęcząca, sprzeczająca się, narzekająca na to, jak niesprawiedliwy był świat i jak życie WYBIERZ MNIE , TYLKO JA bym się popychał… tak było, dopóki nie natknąłem się na ideologię NieFap.
To może brzmieć jak historia osadzona prosto do produkcji w tajnym studiu filmowym na obrzeżach Hollywood - ale zdecyduj się wierzyć w to, co możesz, ponieważ ten jest PRAWDZIWE ŻYCIE. Chociaż postęp był powolny, postanowiłem przyspieszyć tę passę, jak dotąd -
- Usunięto WSZYSTKIE formy mediów społecznościowych. (stała dopamina to suka)
- Zatrzymałem wszystkie gry wideo, trudne do zrobienia, ale przejdziesz przez to. Graj w szachy, kiedy się teraz nudzę, ten pochodzi od byłego uzależnionego od hardcorowych gier wideo.
- Wyłączono wszystkie formy rozrywki audiowizualnej Netflix, YouTube, Hulu, telewizja, jak to nazywasz - zamiast tego słuchaj książek audio. (ciągła stymulacja audiowizualna również uwalnia niezłą tonę dopaminy)
- Zacząłem medytować dwa razy dziennie po 20 minut każda.
- Zacząłem czytać 1 rozdział z 3 różnych książek dziennie - kończę 3 książki na tydzień.
- Wreszcie zabrałem się za pracę nad koncepcjami biznesowymi, o których myślę od dłuższego czasu, i wdrażanie ich.
- Zaczął miauczeć
- Zaczął ćwiczyć, tylko w tym roku przytył 12 funtów.
- Wzrok oczu stał się DUŻO lepszy.
- Atrakcyjność gwałtownie wzrosła - podobnie jak wzrost fizyczny - zyskał 3 cale w ciągu ostatnich 2 miesięcy.
- Magnetyzm znacznie się zwiększył - zaczyna się około 14 dnia - starzy znajomi, z którymi nie rozmawiałem od dłuższego czasu, pojawiają się niespodziewanie.
- Poprzednia sympatia nie miała mnie dość - niestety musiała się obejść, żeby ją zablokować - zostanie odblokowana, gdy nauczy się panować nad sobą.
- Rozwijanie umiejętności, które pozwolą mi realizować to, nad czym chcę pracować, kiedy chcę pracować - niegdyś korporacyjne niewolnictwo brzmiało jak świetny pomysł - teraz? Nie podlega nawet terminowi „idea”.
Patrząc wstecz na to, gdzie byłem kilka miesięcy temu, jak bardzo chciałem się poddać, uschnąć i umrzeć? Wydaje się to surrealistyczne - ale hej, moja jedna rada? Zrobić.
Patrząc w przyszłość, będzie to niewyraźne, przerażające - jeśli zechcesz, zaufaj procesowi na ślepo, zaufaj swoim instynktom, zaufaj karmie, zaufaj DZIAŁANIU - Zrób, a wszechświat pokaże ci swoje dary, ścieżki, które kiedyś były poza zasięgiem bycie wytworem twojej wyobraźni otworzy się, pojawią się możliwości, zdecydujesz się wierzyć w to, co podpowiada ci twój umysł
Ale twoje ŻYCIE SIĘ ZMIENI. Po prostu ZRÓB i NIE oglądaj się za siebie.
;
