Przy trzeciej próbie osiągnięcia 90 dni bez PMO, zawiodłem i MO. Co ciekawe, udało mi się uniknąć efektu ścigającego i niedawno osiągnąłem 30 dni bez P, podczas gdy jestem na około 10 bez PMO. Mimo że nie osiągnąłem 30 bez PMO ani 90 bez PMO, ani nie wyleczyłem mojej linii i nie osiągnąłem wszystkich swoich celów, już czuję szalone korzyści.
Po pierwsze, przeszłam też na dietę roślinną, rzuciłam picie i palenie oraz codziennie ćwiczyłam. Jestem cukrzykiem typu 1 i te zmiany czynią cuda dla mojego zdrowia.
Czuję się o wiele lepiej ze sobą i przeżywam bardzo silne emocje. Uczę się, jak radzić sobie z moimi rzeczywistymi problemami i akceptować swoje wady, zamiast topić je w porno i alkoholu. Zaczynam też odczuwać bardzo silny i naturalny pociąg do ludzi, który nie podważa mojej pewności siebie (będąc gejem, moje uzależnienie od porno zawsze prowadziło mnie do porównywania się z ludźmi, których lubiłem, w dość szkodliwy sposób) sposób).
Dużo bardziej lubię muzykę, rozmowy, prowadzenie samochodu itp. i czuję się o wiele bardziej niewinnie i bardziej we własnej głowie. Łatwiej mi otworzyć się na ludzi i nie czuję już, że spędzę życie samotnie lub w końcu się zabiję.
Naprawdę czuję się silny i bardziej zdolny emocjonalnie i czuję, że mogę przeżyć 90 dni bez PMO.
Zdałem sobie sprawę, że na początku robiłem nofap w nadziei, że w jakiś sposób uczyni mnie to bardziej atrakcyjnym, więc poczuję się bardziej komfortowo ze sobą. Teraz wiem, że uważałam się za nieatrakcyjną tylko ze względu na porno i myślę, że teraz wyglądam cholernie dobrze. Potrafię naprawdę zaakceptować i docenić siebie, a takie nastawienie do radzenia sobie z problemami i zrozumienia siebie jest bardzo potężne w nofap i ogólnie w życiu.
LINK - 30 dni nie P
by faksmaddick
;
