Dzisiaj chciałbym podzielić się moim doświadczeniem z 90 Days NoFap. Pozwólcie mi się trochę podzielić. Jestem młodym dorosłym w Południowej Afryce i będę kończył tam swój ostatni rok w szkole po tym, jak spełnię moje najśmielsze marzenia. Miałem dość dobre wychowanie. W tym roku mam 18 lat.
Nieświadomie walczyłem z uzależnieniem od porno około 5 lat. Kiedy stałem się świadomy, zacząłem zdawać sobie sprawę, że moje nawyki związane z pornografią odbiły się na moim ciele i mentalności.
zacząłem bezwiednie zmiana mojego postrzegania kobiet i męskości. Stałem się znacznie bardziej ospały, zacząłem chorować o wiele łatwiej i zacząłem być mniej zmotywowany do czegokolwiek w moim życiu, mimo że wciąż byłem młody. Wciąż postrzegałem to jako zagrożenie dla mojej przyszłości.
Jestem osobą naukową
. Jeśli coś mnie ciekawi. Szukam w Google. Bardzo dziękuję programistom Google za tak niesamowitą wyszukiwarkę. Byłem więc ciekawy moich objawów oraz pornografii i masturbacji jako kolektywu. Niektóre części internetu mówiły, że jest dobre i normalne, a inne wydawały się nie zgadzać. Nie wierzę od razu w nic, co słyszę. Analizuję, zanim zdecyduję, w co wierzę.
W trakcie tego natknąłem się na tę stronę internetową NoFap i postanowiłem zobaczyć doświadczenia ludzi z klapsami i pornografią. Czytałem wiele dyskusji na forum i wiele osób przyznało się, że mają problemy zdrowotne z powodu nadmiernego fagowania i pornografii.
â € <
Na początku tego roku zdobyłem kilka odznak sukcesu za 14 dni i 20 dni za wyzwania Wiesz co mam na myśli. Zdecydowałem, że chcę zrobić coś ambitnego, coś dużego. Wtedy się natknąłem 90 dni NoFap. Cholera, to długo bez satysfakcji.
Pierwszy raz spróbowałem brzdęknięcie. Nie doceniłem wyzwania i nie śledziłem swoich postępów.
Miał długą przerwę przed….
Najpierw byłam podekscytowana długą przerwą w szkole, potem dni stały się dłuższe i stałam się trochę bardziej samotna, mimo że byłam z rodziną. Nieaktywny umysł woła zło myśli. Nie chodziło mi o to życie, więc zacząłem oceniać, w jaki sposób mogę poprawić lub przyspieszyć mój przyszły sukces, mądrze wykorzystując swój czas.
Podjąłem decyzję, że nie będę się masturbować przez 90 dni prosto.
Przeszedłem przez pierwsze 20 dni, ponieważ przyzwyczaiłem się do fagowania po dłuższym okresie czasu. Kiedy skończyłem 30 lat. Yohhhh !!! Nigdy nie widziałem, żeby moje ciało rzucało tak wiele erekcji w ciągu jednego dnia. Byłem kurwa jak cholera. Ale będąc sobą, zignorowałem to i kontynuowałem to, co robiłem.
POZIOM BLOKADY 3 !!! SZKOŁY MOGĄ SIĘ ROZPOCZĄĆâ € <
Yayyyyy !!! Wreszcie zobaczę skład i wszystko. Nie pomyślałam, że będę spotykać dziewczyny (które nie są rodziną) Po długim czasie. Jestem w szkole z internatem baaaardzo…. rozumiesz sedno. Miałem 40 lat i nadal ciężko biegałem. Było to trudne, ale robiłem najwięcej, aby za każdym razem zajmować swój umysł czymś innym. Nie ma czasu na wakaty.
Przetrwałem i stawało się to mniej trudne, ale musiałem zdać sobie sprawę, że twój umysł w pewnym sensie zostaje oczyszczony w tym procesie, więc nie zostaniesz łatwo uruchomiony, ale kiedy to zrobisz, poczujesz się intensywny (różni się między ludźmi). Udało mi się dotrzeć do moich lat 60-tych, 70-tych i 80-tych.
W ostatnich dniach pokochałem i doceniłem wiele rzeczy, ale najbardziej siebie. Zdecydowałem się na ciągłą zmianę nawyków, które przynoszą lepsze korzyści zdrowotne i zwiększają mój dobrobyt psychiczny i fizyczny. NoFap przyniósł korzyści, ale okej, to trudna podróż (zwłaszcza jeśli nie uprawiasz seksu lub nie pozostajesz dziewicą).
Nawróciłem się (fapping tylko bez porno) przed 4 dniami od zakończenia.
Morał historii. Zmień się dla siebie, aby lepiej dbać o siebie. Dobre rzeczy przyciąga dobra energia. Stąd dziwne zjawisko, które ludzie w jakiś sposób doświadczają zwiększonego pociągu seksualnego, ale hejyyyy !! NoFap to świetne miejsce, aby znaleźć wsparcie i jest to świetny nawyk do wdrożenia, aby zachować zaopatrzenie organizmu w składniki odżywcze i dobre zdrowie.
Proponuję książki, które pomogły mi w tym całym procesie. Zadzwoń do mnie, jeśli potrzebujesz wsparcia lub jeśli potrzebujesz kogoś do rozmowy ☆☆☆.
Sugestie dotyczące książek:
- Taoistyczne sekrety miłości kultywujące męską energię seksualną autorstwa Mantak Chia (niezbędne i jest wersja żeńska)
- Myśl i bogac się dzięki Napoleonowi Hillowi
- Atomic Habits Jamesa Cleara
;