Zdecydowałem się napisać ten post, ponieważ osiągnąłem swoje największe osiągnięcie w życiu. W końcu dotarłem do 90 dnia po 2 latach ciężkiej pracy nad wypróbowaniem nowych nawyków i ustaleniem, co zadziałało, a co nie.
Zanim stałem się wolny od pornografii, byłem świetnym uczniem w liceum i zdobyłem wielu przyjaciół, mimo że waliłem sobie trzy razy dziennie. Jednak coś we mnie wiedziało, że coś jest nie tak w moim życiu i dzięki temu, że dowiedziałem się o NoFap, postanowiłem spróbować i zacząć budować lepszą wersję siebie.
To było w pierwszych dniach kwietnia 2018, kiedy zacząłem być wolny od pornografii jako całości. Nie było to łatwe, ponieważ ciągle nawracałem między 2-4 dniami smug. W międzyczasie zastanawiałam się, kogo zaprosić na bal maturalny. Po tygodniach decydowania zdecydowałem, że pojadę z dziewczyną (nazwiemy ją Charlotte). Więc pod koniec moich egzaminów końcowych zdecydowałem się zaprosić ją na randkę, a ona się zgodziła.
Była połowa czerwca, kiedy odbywał się bal maturalny, spodziewałem się, że będę się z nią dobrze bawił, ale nie wyglądała na tak entuzjastycznie tańczącą ze mną, ale jednocześnie chciała ze mną zdjęcie, odpowiedziałem pozytywnie. W tym momencie było wiele mieszanych sygnałów. W następnym tygodniu chciałem ją zabrać do restauracji, ale nagle mnie zobaczyła. To sprawiło, że poczułem się bardzo smutny z tego powodu, ponieważ była najbliższą rzeczą, aby mieć dziewczynę.
Nadal miałem pewne problemy z utrzymaniem passy przy wejściu na studia, chociaż mogłem je przedłużyć do 1 tygodnia. Wejście na studia było bardzo trudnym doświadczeniem, ponieważ studiuję inżynierię i nie byłem przyzwyczajony do niższych stopni, a co gorsza, czułem się zdezintegrowany z innymi ludźmi, ponieważ żaden z moich znajomych nie chodził na tę samą uczelnię co ja. Jasne, mogłem rozmawiać z ludźmi sam na sam z przyjacielskimi rozmowami, ale czasami nic wielkiego się nie działo. Zapytałem: „Czy to ja, czy ci ludzie są bardziej nieśmiali, niż myślałem?”
Jednak w kolejnych semestrach sytuacja się zmieniła, poczułam się bardziej zintegrowana, nawet dołączyłam do samorządu uczniowskiego i skończyłam jako osoba promująca grupę w mediach społecznościowych. Poza tym oceny zaczęły się nieco poprawiać. W tym momencie moje passy były lepsze, ale na finałach ciągle nawracałem z powodu ogromnego stresu związanego z niepowodzeniem zajęć.
Latem 2019 roku miałem okazję coś przestawić i na pewno nie zrobiłem dużego postępu, ale często zdarzały mi się 2-tygodniowe passy. Maksymalny termin, jaki otrzymałem, wynosił 35 dni.
To było podczas ferii zimowych 2019-2020, kiedy miałem największy postęp w NoFap w historii, pod koniec skończyłem na 35-dniowej passie. Mało tego, utrzymałem wysokie tempo i widziałem, że tym razem uda mi się to ożywienie.
Byłem naprawdę szczęśliwy aż do 45 dnia, kiedy zaczęła się płaska linia. Nigdy wcześniej nie czułem się tak zestresowany ani smutny. W takich chwilach obwiniałem się za to, że nie zrobiłem nic, by zaspokoić potrzeby Charlotte. Zajęło mi trochę czasu, zanim zdałem sobie sprawę, dlaczego mam te myśli, że jestem w linii prostej, aw dniu 60 zniknęło. Jednak do dnia 70 była mniejsza płaska linia, ale to nie wpłynęło na mnie tak bardzo. I żeby dodać więcej, mój PIED zaczął zanikać i zauważył erekcje podłużne.
W tym czasie zacząłem lubić inną dziewczynę (Jadie), ale złamało mi się serce, ponieważ miała chłopaka, a także była z innego stanu i wiedziałem, że po ukończeniu studiów wyjedzie z miasta, w którym mieszkam, i nigdy nie zobaczy ją ponownie. Tym razem, chociaż było mi z tego powodu bardzo przykro, łatwiej mi było ruszyć dalej niż z Charlotte. To wciąż niszczyło moje serce przez kilka dni.
Byłem w 76 dniu, kiedy zaczęły się egzaminy, miałem dużo pragnień, ale wiedziałem, jak się uspokoić w czasach chaosu, więc postanowiłem odetchnąć, wyjść na chwilę z pokoju i wrócić tam, gdzie byłem.
Właśnie kiedy zdawałem egzaminy, do mojego kraju (Meksyku) wdarł się koronawirus i musiałem zostać tydzień w domu, co bardzo mnie uspokoiło. Rozwinąłem hobby polegające na robieniu figurek origami, żeby poczuć się spokojniej. Co tydzień promowałem je na Instagramie i moi rówieśnicy zaczęli lubić te postacie.
W tej chwili jestem szczęśliwszy niż wcześniej, odkąd dotarłem do dnia 90 i pokonałem uzależnienie. To moje największe osiągnięcie w tym roku (a może w życiu), ponieważ czułem, że cały wysiłek, jaki włożyłem w NoFap, był tego wart.
Nadal będę robić swoje: pracować nad swoją karierą i znajdować nowe hobby. Mało tego, planuję zostać najlepszą studentką na studiach, wieść wspaniałe życie i odnaleźć równowagę po ewentualnych złamanych sercach. Przez wspaniałe życie rozumiem, że docieram do punktu, w którym inni patrzą na mnie, gdy mają wątpliwości, chcę coś zmienić w mojej społeczności. Ponadto, wiedząc, jak rozwiązywać trudne emocjonalnie sytuacje bez wkręcania się. Wreszcie mieszkam w pięknym dziale, gdzie mogę zadzwonić do przyjaciół, odpocząć, poćwiczyć, medytować i obejrzeć produktywne rzeczy w telewizji.
Niektóre korzyści, których doświadczyłem:
- PIED zniknął
- Więcej atrakcji dla dziewcząt
- Lepsza koncentracja
- Poprawione oceny
- Chęć robienia więcej rzeczy
- Więcej siły woli
- Więcej pewności siebie
- Mniej lęku i depresji
- Lepsza samokontrola
- Mniej mgły mózgowej
To są korzyści, których doświadczyłem do tej pory, może później mogę doświadczyć więcej korzyści, których nie otrzymałem w ciągu pierwszych 90 dni.
Zapytaj mnie o cokolwiek! Odpowiem Ci jak tylko będę mógł!
LINK - Raport z dnia 90: Moja historia, a także AMA!
by WZM_48
;