Więc kiedy / jak stałem się uzależniony? Naprawdę nie pamiętam, kto lub co skłoniło mnie do szukania P. Ale pamiętam, że rzeczy były wszędzie, telewizja, szkoła, przyjaciele, billboardy itp. I oczywiście pojawiła się ciekawość i musiałem tego szukać. Po raz pierwszy zobaczyłem P w wieku 8 lat i zacząłem Mo'ing w wieku 9 lat. Robiłem to kilka razy dziennie przez ponad 11 lat.
Stałem się wyjątkowo nieśmiały, zestresowany, słaby, zupełnie nieufny, PMO prawie zrujnowało całe moje dzieciństwo / życie nastolatka. Nie radziłem sobie dobrze w szkole, prawie nie miałem przyjaciół, nigdy nie miałem dziewczyny ani prawie nie rozmawiałem z dziewczyną. Uzależnienie nasiliło się, kiedy dostałem kartę kredytową i trochę pieniędzy zacząłem wydawać na rzeczy związane z PMO, nie będę się szczegółowo omawiał, ale prawdopodobnie wydałem setki funtów na rzeczy, których absolutnie nie potrzebowałem i to mi zrobiło więcej szkody niż pożytku, a po drodze rozwinąłem fetysze.
Kiedy / jak zdałem sobie sprawę, że jestem uzależniony? To bardzo długa historia, ale krótko ją opowiem. Więc nigdy nie wyznawałem żadnej religii, po prostu wiedziałem, że bóg istnieje, ponieważ tego uczyłem się w szkole i przez moich rodziców. W wieku 18 lat dołączyłem do kościoła LDS i wtedy dowiedziałem się o prawie czystości, więc w zasadzie nie ma seksu przed ślubem i żadnego PMO. Byłem zszokowany, zły, zdezorientowany, ponieważ wiedziałem, że nie mogę z tego zrezygnować ani nawet z nikim o tym porozmawiać. Ale odkąd zdecydowałem się być częścią kościoła, chciałem zrobić wszystko, co w mojej mocy, aby przestrzegać przykazań i stać się najlepszą wersją siebie.
Próbowałem rzucić palenie, chociaż wciąż odmawiałem. Byłem usilnie poproszony, aby wyznać to mojemu biskupowi, a kilka tygodni później rodzicom. Byli i nadal bardzo ją wspierali i jestem za to wiecznie wdzięczny, ale niestety nie udało mi się z tego zrezygnować. Zdecydowanie zdjąłem trochę ciężaru z ramion, ale nadal utknąłem. Myślę, że moja najlepsza passa trwała maksymalnie 2 lub 3 dni. Problem polegał na tym, że nie wiedziałem nic o skutkach ubocznych PMO, nawet nie przyszło mi do głowy, aby sprawdzić to w Internecie, więc dla mnie było to normalne i dlatego miałem tyle problemów z rzuceniem palenia.
Tak więc po zmaganiach 17 miesięcy, w końcu miałem największą ochotę odejść. Wkrótce potem otrzymałem objawienie od Boga. Miałem wrażenie, jakby ktoś szeptał mi do ucha. Byłem zszokowany, ale bardzo zaintrygowany, więc szybko go przeszukałem, a pierwsza strona, którą kliknąłem, to oczywiście nofap 
Od razu wiedziałem, że to ostatnia i jedyna szansa na rzucenie, więc bez wahania zapisałem się i zacząłem czytać, byłem pełen nadziei i radości. Podziękowałem Panu za wskazanie mi drogi. Kiedy w końcu zrozumiałem, o co chodzi w nofap, powiedziałem sobie, że muszę to potraktować bardzo poważnie i tak też zrobiłem. Dzięki pomocy Lordów i wspaniałym ludziom tej społeczności udało mi się zachować czystość od pierwszego dnia.
Na pewno nie było to łatwe, pierwsze 3 tygodnie to były piekło. Spędziłem 2 tygodnie po prostu czytając historie ludzi, ucząc się, walcząc z popędami, dużo wychodząc, aby rozproszyć się tak bardzo, jak to możliwe, ale czasami czułem, że po prostu walczę z popędami. Na szczęście mogłem się oprzeć. Wiele razy musiałem się z tego wypowiadać, dużo się modliłem itd.
Po mniej więcej miesiącu wszystko się uspokoiło i mogłem bardziej skupić się na swoich celach. Potem rozpoczęła się blokada Covid 19, więc utknąłem w domu z rodzicami. Zacząłem znowu ćwiczyć, po 2 miesiącach rozpocząłem 30-dniowe wyzwanie z zimnym prysznicem, które wczoraj z powodzeniem ukończyłem. Odinstalowałem wszystkie media społecznościowe oprócz youtube, ponieważ dość często mnie kusiło i szczerze mówiąc, była to najlepsza decyzja, jaką podjąłem od lat. Blokada była dla mnie błogosławieństwem, ponieważ nie miałem wokół siebie żadnych pokus, więc dość łatwo było się powstrzymać, jedyne, z czym musiałem sobie poradzić, to fantazjowanie i trzymanie się z dala od Internetu.
W końcu poczułem, że odzyskuję swoje życie. Od 60 do 70 dnia wszystko było idealne, miałem 0 impulsów, 0 brudnych myśli, byłem w niebie. Od 80 do 90 dnia wszystko szło w dół, miałem ochotę, czułem się przygnębiony, ale przepchnąłem się przez niego. Mam na myśli, że ciężko jest czuć się przygnębiony, gdy codziennie masz tak niesamowitą społeczność. Tak wielkie dzięki dla wszystkich.
Ok, niektóre zalety Nofap
- Nigdy więcej poczucia winy i wstydu
- Jasność umysłu
- Dużo więcej energii i pewności siebie
- Więcej zarostu
- Mniej snu, łatwiejsze wstawanie
- Mniej stresu i niepokoju
- Wygodniejsze modlitwy
- Dumny z bycia Fapstronautą
Czy w pełni wyzdrowiałem po 90 dniach? Oczywiście, że nie, wciąż mam przed sobą długą podróż, zdecydowanie łatwiej jest żyć bez PMO. Ten 90-dniowy restart miał mnie zacząć, mój fundament, jeśli chcesz. Nadal czasami zmagam się z pragnieniami, mam wątpliwości, ale przy wszystkich doświadczeniach trudno było mi się wycofać.
Przyszłe plany NoFap? Będę kontynuować. Będę kontynuował codzienny dziennik, pozostanę aktywny tak długo, jak to możliwe, otrzymałem mnóstwo wsparcia od was, więc teraz moja kolej, aby oddać wszystko.
Cóż, to wszystko, co mam dla was, bracia i siostry. Prawdopodobnie nie wspomniałem o wszystkim, więc przepraszam, jeśli to było za krótkie lub w ogóle nie miało sensu, jestem okropny w pisaniu czegokolwiek, zwłaszcza gdy jest o mnie.
To była niesamowita podróż, której nigdy nie zapomnę. Miałem zaszczyt poznać wielu niesamowitych ludzi, poznałem mnóstwo nowych przyjaciół. Jestem naprawdę wdzięczny za każdego z was. Niech Bóg Was błogosławi.
A jeśli ktoś z was czytający ma jakieś pytania, nie wahaj się go zadać.
LINK - Moja pierwsza próba NoFap, wstrzymująca się od głosu przez 1 dni
By | Nico |
;
