Tylko krótka historia dla wszystkich, którzy mogą potrzebować inspiracji lub dowodów zmian! Poszedłem wczoraj na imprezę, wszedłem z głupkowatym przyjacielskim wyrazem twarzy i od razu zacząłem przytulać dziewczyny, bracie uściski dłoni z chłopakami, rozpoczynać rozmowy, śmiać się i świetnie się bawić. Po około 10 minutach rozmowy poszedłem usiąść na kanapie, żeby się zrelaksować. Myślę sobie „człowieku, czuję się dobrze, alkohol musiał uderzyć”, a potem uświadamiam sobie, że JESTEM MARTWY SOBER. Nie mogłem pić, ponieważ brałem leki (objawy grypopodobne mnie najlepsze haha).
Nie zrozum mnie źle, zawsze byłem towarzyski i przyjazny, ale pozwalałem mojemu FOMO wyciągnąć ze mnie to, co najlepsze. Poza tym byłem naprawdę w mojej głowie, gdy chodziło o przytulanie dziewczyn (decydowanie, czy powinienem się przytulić, czy przytulenie było dobre, wszystko to bs). Mam 21 lat i jestem na studiach, aż do ostatniej nocy NIENAWIDZIŁEM nie pić na imprezach. Nie podobało mi się to tak bardzo, że wprawia mnie w niezręczny / wkurzony nastrój na imprezach HS w tamtych czasach. Kiedy miałem 18/19, czułem się bardziej niezręcznie i nie miałem zbyt wiele do powiedzenia ani do zrobienia na imprezach. Bardzo szybko się denerwowałem lub nudziłem.
Ale teraz zacząłem zdawać sobie sprawę, że dobra zabawa, bycie głupkowatym i zmuszanie się do uśmiechu pomoże Ci uzyskać zabawny i ekscytujący nastrój, którego potrzebujesz, aby dobrze się bawić na przyjęciach. Zeszłej nocy uświadomiłam sobie również ważną rzecz, NAPRAWDĘ TO WSZYSTKO W STANIE UMYSŁU. To, jak się czujesz w danej chwili, zależy od tego, jak będziesz się zachowywać i zachowywać.
Na przykład, prowadząc do wejścia na imprezę, poczułem się zrelaksowany i ciągle uśmiechałem się na twarzy, aby moje ciało odpowiednio zareagowało. Twój mózg uwierzy we wszystko, co mu powiesz, więc nawet jeśli czujesz się zaniepokojony lub neutralny, jeśli się uśmiechniesz, twój mózg i ciało dopasują się do uśmiechu i poczujesz się szczęśliwszy. Wszedłem na imprezę zrelaksowany, ale podekscytowany, aby zobaczyć wszystkich.
Moja rada dla każdego, kto zastanawia się nad wieloma rzeczami, zwłaszcza sytuacjami społecznymi:
1. Nie jesteś tak niezręczny, jak myślisz, że jesteś
2. TY nie jesteś tak „nieatrakcyjny” ani „nieatrakcyjny”, jak Ci się wydaje
3. Pamiętaj, pozytywne myśli = pozytywne rezultaty
4. Bycie złośliwym najpierw dla siebie nie sprawi, że będzie mniej bolało, jeśli ktoś inny będzie dla ciebie niemiły
LINK - 131 dni OGROMNA zmiana w sposobie myślenia
by SunBeats
;