Ponieważ dzisiaj trafiłem na dni 100, pomyślałem, że podzielę się z wami swoją historią. Tak jak wielu odkryłem PMO, gdy miałem 12 lat. Na początku było to niesamowite, to była jedna z najbardziej przyjemnych rzeczy do zrobienia. Gdybym tylko wtedy wiedział, jak to miało negatywny wpływ na mnie na wiele sposobów.
Zawsze byłem grubszy niż przeciętny dzieciak, który wyglądał bardzo kobieco. Kiedy byłem młodszy, byłem prześladowany, co było bardzo bolesnym doświadczeniem. Aby znieczulić ból, znalazłem komfort w fast foodach i grach wideo, a potem w PMO. Byłem uzależniony od World of Warcraft, więc od 11-14y / old spędziłem większość czasu przed ekranem, grając w gry, fapping i binge eating.
W wieku 15 lat zdecydowałem się rzucić granie, ponieważ chciałem mieć więcej życia towarzyskiego. Zacząłem wychodzić z przyjaciółmi w weekendy i po raz pierwszy próbowałem alkoholu. Tam, gdzie mieszkam, pełnoletność do picia piwa to 16 lat (wiem, to popieprzone). Stopniowo piłem więcej, aw tym czasie odkryłem też marihuanę. Haj, który dostałem, był niesamowity. Kiedyś eksperymentowałem z konopiami indyjskimi z przyjaciółmi ze szkoły. Staliśmy się bardzo dobrymi przyjaciółmi, wtedy był to jeden z najlepszych okresów w moim życiu, ale nie wiedziałem, co robię sobie, paląc konopie, pijąc alkohol i fagując w tym wieku. Zniszczyłem swój system nagradzania, gdy mój mózg był na etapie rozwoju.
W 2012 jeden z moich bliskich przyjaciół zmarł bardzo nagle z powodu problemu z sercem, którego lekarze nigdy nie odkryli. Robił obóz koszykówki i trenował bardzo intensywnie, co spowodowało szkody w jego sercu. Tej nocy zmarł we śnie. Dzień wcześniej byliśmy w jego domu, bawiąc się i paląc chwasty, a następnego dnia go nie było.
To był dla mnie ogromny szok, to było tak nierealne. Aby znieczulić ból, wypiłem więcej alkoholu, wędziłem chwastów i więcej.
Kiedy skończyłem szkołę średnią (wtedy miałem 18 lat), wszyscy moi przyjaciele poszli na uniwersytet. Nigdy nie znalazłem żadnej edukacji, która naprawdę mnie interesowała, więc zdecydowałem się pójść do szkoły gotowania. To była edukacja dla dorosłych, tylko kilka godzin w tygodniu, więc spędzałem dużo czasu w domu. Z powodu uzależnienia od chwastów stałem się bardziej odizolowany od moich kolegów z liceum. Nic mi nie było z paleniem skrętów w domu. Pod koniec tego roku zdecydowałem, że w przyszłym roku nie pójdę do szkoły gotowania, ale nie miałem wtedy pojęcia, co robić. W tym momencie paliłem tak dużo i mocne zioło, że zaczęło mnie to stresować. W końcu po paleniu miałem ataki paniki. Powoli zdałem sobie sprawę, że powoduje to chwast i że muszę z tym skończyć.
Kiedy rzuciłem palenie, wpadłem w ciężką depresję. Nie miałem wiele innych rzeczy po lewej stronie oprócz palenia zioła. Moja główna działalność została odebrana.
Od tego czasu dochodzę do siebie po tej depresji i lęku. Przed tymi dniami 100 nadal korzystałem z porno i fapping. Powiedziałbym, że nigdy nie byłem super uzależniony, ale nadal korzystałem z niego prawie codziennie, więc myślę, że można powiedzieć, że byłem uzależniony. Kiedy dowiedziałem się o NoFap i YBOP, zacząłem badać. Od razu miało to dla mnie sens i wiedziałem, że muszę przestać używać. Nigdy się nie nawróciłem. Nie mówiąc tego, by się chwalić, byłem bardzo zdeterminowany, by powstrzymać ten nawyk. Pierwsze tygodnie były bardzo trudne. Teraz zdaję sobie sprawę, że fapping w okresie dojrzewania zmniejszył moją męskość i odebrał mi motywację do znalezienia prawdziwej dziewczyny. Moja seksualność została uwarunkowana do kochania się ręką, oglądania wirtualnych kobiet. Patrząc wstecz widzę, jak to jest żałosne.
Mam teraz 21 lat, nigdy nie miałem dziewczyny, nawet dziewczyny nie całowałem. Wiedzieć teraz, że PMO było główną przyczyną tego, jest frustrujące i samo w sobie daje mi wystarczającą determinację, aby nigdy więcej nie używać tej trucizny.
Jak widać, kiedy byłem nastolatkiem, byłem poszukiwaczem przyjemności. Nigdy nie myślałem o mojej przyszłości zbyt często, zawsze szukałem następnego; śmieciowe jedzenie, alkohol, chwasty, gry wideo i porno. Zniszczyłem mój system nagród i teraz muszę naprawić szkody. Poczyniłem duży postęp, odkąd wpadłem w depresję 2y, ale wciąż walczę.
Nie chcę brzmieć jak ofiara mojej historii, teraz ponoszę odpowiedzialność za swoją sytuację. Zbieram kawałki i próbuję iść dalej.
Nie odczuwam jeszcze wielu korzyści z trybu trudnego, myślę, że potrzebuję więcej czasu. Wiem, że w końcu to się opłaci.
Dla młodszych fapstronautów proszę zakończyć teraz, tak szybko, jak to możliwe. Żałuję, że tak późno dowiedziałem się o wpływie porno na mózg. Ale jestem wdzięczny, że wiem to teraz, a nie za 10 lat.
TL; DR: Osoba ze zniszczonym systemem nagród z porno, gier wideo, alkoholu, chwastów i fast foodów próbujących naprawić swój mózg po latach nadużyć.
Dziękuje za przeczytanie
[Odzyskiwanie] To przede wszystkim wielka emocjonalna kolejka górska. Krótkie okresy linii płaskiej z bardzo niską energią, a następnie impulsy i wysoka energia. Zmienia się między tymi 2.
Główne rzeczy, które zauważam to więcej zarostu, zdrowsze oczy, więcej mięśni, większy penis (poważnie) i utrata tłuszczu.
W końcu dni 100 to dopiero początek po latach używania pornografii, myślę, że potrzebuję roku, aby w pełni wyzdrowieć.
LINK - Raport 100 dni
;