Mam 21 lat. Więc ukończyłem 180 days On hardmode challenge. W tej podróży stawiałem czoła wielu wzlotom i upadkom. Oto kilka korzyści, które teraz odczuwam.
■ Wysoka pewność
■ Wysoka motywacja
■ Jaśniejsze oczy
■ Grube włosy
■ Mniej niepokoju społecznego
■ Lepsza wytrzymałość
■ Świecąca skóra
■ Zwiększ czułość
■ Jasność umysłu
■ Lepszy sen
■ Nie ma potrzeby pmo
■ Zmniejsz depresję
■ Wysoka samokontrola
■ Pied cured {60%}
Takie były korzyści.
Moje nawyki ~
■ Codzienne ćwiczenia
■ Czytanie książek
■ Korzystanie z forum Nofap
■ Spędzanie mniej czasu w mediach społecznościowych
■ Brak telewizji
■ Brak gazety
■ Pozytywne myślenie
■ Wierzę w siebie
■ Unikaj ludzi o negatywnych nastawieniach
Więc to były moje nawyki…
Więc teraz pytanie człowieka brzmi: czy jestem w pełni wyzdrowiony po dniach 180? Więc odpowiedź brzmi: nie ma człowieka.
Odzyskałem tylko 50%.
Człowiek moim minimalnym celem jest 3 lat nofap lub możesz powiedzieć 1095 dni na hardmode. Wiem, że podróż jest trudna. Ale ta podróż jest konieczna.
Życzę wszystkiego najlepszego na twoją podróż. Czy najlepiej. Ta walka jest dla twojego życia człowieka. Zamknij pmo na zawsze. Bez pmo życie jest jak niebo.
Thnx Za przeczytanie mojego posta. Twoje zdrowie!!!
John DK {Twój brat}
LINK - 180 dni korzyści i nawyki
by John DK
;