Cześć ludzie! Już czas… (jeśli czujesz, że niektóre rzeczy z mojej wypowiedzi mogą Cię pobudzić, nie czytaj jej teraz)
Jestem tu już prawie 90 dni. Myślałem, że poczekam na tę dokładną liczbę, ale nie. Poczucie wolności mnie poddaje. Muszę zamknąć tę bramę.
To dla mnie sposób na pożegnanie i ostatni krok do pełnej wolności. Ostatnio uzależniłem się od tej strony 
Dlaczego odchodzę? NOFAP to jedyna rzecz, która przypomina mi o fagowaniu.
Postanowiłam, że podsumuję całą moją drogę, żeby niektórym z Was dać trochę inspiracji i pozbyć się całej swojej winy.
Moja przygoda z tym problemem zaczęła się około 5-6 lat temu. Po pierwsze, robiłem to umysłem. Następnym krokiem były zdjęcia, a potem porno. Grałem i trenowałem piłkę nożną, aby zostać profesjonalistą, więc przez dwa lata mieszkałem tylko z chłopcami. Wszyscy wokół mnie fagowali i mówili, że to zupełnie normalne… Pomyślałem: „och, ok, muszę robić to, o co prosi mnie mój organizm”. Więc waliłem dzień po dniu. Tak się uzależniłam, że mogłam to robić 3 razy dziennie. W tym czasie miałem przerwy i chciałem z tym walczyć, ale to i tak było silniejsze ode mnie. Jedyne dłuższe chwile, które pamiętam, to te, kiedy miałem dziewczynę i byłem naprawdę bardzo zajęty.
Dopamina, którą otrzymujesz podczas fagowania, jest tak silna, ale musisz z nią walczyć swoim umysłem. To jest jak uzależnienie od narkotyków, które powraca raz za razem. Uświadomiłem sobie ten fakt mając 20 lat.
Odkąd byłem nastolatkiem, miałem trądzik, który z roku na rok stawał się coraz gorszy. To było powiązane z fagowaniem, jestem tego na 100% pewien. Kiedy miałem 19 lat, dotarło do mnie, że muszę coś zrobić, żeby być ładnym chłopcem, więc dermatolog przepisał mi Accutane. Zakręciło mi się to w głowie i byłem bardzo wyczerpany. Postanowiłem przestać fagować, żeby mieć więcej energii. Moja twarz się rozjaśniła i przestałem brać Accutane. Dwa miesiące po tym, jak nie fagowałem, wróciłem do tego uzależnienia i mam jeden, dwa pryszcze. Nie było źle, więc nie skojarzyłem faktów. To był okres lata, naprawdę ciężko pracowałem. Byłem zajęty. Fapowałem raz w tygodniu. Moja twarz wyglądała dobrze. Potem przyszedł czas powrotu na studia, więc miałam więcej czasu tylko dla siebie. Wiesz, co się stało. Masturbowałem się średnio 7 razy w tygodniu. Moja twarz była pełna czerwonych plam. Miałem dość kiepskie wypryski. Miałem depresję. Unikałam moich przyjaciół. To był naprawdę zły czas. Tak źle, że zaczęłam używać kremów BB, aby zamaskować moją zaczerwienioną twarz. Po prostu wyrządził więcej szkody. Potem zdałem sobie sprawę, że musi być powód tego gówna.
W niektórych artykułach czytam o dietach oczyszczających. Wybrałem najtrudniejszy. 7 dni z samą wodą. Zrobiłem to i zauważyłem niewielką poprawę, ale to nie to. Szukałem coraz częściej. W pewnym momencie moja desperacja była tak silna, że czytałam tylko artykuły o trądziku. Spotkałam się z wieloma opiniami na temat korelacji: trądziku z masturbacją. Dla mnie zawsze były wymówki. To było niewiarygodne, ale pomyślałem, że warto spróbować. Pierwszy tydzień był okropny. Moja twarz była czerwona jak dywan na Oscarach i poddałam się. fapnąłem. Potem przeczytałam gdzieś, że pogorszenie stanu twarzy może nastąpić w pierwszym tygodniu. Spróbuj jeszcze raz. Następnym razem opierałem się prawdopodobnie 21 dni… Nie jestem pewien. Było to dwa dni po Wigilii. Moja twarz znów zaczęła pękać. Masturbowałem się przez kilka następnych dni. Postanowienia na rok 2019 i Nowy Rok. Wytrzymałem 3 dni…
Szukałem pomocy i zobaczyłem tę stronę nofap.com w czyimś poście. Mój umysł mówił: „ok, spróbuję”. Może kontakty towarzyskie mi pomogą. Wyznaczyłem sobie cel na roczne wyzwanie. To tam poznałem wspaniałych chłopaków, którzy walczyli z tych samych powodów. Ten mały konkurs, z którym miałem do czynienia @MłodyPiccolo dodało mi zastrzyku mobilizacji. Dzień po dniu pobijałem kolejne rekordy. Nie byłoby to możliwe bez kilku wskazówek, których się nauczyłem:
1) ustal sobie wyjście z sytuacji pilnej, dla mnie była to scena z Punishera:
Nie oglądam tego. Pamiętam tylko, że Billy Russo powiedział „żałosne” i mówiłem sobie, że nie chcę być takim żałosnym gównem.
2) na początku może być konieczne zablokowanie stron pornograficznych, ale rzuciłem to po dwóch tygodniach. Twoja zmiana nie może być wymuszona, musisz ją poczuć. Na tym świecie nie da się uniknąć tematu seksu. Zmień zdanie.
3) Wyznaczaj sobie cele. Kilka mniejszych kroków prowadzi do sukcesu.
4) Poszukaj alternatyw: czegoś, co sprawi ci przyjemność.
Znajdź korzyści i uświadom sobie, że jest to powiązane także z Tobą: oto kilka korzyści – https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/benefits-of-nofapreasons.58297/#post-432769
Zauważyłem to bez fagowania:
– twarz mi się rozjaśniła, pozostało mi tylko usunąć blizny potrądzikowe,
– Jestem mniej proscynujący i mam więcej energii. Jestem bardziej produktywny
– poprawiło się moje życie towarzyskie,
– czuję się mniej winny,
Podsumowując: myślę, że już nigdy nie wrócę do PMO. Gdybym wiedział o tym wszystko 6 lat temu, nigdy nie zacząłbym tego gówna. Moje życie mogłoby wyglądać zupełnie inaczej, ale powoli zamykam wszystkie złe bramy. Muszę patrzeć w przyszłość, ty też! Mam nadzieję, że niektórzy z Was zainspirują się tą historią. Myślę, że część z Was znajdzie tutaj rozwiązanie na swój trądzik! Wiem, że są różne problemy, ale na pewno rezygnacja z PMO nie zaszkodzi niczemu w Twoim życiu. Nie wahaj się ze mną skontaktować. Opuszczam tę stronę, ale czasami będę tu wracać, aby odpowiedzieć na Twoje pytania.
LINK - Prawie 90 dni i trądzik
by patd
;
