Z powodzeniem wykonałem to 90 dni w trybie normalnym NoFap.
Obecnie mam 21 lat i jest to najdłuższy czas, jaki kiedykolwiek przeszedłem bez szarpania się, odkąd odkryłem masturbację w wieku 11.
Będąc stale otoczonym technologią od najmłodszych lat, nie minęło dużo czasu, zanim natknąłem się na moją pierwszą stronę porno. Miałem wtedy około 6 lat.
W końcu moi rodzice skarcili mnie za moje zachowanie, ale odkryłem, jak wyczyścić historię wyszukiwania w wieku 11 lat, czyli w tym samym roku, w którym odkryłem masturbację.
Potem moje życie drastycznie się zmieniło. Będąc tak młodym i niedojrzałym, nigdy nie zauważyłem, jak negatywnie wpłynęło to na mnie, dopóki nie zaczęło niszczyć relacji, którą miałem z miodem z liceum.
Około dwa lata temu odkryłem NoFap. Od tego czasu miałem okresy, kiedy brałem udział w NoFap i okresy, w których oddawałem się mojemu uzależnieniu.
Moja najdłuższa passa przedtem trwała około 60 dni.
Jedyne, co naprawdę mogę powiedzieć ludziom, którzy dążą do osiągnięcia tego celu, to to;
NIE PODDAWAJ SIĘ. Minęły 2 lata, zanim w końcu osiągnąłem 90 dni, w tym okresy apatii, nienawiści do siebie i ogólnej depresji.
Doświadczyłem niezliczonych resetów, z których każdy mnie wzmocnił.
Pierwsze dni są zawsze najtrudniejsze, ale odkryłem, że jeśli możesz dojść do 10 dni, możesz do 90.
W dziesiątym dniu NoFap, twoje szczyty testosteronu osiągają szczyt, a dzięki temu poczujesz wzrost pewności siebie, co dla mnie zawsze wystarczało, aby kontynuować.
Główne korzyści: wzrost zaufania o co najmniej 200%
Zwiększona miłość własna o co najmniej 400%
Zwiększona empatia, nie jestem już znieczulony na to, co to znaczy być człowiekiem.
Zwiększona energia
Zwiększona moc na siłowni
Częstsze i silniejsze erekcje
Więcej przyjemności z seksu
Wayyy bardziej kreatywny. Jestem artystą muzycznym, który pracuje nad przeniesieniem mojej seksualnej energii na moją sztukę.
Zwiększona miłość do innych.
Najlepsza wskazówka, jaką mogę ci dać, jest taka;
Tylko nie dotykaj swojego penisa.
LINK - Dzień 90 zakończony
;
