Więc dzisiaj zdałem sobie sprawę z tego, jak bardzo ten sposób myślenia nofap mnie kupił. Korzystam tylko z Internetu w celach informacyjnych i reddit dla 0,5-2h dziennie (4-10h dzień gry przed nofap), zacząłem medytować 20 min każdego ranka, zacząłem ćwiczyć codziennie + bieganie / bieganie i chcę spróbować jogi.
Jestem obecnie w 30h bez palenia (łatwiej jest rzucić to, czego się teraz spodziewam).
Z ufnością, jaką dostałem od całej tej dyscypliny, poprosiłem współpracownika, a ona powiedziała tak (tak: 3) To nigdy nie byłoby możliwe przed nofapem.
Wcześniej zaspałem cały czas, nie miałem żadnej pewności siebie, cały czas traciłem na gry i najgorsze: ciężka mgła mózgu / gówno marzeń, które sprawiły, że tak bardzo zapomniałem… Ale teraz jestem na mojej drodze do najlepszej wersji siebie dzięki temu absolutnie niesamowitemu subowi! Nigdy nie widziałem czegoś takiego w Internecie. Jesteście naprawdę niesamowici!
miałem kilka smug i nauczyłem się z każdym nawrotem, który mnie wyzwala. Teraz czuję, że jestem gotowy na długą serię (moje najwyższe były dni 14).
Im 21. Głównym powodem jest samodoskonalenie w każdym aspekcie życia [próbowałem NoFap]. Nie chcę mieć zawału serca ani innych problemów zdrowotnych, kiedy dostanę 30. Edytuj: znalazłem nofap 3 miesiące temu i od tego czasu próbuję.
LINK - Właśnie zdałem sobie sprawę z tego, jak bardzo się zmieniłem, odkąd zacząłem nofap
By boboexe
;