Przede wszystkim nie jest to zwykła historia, w której opowiem Ci, jakie fizyczne oddziaływanie i zmiany zobaczysz podczas całej podróży. Nie jest to też konwencjonalna opowieść o tym, jak zwykle ludzie przezwyciężali to uzależnienie. Masz mnóstwo postów na ten temat. Na wszystkie możliwe sposoby zawsze uważałem tę stronę za niezwykle pomocną i nie mówię, aby podążał moją drogą komukolwiek z was, którzy obecnie czytają. To opowieść o zagubionym 17-latku, który ponownie znalazł drogę do normalnego życia i ponownie wyszedł z tej ciemnej dziury. Szczerze mówiąc, nie pamiętam, kiedy zacząłem walić. Nie wiem jak, ale zanim się o tym dowiedziałem, porno stało się dla mnie koniecznością niż luksus. O ile sobie przypominam, minęło około 5 lat, kiedy miałem 17 lat, odkąd zacząłem się masturbować. Wcześniej miałam silną depresję i stany lękowe z powodu różnych traum, z którymi miałam do czynienia w dzieciństwie i chciałam z tego wyjść, czegoś, co sprawi, że przynajmniej na minutę zapomnę o tych bólach i cierpieniach. Kiedy zacząłem szukać tego czegoś, natknąłem się na pornografię. Na początku było całkiem nieźle, po raz pierwszy przynajmniej na kilka chwil udało mi się zapomnieć o wszystkim i zacząłem myśleć, że to jedyne wyjście, i zacząłem się w to zagłębiać. To było około 2 lata temu, kiedy wszystko było normalne, czego można oczekiwać od uzależnionego od porno. Wstawanie, czasami wychodzenie, nauka, oglądanie porno, masturbacja i powrót do łóżka. To było po 2 latach od mojego egzaminu, zdałem sobie sprawę, że naprawdę nie mogę tego zdać. Staram się nie oglądać porno ani nie masturbować przez tydzień, ale po prostu nie mogę. Potem zacząłem przeszukiwać internet i znalazłem tę stronę nofap oraz kilka innych stron dotyczących uzależnienia od pornografii. Po raz pierwszy dowiedziałem się, że to nałóg, a jestem uzależniony dość mocno. Od tego dnia rozpocząłem swoją podróż.
Na początku było dużo determinacji, muszę rzucić porno w każdy możliwy sposób i dołączyłem do różnych grup aplikacji, w których ludzie próbują rzucić uzależnienie od porno, tak jak ja. Na początku czułem się naprawdę dobrze, widząc tak wielu ludzi uzależnionych jak ja i wszyscy razem walczymy z tym nałogiem. Ale był taki dziwny cykl, który mi się powtarzał, przez pierwsze trzy dni było dużo determinacji i każdej możliwej motywacji. Chociaż około czwartego dnia jest już po wszystkim, zero motywacji, więc zacząłem oglądać wszystkie filmy motywacyjne, które są, ale cała ta motywacja trwała tylko przez 3-4 dni i za każdym razem całe wsparcie ze strony tego forum lub członków grupy wydaje się dość małe mnie, kiedy popędy uderzały jak ocean i nawracałem w ciągu 7 dni lub 14 dni. Chociaż za każdym razem, gdy tylko nawracałem, odczuwałem skrajne poczucie winy, a następnego dnia, gdy zaczynał się świeży poranek, zaczynałem swoją podróż od nowa, tylko po to, by zawieść 7 dnia, a może 14 dnia. Ogólnie rzecz biorąc, cała determinacja i wsparcie, które otrzymałem z tego forum i wszyscy ludzie, których spotkałem, praktycznie dały mi motywację na 2 tygodnie, a potem wróciłem do nałogu. Cykl trwał może przez 6-7 miesięcy i zacząłem być bardziej zdesperowany, aby to rzucić. Był czas, kiedy cały czas byłem tutaj online i czytałem ulubione historie sukcesu, które miałem i wszystko, co było z tym związane. Byłem maksymalnie zmotywowany do rzucenia palenia, chociaż po 29 dniach wróciłem do nałogu. Potem zdałem sobie sprawę, że posiadanie wszystkich możliwych filmów motywacyjnych i motywacyjnych oraz jasne zrozumienie, dlaczego masz uzależnienie od porno, nie pomoże ci rzucić nałogu. Na koniec wszystko, co robiłem, to konsumowałem te motywujące filmy i historie sukcesu jak śmieciowe jedzenie i byłem na haju. Nie robię nic sama, po prostu patrzę, jak inni odeszli od tego i po prostu staram się podążać ich ścieżkami.
Zrozumiałem coś więcej. Zdałem sobie sprawę do rzucić nałóg, potrzebujesz połączenia. Uzależnienie zawsze rośnie jak mech w ciemności, w izolacji, potrzebujesz tylko połączenia, aby rzucić nałóg. I tego dnia zaczęła się moja druga podróż. To było około 3 lata temu. Zacząłem budować własną ścieżkę, własną drogę unikalnym procesem, którego nikt nigdy nie dokonał. Miałem trzy liczniki nofap, dwa motywacyjne kanały wideo, dwie grupy aplikacji i jedno całkowicie aktywne konto. Usunąłem je wszystkie w jednej chwili. Ponieważ jeśli naprawdę jesteś zdeterminowany, aby to rzucić, to w ogóle nie potrzebujesz żadnego z nich. Życie bez pornografii i masturbacji powinno być naturalnym procesem, takim jak oddychanie. Żyłem 17 lat mojego życia bez uzależnienia od porno, to nie jest tak, że pierwszą rzeczą, którą zrobiłem, kiedy się urodziłem, było oddychanie, płacz i oglądanie porno. Opuściłem gardę tylko po to, by chwilowo nabrać haju na coś tak uwodzicielskiego i iluzorycznego i zanim zdałem sobie sprawę, że przez te wszystkie lata tak naprawdę nie uciekam przed niczym przed swoim strachem, a tylko przed sobą samym, wpadłem w pułapkę tak źle, że nie mogłam się z tego wyzwolić. Muszę stawić czoła mojemu strachowi, traumie i łączyć się z ludźmi, a kiedy masz połączenie, nie ma miejsca na izolację, więc nie ma też miejsca na porno. Wiedziałem o tym wszystkim i zacząłem podążać tą drogą. Chociaż robienie czegoś nie jest łatwe, jak się wydaje. Dla niezręcznej społecznie, introwertycznej nastolatki po prostu wyjść i porozmawiać z ludźmi to po prostu za dużo i chociaż miałem stabilność psychiczną, ponieważ wiedziałem, jaka jest moja droga do uzależnienia, bałem się chodzić. I tak nawrót trwał. To było około 4 miesiące temu, mój najlepszy przyjaciel całkowicie nalegał, żebym pozwolił jednemu wyjść. Zacząłem uprawiać kalistenikę, jest to forma ćwiczeń fizycznych i kiedy zacząłem to robić, zacząłem czuć się trochę lepiej, a mój niepokój zmniejszył się. I czuję się, jakbym była jak koło, które utknęło w miejscu przez lata i ktoś w końcu zaczął je kręcić. Chociaż to też nie działało, jakby brakowało mi czegoś fundamentalnego, jakiejś części mnie, a kiedy to dostanę, te uzależnienia po prostu znikną. Po 20 dniach zacząłem ćwiczyć kalistenikę. Spotkałem swoją bratnią duszę w najbardziej szalony sposób, jaki można sobie wyobrazić.
Od dnia, w którym ją spotkałem, moje uzależnienie po prostu zniknęło. To tak, jakby ktoś zapalił świecę pośrodku ciemnej, zagubionej dziury, w której byłem. Po tym dniu nigdy nie myślałem o pornografii ani jakimkolwiek uzależnieniu. Jest piękna jak pierwszy deszcz po długim, upalnym lecie i jest jak latarnia morska, która nieustannie wskazuje drogę dla mnie, która utknęłam w łodzi utkniętej na środku oceanu. Po spotkaniu z nią wiedziałem, że tę brakującą rzeczą, za którą tęskniłem, ostatnim elementem układanki jest tak naprawdę ludzkie połączenie i to ona. Znacznie poprawiłem się w mojej karierze. Osiągnąłem teraz punkt w mojej karierze, gdzie jestem prawie pewien, że wielu ludzi nie może dosięgnąć, a ludzie, którzy mnie znają, są naprawdę zaskoczeni, jak ktoś taki jak ja, który był zwykle introwertykiem, nieśmiałym i niezręcznym, osiągnął tak daleko w swojej karierze i zwykle wszystko dzień jestem tak zajęty, że zwykle nie myślę o żadnych innych rzeczach i myślach. Wszystko, czym teraz jestem, to dzięki niej i piszę ten post, ponieważ bardzo mnie zainspirowała i chcę jej zadedykować tę podróż, a także chciałam pomóc, jeśli ktoś utknął tak jak ja w tym samym miejscu.
Więc na koniec wszystko, co chcę powiedzieć, to to, że możesz stworzyć własną ścieżkę. Jeśli również utknąłeś w miejscu takim jak ja, w którym chcesz znaleźć motywację do walki z nałogiem. Powiem, że potrzebujesz lepszej introspekcji siebie i przede wszystkim powinieneś wiedzieć, dlaczego się uzależniłeś. Uzależnienie jest zawsze używane do zamaskowania czegoś, a ty musisz wiedzieć, co ukrywasz poprzez uzależnienie. Jeśli pozostaniesz wierny sobie, możesz zrozumieć, co ukrywasz i jak to przezwyciężyć. Jak tylko to poznasz, znasz drogę, aby się z tego wydostać. Wszystko, co pozostaje, to znaleźć klucze do odblokowania drzwi i jesteś poza tym. Tylko, że to nic wielkiego, nic melodramatycznego. To tylko uzależnienie i jak tylko znajdziesz połączenie, możesz wyjść z uzależnienia. Przynajmniej tak to działało dla mnie. Obecnie myślę, że przynajmniej 3 miesiące trzeźwości. Nie pamiętam dokładnie, ponieważ nie sądzę, aby było to coś, z czego można być dumnym lub śledzić. To po prostu zmiana stylu życia, którą postanowiłeś zrobić, aby stać się lepszym człowiekiem, więc zamiast śledzić, ile dni jesteś trzeźwy, śledź, co robiłeś, aby pozostać trzeźwym i jak możesz być w tym dobry. Jeśli ja mogę to zrobić, ty też możesz to zrobić.
Dziękuję, że przeczytałeś ze mną tak daleko, mam nadzieję, że przezwyciężysz to uzależnienie i dostaniesz od życia to, czego chcesz. Ponieważ w świecie pełnym 8 miliardów ludzi do poznania, tylu krajów do odwiedzenia, tylu rzeczy do zrobienia, siedzenie w pokoju ukrywającym się przed światem i walenie konia, oglądanie pikseli, to dość gówniany sposób na spędzenie życia.
PS: Nie jestem native speakerem języka angielskiego, więc proszę o wybaczenie wszelkich błędów i błędów gramatycznych, które popełniłem w tym poście. Dziękuję.
LINK - Z ciemności do Światła
;
