Zaczynając od imienia Allaha Wszechmogącego, w końcu to zrobiłem. Zawsze wydawało mi się niemożliwe, aby zatrzymać PMO czasami w moim życiu, ale się myliłem, potrzebowałem silnej determinacji, motywacji, konsekwencji, uważności, firmy lub platformy, na której mogłem podzielić się swoimi uczuciami i na szczęście udało mi się wszystko razem w jednym miejscu, czyli forum nofap. Nie miałem możliwości zrezygnować z PMO na dobre. Nie było wymówki, żeby zawrócić…. dzisiaj skończyłem z pierwszym miesiącem nofap i jest to dla mnie wielki sukces. Jestem tak szczęśliwy, że nie potrafię tego opisać słowami Czynniki, które pomogły podczas podróży, na razie należy zwrócić uwagę to.
1. Pozwolić sobie na aktywność, abyś nie znalazł czasu, aby nawet o tym pomyśleć.
2. Przypominając sobie raz po raz o powadze, konsekwencjach, krzywdach io tym, w jaki sposób pmo zniszczyło twoje życie.
3. Najlepsze wykorzystanie forum nofap, odwiedzając forum raz po raz, czytając historie sukcesu, uczestnicząc w wyzwaniu, aktualizując swój status każdego dnia i zachęcając innych poprzez komentarze i polubienia (zwiększa to energię i motywację nofap).
4. Unikanie stresu jako stresu jest jednym z największych wyzwalaczy pragnień pmo.
5. Poprzez kontakty towarzyskie, nawiązywanie nowych przyjaźni. Itp
korzyści jakie do tej pory zauważyłem u siebie…
1. Energia.
2. poprawa koncentracji.
3. Przyrost masy ciała był chudy i chudy.
4. Grube włosy.
5. Większa kontrola nad sobą.
6. Dobry kontakt wzrokowy.
7. Lepsza koncentracja.
8. Poprawiona pamięć.
Są one prawie wspólne dla wszystkich, którzy zdobywają dłuższe pasmo. Ale jest kilka, które uważam za jedyne w swoim rodzaju (może nie być wyjątkowe dla innych, ale tak się czuję).
1. Bez strachu, robię to, co lubię i nie robię tego, co mi się nie podoba, nie przejmuję się tym, co myślą inni.
2. Bardziej prosto jest mi powiedzieć, co mam na myśli. Nie waham się.
3. Większa moc i entuzjazm do powstrzymania się od pmo.
LINK - I zrobiłem to.
by nowydzień123
;