Najpierw zacznę od jakiegoś tła, byłem wyłączony i włączony z nofap od około roku i nie zacząłem osiągać pasm ponad 20 dni do zeszłego lata, a ostatnie 31 dni to moja najdłuższa passa od lato. Zauważyłem kilka rzeczy:
1. Nie rozwodzę się już nad myślami seksualnymi, ponieważ wiem, że nie mają absolutnie żadnej korelacji z tym, jak się czuję.
2. W końcu znów widzę ludzi jako ludzi i muszę powiedzieć, że to orzeźwiające. Nawet zwykły kontakt wzrokowy jest magiczny.
3. Pragnienia są łatwe do odparcia, ponieważ wiem, że nie wiem, po co wracać do PMO. Obecnie czuję się niesamowicie i nie chcę tego zmieniać.
4. Czuję się bardziej pewny siebie (chociaż nie jestem w 100% tam, gdzie chciałbym być w tym względzie)
5. Moja depresja się zmniejszyła i akceptuję siebie bardziej jako osobę.
To tylko niektóre z wielu zmian, które zauważyłem podczas Nofap. Gdybym tego nie znalazł, wyobrażam sobie, że moje życie potoczyłoby się zupełnie inaczej.
LINK - Pierwsze dni 31: Moim doświadczeniem była zmiana życia
by TBM
;