Osiągnął dziś dzień 90. Mogę patrzeć w lustro i cieszę się z tego, co widzę. To zdecydowanie nie miało miejsca w zeszłym roku. Moja skóra jest czysta, oczy jasne, włosy i broda świetnie wyglądają. Ludzie zdecydowanie zauważają zmianę i po prostu wydają się jakoś mnie pociągać.
Mam 23 lata. Miałem umiarkowany lęk społeczny, brak pewności siebie i napady depresji, które należą do przeszłości. Nie mogłem też rozmawiać z dziewczynami i byłem niesamowicie niezręczny i niewygodny. To również należy do przeszłości
W końcu zgadzam się z ogólnym konsensusem tutaj, że powinieneś zrobić nofap i poprawić siebie dla CIEBIE, a nie dla kogokolwiek innego, i nie zdobywać dziewczyn. Jestem szczęśliwy, ponieważ teraz widzę siebie jako numer 1. Powiedziawszy to, dużo więcej uwagi poświęcam dziewczynom, niż kiedykolwiek wcześniej, i to jest bardzo mile widziane. Kilka tygodni temu urocza dziewczyna, którą lubię, faktycznie zapytała MNIE, czy chciałbym kiedyś pójść na drinka.
Jestem bardziej szanowany przez przyjaciół / rodzinę i kolegów niż kiedykolwiek wcześniej, głównie ze względu na pewność siebie i poczucie silniejszego (społecznie) i bardziej czarującego. W tym tygodniu dostałem awans, tym razem miałem inną pracę w tym roku, ale było 0% szans na coś podobnego w tym roku, kiedy oglądałem porno codziennie.
Ludzie mogą powiedzieć, gdy tylko mnie zobaczą, że nie jestem kimś, z kim można się pieprzyć, nie zamierzam się popychać i mam silne umysły, które pod pewnymi względami przypisuję ogromnemu zaufaniu do zatrzymania nasienia i już nie będę się pieprzyć oglądając porno.
Są to pewne rzeczy, które moim zdaniem pomogły mojemu sukcesowi:
. Zimne prysznice (osobiście, nie codziennie, ale kiedy pragnienia były silne, wpadłem pod tę pieprzoną zimną wodę). Usuń Facebook / Instagram / Twitter - nawet jeśli to tylko miesiąc, zobacz, jak się bez niego czujesz (mój okres próbny przedłużył się do 13. miesiąca). Bez podglądania - gdy tylko wejdziesz na ulubioną stronę porno, przekazujesz mózgowi złą wiadomość, że nadal pieprzysz się z tym gównem. Miałem sen o dniu 60, w którym przypadkowo natknąłem się na jakieś porno i natychmiast zamknąłem to gówno, ponieważ nie chciałem tego oglądać - wtedy wiedziałem, że mój mózg się uczy / zmienia. . Żadnego fantazjowania, nawet jeśli nie jest to jednoznaczne
Książki, które polecam wszystkim zainteresowanym, The Power of Now autorstwa Eckharta Tolle (audiobook na YouTube). Pomogło mi to uświadomić sobie znaczenie bycia w chwili obecnej i radzenia sobie z problemami w teraźniejszości, i pokazało, jak próba radzenia sobie z przyszłością może powodować niepokój.
SŁOWA KOŃCOWE
Kochaj siebie. Zrób to dla siebie. To jest twoje życie, nie pierdol się, oglądając porno i codziennie waląc. Uświadom sobie, że jesteś tutaj, ponieważ masz nałóg - nie traktuj go lekko i nie oszukuj się, myśląc, że to nie jest „właściwe” uzależnienie, jak nadużywanie substancji. Nigdy nie należy lekceważyć uzależniającego, niszczącego zachowania, jednej z największych sztuczek tego nałogu.
Wszelkie komentarze, na które odpowiem dzisiaj, wiele zawdzięczam tej społeczności, pomogło mi to otworzyć oczy na to, jak psychologia niszczy to, aby codziennie oglądać porno, więc jestem bardziej niż szczęśliwy, mogąc coś oddać, zapytać o coś pytania, które lubisz.
LINK - Dzień 90! Opinie i porady
;
