Pamiętam, że była to 5 klasa, kiedy moi starsi przyjaciele przedstawili mi porno. Byłem zaciekawiony, zaintrygowany i nieświadomie uzależniony. Nie mam prawdziwego wspomnienia, kiedy uzależniłem się od porno. To było około 3 lata od pierwszego obejrzenia, ale do tego czasu byłem sporadycznym widzem.
Pamiętam, że kiedy byłem w 10. klasie, byłem poważnie zauroczony pornografią. Jak teraz wspominam, zobiektywizowałem dziewczyny w każdym wieku, często myślałem o seksie i zacząłem nieustannie się masturbować. Mam teraz 24 lata, aw ciągu ostatnich 8 lat moje uzależnienie od pornografii i masturbacji pogorszyło się do tego stopnia, że mogłem obudzić się (czasami około 3) w nocy, oglądać porno i masturbować się, dopiero po tym poczułem się zrelaksowany.
Dzisiaj ukończyłem 180 dni NoFap. W zeszłym roku miałem serie odpowiednio 90 i 69 dni, po których zdecydowałem, że już nie będę miał nawrotów. Masturbacja i porno pochłonęły dużą część mojego życia i starałem się to odzyskać.
Pierwsze dni są najtrudniejsze, ale użytkownik NoFap powiedział kiedyś, że „każda chwila braku fagowania jest dla Ciebie kolejnym zwycięstwem. „Byłem zdeterminowany, wspomagany medytacją, ćwiczeniami, uważnością, nauką francuskiego i podejmowaniem działań w każdej produktywnej aktywności. Nie ma badań naukowych, które twierdzą, że są supermoce, i ja też tego nie zrobię. Ale zapisałem w dzienniku wiele zmian w moim życiu, którymi chciałbym się z wami podzielić -
-
Mój gniew zamienił się w cierpliwość. Zauważyłem, że ilekroć wcześniej uderzyłem, stawałem się agresywny. Bez błędów stałem się spokojniejszy i ciszej, nie denerwując się dosłownie na nic. Moja rodzina zauważyła różnicę i jestem dumny z tego mistrzostwa.
-
Odkąd zacząłem mówić o mojej rodzinie, moje relacje z nimi drastycznie się poprawiły. Kiedyś myślałem, że nigdy mnie nie rozumieją, ale później zdałem sobie sprawę, że może nigdy ich nie rozumiałem. Moje rozumienie ich stało się znacznie głębsze i nieustannie staram się uzdrowić mój związek z nimi.
-
Stałem się bardziej energiczny, zorientowany na działanie i przejąłem kontrolę. W efekcie moje umiejętności przywódcze wzrosły, gdy zdałem sobie sprawę, że przejęcie kontroli nad moim uzależnieniem poprawiło moją zdolność do kontrolowania okoliczności, grup i działań.
-
Jedną z powszechnych zmian jest znaczna poprawa moich relacji z kobietami. Nie uważam ich już za przedmioty i uważam, że są o wiele lepszymi istotami ludzkimi niż ludzie. Zaczęli interesować się mną, w pracy lub w kręgu znajomych. W jakiś sposób dawno zaginione koleżanki skontaktowały się ze mną ponownie i czują, że z czasem stałem się lepszy, jak „stare dobre wino” (jedna dziewczyna powiedziała to dosłownie)
-
Przezwyciężenie uzależnienia jest dumną rzeczą samą w sobie. Dni 180 upłynęły dużo czasu i uważam, że wysiłki zostały miło nagrodzone (niektóre zmiany są po prostu niewytłumaczalne, musisz się ich powstrzymać). Moje poczucie własnej wartości poprawiło się z czasem, gdy zwróciłem uwagę na moje małe osiągnięcia i wierzyłem, że mogę być znacznie lepszy niż teraz.
-
Żaden Fap nie stał się teraz dla mnie stylem życia. Gdybyś mógł mnie spotkać 8 lat wcześniej, a potem teraz, całkowicie zauważyłbyś zmiany w moim życiu. Moja twarz zmieniała się z tępej żaby za każdym razem na podekscytowanego królika. Stałem się lepszy w kreatywnym opowiadaniu historii i raz w życiu potrafię poderwać kobiety.
Chłopaki, odejście od pornografii i masturbacji nie jest spopularyzowane. Pokolenie millenialsów tkwi w pułapce faktu, że jest to modne zajęcie. Ale to nie jest. Jeśli chcesz odzyskać swoją męskość, przestań oglądać porno i masturbację. Jeśli chcesz odzyskać zrozumienie świata, przestań oglądać porno i masturbację. Jeśli chcesz mieć lepszą perspektywę, przestań oglądać porno i masturbację. Jeśli chcesz odzyskać swoje życie, wiesz o tym.
LINK - Dzień 180: Życie staje się łatwą podróżą (długi post, może zmienić życie)
;