Chciałem tylko podzielić się swoją historią, ponieważ ten wątek i inne wyciągnęły mnie ze złego miejsca.
Kiedy miałem około 20 lat, natknąłem się na r / nofap i wziąłem to tylko z przymrużeniem oka i pomyślałem, że to szaleństwo. Kontynuując codzienne PMO odkąd byłem około 17. Dopiero gdy zawaliłem jednostkę na uniwersytecie i straciłem pracę w niepełnym wymiarze godzin, musiałem się nad czymś zastanowić. Wtedy nie było to dla mnie uzależnienie. Mój mózg był zawsze zamglony, zawsze byłem zdemotywowany i nigdy nie miałem energii, aby cokolwiek zrobić jako 20-latek. wróciłem do r / nofap przeczytać historie sukcesu i próbowałem dać temu szansę. Kiedyś oglądałem każde porno, jakie można sobie wyobrazić, zakładałem konta porno premium i sam płaciłem za niektóre subskrypcje, aby uzyskać więcej treści. Doszło do tego, że dostałem nawet VR tylko do porno.
Kiedy zacząłem próbować zatrzymać codzienne PMO, przyszło mi do głowy, że to uzależnienie. Zaczęło się od 1 dnia, potem 2 dni i nawrotu i tak dalej, rzucenie zimnej Turcji nie było niemożliwe. Więc r / pornfreepomógł jako brama do zatrzymania wyzwalaczy masturbacji. Zawsze tak się denerwowałem, ilekroć przerwałem swoją „pasmę”, ale zacząłem tak bardzo skupiać się na mojej passie, że nie doceniłem korzyści, gdy poszedłem bez PMO na tydzień, miesiąc lub 3 miesiące. Minęło wiele prób, zanim mogłem trafić na 6-miesięczny znak wolny od PMO.
Zdałem sobie sprawę, że mam o wiele więcej czasu i energii bez PMO i ponownie zainwestowałem te zasoby w naukę i ćwiczenia, co uczyniło mnie bardziej produktywnym i zbudowało moją pewność siebie. Szybko do przodu do dzisiaj i mam piękną dziewczynę, wygodną, dobrze płatną pracę i ciało jest w formie.
Nie mogę podziękować r / nofap wystarczy, gdybym nie wiedział, że to uzależnienie, nigdy bym się nie wyleczył. Pornografia jest uzależnieniem i nie przyniosła korzyści moim nastolatkom poza szybkim uderzeniem dopaminy.
LINK - 25M, 3 lata NoFap i życie nie może być lepsze – Moja historia
Przez - u/Subject_Conference61
;