Dziś dotarłem do 90 dni. Nie miałem tutaj włączonego licznika ani nie korzystałem z tego subreddita podczas mojej 90-dniowej podróży, ale mimo wszystko dotarłem do 90 dni. Otóż, nie jestem pewien, czy to, co powiem, zostało już tutaj powiedziane, ani mnie to obchodzi. Ale jeśli chcesz uzyskać solidną poradę i inną perspektywę na temat NoFap, nie szukaj dalej. Nie będzie też TLDR, więc jeśli jesteś leniwy, nie kłopocz się czytaniem. Dobra, zaczynamy.
Małe tło
W tej chwili mam 25 lat. Po raz pierwszy odkryłem NoFap, kiedy byłem na studiach około 4-5 lat temu. Dotarłem do około 120 dni przed nawrotem. Miałem „supermoce”, byłem zmotywowany i to wszystko dobre. Niestety nadal nawracałem i wpadłem z powrotem do dziury PMO. Nawrót to suka.
Szybko do września 2017 i znalazłem się w Xiamen, Chiny, studiując chiński na uniwersytecie tutaj. Przestałem oglądać porno, ale wciąż się masturbowałem. W końcu wróciłem do pornografii i zagubiłem się w krótkotrwałej rozkoszy natychmiastowego zadowolenia przez orgazm. Zdałem sobie sprawę, że muszę się zatrzymać i tym razem na dobre.
Spojrzałem długo na siebie przez introspekcję i uświadomiłem sobie, że jeśli chcę kontynuować zdrowe relacje z kimkolwiek, czy to platonicznym, czy seksualnym, moje samozniszczające nawyki seksualne muszą się zmienić.
Więc wróciłem do swoich korzeni. Zrozumiałem, jak NoFap sprawił, że poczułem się w przeszłości i jak pomogło to w relacjach, które miałem ze sobą i osobami wokół mnie. To była bardzo ciężka podróż, a ja byłem w górę, w dół i wracałem do tego miejsca, do którego dotarłem dzisiaj, ale Podróż była wspaniała i nauczyłem się tak wiele o sobie jako o naturze indywidualnej i seksualnej w ogóle. . Wiem, że to tylko 90 dni, ale wiem na pewno, że ta liczba będzie rosła. Podbiłem swoje demony i zostawiłem PMO za sobą na dobre.
Teraz, kiedy ten post staje się kontrowersyjny, pytasz? No cóż, właśnie teraz.
Prawda o supermocarstwach: czym naprawdę są…
Kiedy po raz pierwszy przyszedłem do NoFap, byłem oszołomiony proklamowanymi „supermocarstwami”, które można uzyskać, opuszczając PMO; i podczas mojej pierwszej Podróży sam ich doświadczyłem. Byłbym jednak naiwny, jeśli nadal rozważałbym i nazywał je „supermocarstwami”. Podczas mojej drugiej i obecnej podróży zdałem sobie sprawę, że te „supermoce” wcale nie były „mocami”. Ale nadal byli potężni.
Widzisz, kiedy nasze umysły są uzależnione od porno i masturbacji, nieustannie okradają nas i uwalniają energię seksualną. Jest to rodzaj energii, która sprawia, że odsuwamy się od naszych osłów, aby poszukać uwolnienia dla tej energii. Dzięki PMO wydanie jest bardzo łatwe. Przed pornografią mężczyźni najwyraźniej wykorzystywali masturbację, aby uwolnić tę energię, ale częściej szukaliśmy i znaleźliśmy prawdziwą kobietę, która pomogła nam uwolnić tę energię; co jest naturalnym sposobem na to.
Ale kiedy mężczyzna nie mógł znaleźć kobiety, musieliśmy skierować tę energię na coś innego. Tutaj do gry wkracza twoje samodoskonalenie. Kierujesz tę energię na naukę gry na instrumencie, pisanie posta na blogu lub ćwiczenie. Może idziesz pobiegać, może malujesz arcydzieło, ale wspólnym tematem jest tutaj to, że ta energia musi gdzieś iść, a im bardziej produktywne jest miejsce, tym lepiej.
Dlatego myślę, że ludzie nazywają efekty NoFap „supermocarstwami”. Cała ta energia, którą wyzwalali codziennie, sprawiała, że byli ospali. W ten sposób umożliwiając mózgowi uwalnianie dopaminy i dając im złudzenie, że robią coś produktywnego, co jest podręcznikową pętlą sprzężenia zwrotnego PMO. A teraz, gdy już nie zajmują się PMO, doświadczają prawdziwej produktywności, z której zostali tak okradzeni. To kolejny, ale inny przypływ dopaminy, który daje osobie poczucie spełnienia, sukcesu i prawdziwej przyjemności z siebie.
Więc znowu, dla własnego dobra, zmieniłem sposób myślenia o tych „supermocarstwach” i zamiast tego pomyślałem o nich jako o „wrodzonych, naturalnych zdolnościach”, których doświadczają wszyscy ludzie. Krótko mówiąc, te zdolności i chęć wykonywania złożonych zadań i doskonalenia siebie są cechami pozytywnej męskości. PMO ukrył cię przed tobą prawdziwym męskim ja; to uczyniło cię mniej mężczyzną.
Dlatego ludzie twierdzą, że kobiety bardziej je zauważają, a ludzie bardziej je szanują… To dlatego, że jako mężczyzna nawiązujesz kontakt ze swoją wrodzoną męską naturą oraz kobietami i innymi mężczyznami, takimi jak mężczyźni. Dlatego też NoFap i wynikające z niego korzyści są tak dobre. To dlatego, że jesteśmy mężczyznami i mamy się czuć jak mężczyźni. Nie jak słabi chłopcy, którzy wykorzystają każdą nadarzającą się okazję, aby wypuścić swoje nasiona w kosmos lub na skarpetkę lub serwetkę. Teraz zdaję sobie sprawę, że upuszczenie słowa „M” może wywołać pewne negatywne emocje, ale proszę, kontynuuj czytanie tego z otwartym umysłem.
Dlaczego męskość jest ważna i jak PMO odejdzie od Ciebie
Kiedy używam słowa męskość, nie mam na myśli hollywoodzkiego obrazu, który większość ludzi sobie wyobraża. Nie mam na myśli wszystkich ubranych w skórzaną kurtkę i Danny'ego Trejo, motocyklistów, którzy jeżdżą w złych tyłkach, które można zobaczyć w filmach. Mam na myśli dążenie każdego człowieka do wykonywania produktywnych zadań, wnoszenia wkładu w społeczeństwo i do znalezienia celu, który przyniesie szczęście jemu samemu i ludziom, którymi się otaczają. Tym właśnie jest dla mnie męskość: pragnieniem rozwijania siebie i innych w społeczeństwie dzięki swoim umiejętnościom i pozytywnemu stanowi umysłu; nie zapominaj jednak o niezwykle szanującym się stanie umysłu.
To, co PMO robi z męskim umysłem, polega na tym, że kradnie nasze produktywne umysły i zmusza je do skupienia się tylko na seksie oraz natychmiastowej satysfakcji i uwolnieniu. Wszyscy, którzy wybrali się w długą podróż z NoFap, wiedzą, że prawdziwa przyjemność nie pochodzi z krótkoterminowych satysfakcjonujących sytuacji, ale zamiast tego z wyznaczania celów i wykonywania zadań, które zapewnią długoterminową satysfakcję. Kiedy jesteś PMO, czujesz się usatysfakcjonowany, ale możemy czuć się zadowoleni tylko przez tak długi czas. Kiedy przedłużamy tę satysfakcję, stajemy się zadowoleni, a ta długofalowa satysfakcja może trwać całe życie. A kiedy czujemy satysfakcję, promieniujemy nią na innych, a ludzie w naturalny sposób będą cię przyciągać.
Cały ten świat został zbudowany na męskości i męskich mężczyznach. Walczono o wojny, budowano imperia, wprowadzano innowacje, kochano, a gatunek przetrwał.
Ale bądź ostrożny. Wraz z nowo przebudzoną męskością pragnienie seksu będzie silne. Seks jest świetny i wszyscy go uwielbiają, ale nie pozwól mu przejąć kontroli nad Twoim sposobem myślenia. Podobnie jak w przypadku porno, nawet rozsądny mężczyzna może wpaść w pułapkę ciągłego pragnienia seksu.
Gdybym miał dla Ciebie jakąś rekomendację, to skupiłbym się na swoich celach, marzeniach i ambicjach i pozwoliłby seksowi stać się dodatkiem do już fantastycznego dania, jakim jest Twoje życie. Jeśli chcesz polepszyć relacje z kobietami, zrób to, ale nie pozwól, aby kobiety były w centrum Twojego życia. Jest cytat kogoś, kto mówi: „Nigdy nie zbankrutujesz goniąc za bogactwem, ale pójdziesz na bankrut i gonisz suki”. Ciesz się życiem, osiągaj swoje cele i strzelaj, aby uzyskać długoterminową satysfakcję.
Uwaga dodatkowa i wnioski
Czuję, że moje wychowanie na temat męskości może wzbudzić pewne idee feminizmu i „toksycznej męskości”. Chcę powiedzieć, że w żaden sposób nie atakuję feminizmu ani nie próbuję wesprzeć jakiejkolwiek agendy politycznej po obu stronach spektrum, używając słowa „M”. Powodem, dla którego o tym wspominam, jest to, że moja podróż z NoFap uświadomiła mi, jak ważna jest dla mnie moja męskość i moja przyszłość jako produktywnego mężczyzny w społeczeństwie, niezależnie od tego, co społeczeństwo o tym myśli lub ma do powiedzenia.
NoFap nie był tylko sposobem na rzucenie pornografii i masturbacji, to były drzwi, które otworzyłem, które poprowadziły mnie ścieżką, która kończyła się na końcu tęczy. I chociaż nie znalazłem fizycznego garnka złota, znalazłem metaforyczny. Znalazłem garnek złota, który pozwolił mi zmienić przyzwyczajenia, kontrolować swoje pragnienia, a co najważniejsze zdefiniować nowy wizerunek siebie i sposób, w jaki wchodzę w interakcję ze światem.
Nie, to nie był garnek złota; była to zmiana paradygmatu. I wraz z tą zmianą nadało mi się nowe znaczenie życia i nowy zestaw standardów, według których mogę to przeżyć. I chociaż NoFap nie był rozwiązaniem wszystkich moich problemów, postawił mnie na właściwej ścieżce, aby pomóc mi uporządkować moje życie na lepsze. Dzięki NoFap!
;
