Rozpocząłem tę podróż, ponieważ miałem pewne problemy, które są powszechne wśród uzależnionych od PMO, ale także dlatego, że w moim przypadku stan był znacznie cięższy. Myślę, że mam bardzo uzależniającą naturę. Uzależnienie się od rzeczy nie zajmuje mi dużo czasu. Przed rozpoczęciem nofap był to mój stan:
1) Byłem w głębokiej depresji (jeszcze kilka takich miesięcy i myślę, że poszłbym opóźniony umysłowo lub popełni samobójstwo)
2) Moja odporność była tak słaba, że w lutym, pewnego wieczoru po kąpieli, nagle zachorowałem. Następnego dnia miałem gorączkę, całe moje ciało bolało i zesztywniało, był ból głowy, który był najgorszą częścią tej choroby. To było tak, jakby ktoś uderzył cię młotkiem w głowę, a potem kilka sekund ulgi i znowu to samo uderzenie. Trwało to bez przerwy, aż wziąłem silny środek przeciwbólowy. To zatrzymało ból na kilka godzin, a potem znowu się zaczynał. Kiedykolwiek musiałem się położyć, zajmowało mi to co najmniej 15-20 sekund, aby powoli się przyzwyczaić, a następnie położyć, taki ból był w większości części mojego ciała. ciało i to samo przy wstawaniu z łóżka. Po 2-3 dniach, kiedy to nie ustało, musiałem zostać przyjęty do szpitala. Lekarze przeprowadzili na mnie wiele 8-10 różnych testów, ale nie mogli powiedzieć, na czym właściwie polega problem. Byłem wtedy bardzo zdezorientowany, ale teraz dokładnie wiem, dlaczego tak się stało. Do tego czasu musiałem wyssać niezbędny płyn nasienny, że nie zostało już nic, co mogłoby utrzymać odporność i zwalczać choroby. A potem, gdy zimą przeziębiłem się, moje ciało nie miało wystarczającej ilości paliwa i witalności, aby się temu oprzeć, a nawet zwykła gorączka i przeziębienie stały się tak dotkliwe i torturowały mnie przez wiele dni.
3) Moja depresja była tak poważna, że towarzyszył jej lęk społeczny, ciągły strach, nerwowość, poczucie winy z przeszłości itp., Które całkowicie wymknęły mi się spod kontroli. Kiedyś czułem, że teraz mogę stać się całkowicie szalony. Za każdym razem, gdy zabrałem swój samochód / rower, byłem bardzo przerażony, że ktoś mnie uderzy, a może uderzę kogoś lub coś złego mi się stanie. Nawet podczas przechodzenia przez ulicę byłem przerażony.
4) Teraz w tym momencie nie mogłem zasnąć w nocy. Zasypiałam co najmniej 1. A czasem musiałem patrzeć na ekran do późna, aż zasnąłem.
5) Przez większość czasu myślałem o wszystkim.
6) Bardzo trudno było mi nawiązać kontakt wzrokowy z kimkolwiek i jeszcze trudniej go utrzymać.
7) Oprócz PMO byłem również uzależniony od palenia, picia, kawy, herbaty, fast foodów, rurki itp.
8) W ciągu dnia miałem bardzo mało energii i przez większość czasu czułem się senny i leniwy.
9) Straciłem zainteresowanie wszystkim i nic nie wydawało mi się sensowne i nie tworzyło dla mnie sensu. Nie miałam ochoty na nic, ponieważ nic nie mogło mnie podniecić ani dać żadnej radości.
10) Mój system dopaminowy był poważnie uszkodzony i nic poza pornografią i masturbacją nie dawało mi przyjemności.
11) Miałem PIED (zaburzenia erekcji wywołane pornografią), z których zdałem sobie sprawę, gdy próbowałem uprawiać seks z prawdziwą kobietą. To naprawdę przeraziło mnie, ale w tej chwili nie wiedziałem, że to z powodu nadmiernej masturbacji.
12) Nadmierne porno i masturbacja miały głęboki wpływ na mój umysł. Zacząłem widzieć każdą kobietę z perspektywy seksu, jakby były przedmiotami. Jest to bardzo prawdziwe, gdy mówią, że pornografia uprzedmiotawia kobiety i sprawia, że robisz to samo. Ilekroć widziałem ładną dziewczynę, fantazjowałem, że uprawiam z nią seks i robię jej różne paskudne rzeczy. Po prostu nie mogłem nic na to poradzić. A teraz czuję się chory, bo wtedy uważałem to za normalne.
Zrobiłem 5 serii i nawracałem za każdym razem (najdłuższy był 24 dni) przed rozpoczęciem mojej obecnej passy. Ale za każdym razem, gdy decydowałem się na nawrót, obiecywałem sobie, że po nawrocie nie będę czuć żadnej winy, ponieważ wiedziałem, że poczucie winy jest całkowicie bezużyteczne. Więc to było dla mnie bardzo proste, ilekroć myślałem, że nie mogę już kontrolować pragnień, mówiłem sobie: idź i masturbuj się, wypal swoje serce, oglądaj dowolne paskudne porno, ciesz się tym, ile chcesz, nie myśl niepotrzebne myśli, rób to nieprzerwanie przez 2 dni z pełną satysfakcją, a następnie zresetuj swoją passę i zacznij od nowa.
Na początku zrobienie 2 tygodni wydawało się bardzo trudną pracą. Wtedy 21-dniowe wyzwanie wydawało się bardzo trudne, a wraz z upływem czasu pomyślałem, że jeśli uda mi się jakoś przeciągnąć do 90 dni, czy to nie byłoby niesamowite. Wiedziałem, że to możliwe, ale mojemu słabym umysłowi trudno było nawet naprawdę w to uwierzyć. Byłem w stanie nie zerwać z moją obecną passą, ponieważ w końcu powiedziałem sobie, że wolałbym raczej poderżnąć sobie gardło, niż powrócić tym razem. Naprawdę potrzebowałem czegoś bardzo silnego i ekstremalnego, aby nie doszło do nawrotów i, co zaskakujące, zadziałało na mnie.
Tak więc moje korzyści i zmiany po tym czasie to:
1) Na podstawie tego, o ile lepiej się czuję, powiedziałbym, że moja depresja została wyleczona w 80-85 procentach. Została tylko jego część, która nie przeszkadza mi zbytnio. I mogę to kontrolować do woli.
2) Zaufanie znacznie wzrosło.
3) Ludzie bardziej mnie szanują, a ci, którzy mnie dominowali, nie mają już odwagi.
4) Dopóki nie zatrzymałem nasienia, zacząłem odczuwać czystą Alfę i dominację. To tylko z powodu mokrych snów trochę wytrysnęło i czuję pewną różnicę, ale esencja seksualna lub energia wciąż tam jest.
5) Już po kilku tygodniach zauważyłem, że kiedy kładłem się spać w nocy, zacząłem zasypiać wijąc się tylko 10 minut. Czułam się niesamowicie i po raz pierwszy zdałam sobie sprawę z wagi i wartości snu. Możesz mieć miliony dolarów, ale jeśli nie możesz spać w nocy, nie będziesz mieć ani energii w ciągu dnia, ani szczęścia w życiu. To uczucie było równe, gdybym otrzymał prywatny odrzutowiec o wartości miliarda dolarów.
6) Zostałem zdyscyplinowany i zdeterminowany.
7) Mój testosteron wzrósł do niewiarygodnych poziomów.
8) Więcej samokontroli.
9) Więcej Spokój ducha.
10) Kontrolowana agresja. Ale czasami czułem tyle agresji i energii, że miałem ochotę oderwać komuś głowę lub złamać ścianę gołymi rękami. A to jest zawsze niebezpieczne i musi być kontrolowane. A to było na diecie wegetatywnej. Zastanawiam się, ile miałbym agresji, gdybym przeszedł na starą dietę nie wege.
11) Nie było już żadnego strachu ani nikogo.
12) Przed nofapem bałem się wydostać z domu, ale teraz, kiedy tylko wyszedłem, wolałem chodzić i zacząłem iść powoli, świadomie, spokojnie z wydartą klatką piersiową i głową w górę.
13) Bardzo mi miło rozmawiać z każdym, kto ma silny kontakt wzrokowy. W rzeczywistości zauważyłem wiele razy, że niektórzy ludzie czuli się zdenerwowani i nieśmiali, rozmawiając ze mną.
14) Zwiększona ostrość.
15) Moje mięśnie stały się bardziej napięte i cięższe.
16) Używaj ciała, aby czuć gorąco przez większość czasu, i potrzebował zimnych kąpieli przynajmniej 4 razy dziennie, ponieważ nie byłem przyzwyczajony do takiego ciepła ciała. Stało się to zaletą, ponieważ kilka miesięcy temu złapałem wysoką gorączkę z powodu kąpieli z gorącą wodą, a teraz brałem zimne kąpiele wiele razy dziennie i zakochałem się w niej.
Cóż, to są zmiany, które zacząłem odczuwać, gdy przekroczyłem 60 dni. Teraz doszedłem do punktu, w którym nie boję się już nawrotu. Czasami mam małe pragnienia, które mogę łatwo kontrolować. Na co dzień mam pranajamę, medytację, bieganie i zimną kąpiel. Rzuciłem palenie, mocne napoje, kawę, cukier, przejadanie się. Kiedyś studiowałem i oglądałem filmy o duchowości, ale po nofapie ciągle ćwiczę jogę i medytację, do których nie miałem pewności, że mogę to robić przez długi czas.
Ponadto przechodzę od nofap do Brahmacharya. Chodzi mi o to, że nofap jest niesamowity, nie ma co do tego wątpliwości, ale stary, kiedy nasienie gromadzi się w ciele i mam kontrolę nad popędami, które są na innym poziomie Alpha. Teraz, gdy mam pewność siebie i determinację, to nie tylko powstrzymywanie się od PMO, ale teraz skupiam się na ochronie nasienia i transmutacji seksualnej. A po dojściu tak daleko teraz moim pierwszym długoterminowym celem nofap jest 1 pełny rok ponownego uruchomienia. Dopiero po ukończeniu 365 dni bez PMO mogę uznać, że mój mózg został ponownie podłączony i zrestartowany po skutkach porno i masturbacji. Teraz, kiedy patrzę na dziewczynę, widzę człowieka, a nie tylko piersi, tyłek i wyobrażam sobie jej nagie ciało. Mam pełną kontrolę nad seksualnymi myślami, które kiedyś dominowały w moim umyśle. Przed seksem nofap, związek i małżeństwo były wszystkim. Kiedyś myślałem, że jeśli nie znajdę dziewczyny, nigdy się nie ożenię, przyzwoitą pracę i bla bla bla. Jednym z głównych powodów, dla których wpadłem w głęboką depresję, jest to, że zacząłem zbyt poważnie traktować swoje życie, a zwłaszcza karierę. Kiedyś myślałem, że jeśli nie dostanę dobrze płatnej pracy, dużego samochodu, drogiego domu itp., To moje życie będzie bez sensu i nikt nie będzie mnie szanował i nie kochał. Nie żyłem z pasją, ambicją, ale bardziej z ciągłym strachem.
To była czysta pieprzona beta suka, cipka gówna. Nadal będę pracował, aby osiągnąć ogromny sukces, ale nie ma już strachu przed porażką i odrzuceniem. Jeśli jedna rzecz nie zadziała, przejdę do czegoś innego. To takie proste. Chodźcie, chłopaki, spójrzcie na to, co sobie zrobiliśmy w XXI wieku. Większość mężczyzn jest po prostu przestraszonym, potrzebującym, niepewnym i uzależnionym gównem, którzy desperacko potrzebują seksu i innych stymulantów mózgu. Musimy zrozumieć, że dzięki nofap jest to nasza złota szansa na odzyskanie naszej witalności, zdrowia, siły, inteligencji i, co najważniejsze, naszej męskości.
Nie ma wątpliwości, nofap zdecydowanie działa. Im dłużej to robisz, tym większe będą korzyści. A jeśli jesteś szaloną osobą, tak jak ja, która nie może prowadzić przeciętnego życia i chcesz w pełni wykorzystać swój potencjał genetyczny, spędź co najmniej kilka następnych lat w całkowitym celibacie, studiuj o Brahmaczarji. Oznacza to nie tylko bycie w celibacie, ale także prowadzenie pełnego boga stylu życia. Choć może się to wydawać ekstremalne, w rzeczywistości jest dość proste i wymaga tylko odpowiedniego nastawienia. Nofap to naprawdę najlepsza decyzja w moim życiu.
LINK - 90 Days Hard Mode Story.
;