Powiedziałbym, że ta decyzja wraz z robieniem absolutnie wszystkiego najlepszego w NoFap należą do najlepszych decyzji, jakie kiedykolwiek podjąłem.
Teraz pracuję dla firmy, którą kocham i jestem krok po kroku coraz bardziej człowiekiem, którym chciałbym być. (Jestem 26)
Nadal kusi mnie pornografia, ale wiem, że ból nie jest wart krótkoterminowej gratyfikacji. Porno jest trucizną. Planuję nigdy więcej nie uzyskiwać do niego dostępu. To samo dotyczy masturbacji. Te rzeczy doprowadzają cię tak daleko w dół, a ja byłem na to ślepy, dopóki nie uderzyłem w dno.
Chociaż jeszcze jej nie spotkałem, wierzę, że mam po drodze partnera życiowego. Ponieważ nie jest to coś, czego mogę świadomie dokonać, skupiam się na tym, co świadomie mogę kontrolować, i pracuję tak ciężko, jak tylko mogę, aby stać się najlepszą wersją siebie, jaką mogę być.
Wiem, że mój przyszły związek będzie o wiele lepszy, gdy cała moja seksualna i romantyczna energia skupi się na moim partnerze, zamiast tracić tę energię na porno lub masturbację.
Ponadto, energia ta może być naprawdę przekierowana / przekształcona w budowanie lepszego życia dla siebie i wykorzystanie swojej kreatywności.
Krok po kroku…
DO ZWYCIĘSTWA!
Wskazówka: odkryłem, że trend z dużymi ekranami smartfonów był nieprzydatny, gdy dochodziło do odzyskiwania po pornografii i uzależnienia od masturbacji.
Miałem iPhone'a 6 i kiedy to umarł, zdecydowałem się kupić iPhone'a SE i poczułem ulgę przy mniejszym urządzeniu. Posiadanie dużego ekranu w kieszeni prowadzi do większego uwalniania dopaminy, co może spowodować nawrót lub większą pokusę. Nie miałem tego problemu z laptopami lub komputerami stacjonarnymi.
Rzuciłem również media społecznościowe.
;