Przed NoFap: Przebywałem do 4am przez większość nocy z powodu PMO; Gruby, leniwy i prowadzący dość siedzący tryb życia; Wędziłem paczkę cigs na tydzień; Codziennie wędzony chwast; Wziąłem Adderall tylko po to, by być nieco produktywnym w pracy; Niespokojny; Przygnębiony
Po NoFap
- Wcześnie spać i wcześnie wstać.
- Idź na siłownię co drugi dzień (stracony o 40lbs)
- Rzuć palenie papierosów
- Rzuć palenie chwastów
- Przestałem brać Adderall
- Pewnie społecznie
- Treść
- radosny
Codziennie nie było tęczy ani motyli. Ale każdy dzień, w którym zostaję wolny od PMO, jest nieskończenie lepszy niż najlepsze dni, jakie miałem, kiedy byłem uzależniony. Nie, nie jestem magnesem na chodzące laski. Ale teraz mam cele i chęć osiągnięcia tych celów. Życie jest lepsze.. Jestem taki spokojny, taki zadowolony
Mam 27 lat. [Próbowałem NoFap, ponieważ] zerwałem z długoterminową dziewczyną i wiedziałem, że jeśli chcę tam wrócić, potrzebuję pewności siebie. Miałem zły niepokój społeczny do tego stopnia, że nie mogłem utrzymać rozmowy ani kontaktu wzrokowego bez przyspieszonego bicia serca. Również mgła mózgowa była straszna wraz z moją pamięcią krótkotrwałą. Było wiele powodów, dla których wypróbowałem NoFap, ale głównym jest to, że nadszedł czas, żebym dorosła.
POŁĄCZYĆ- Jestem taki spokojny, taki zadowolony
By jorge_kloony
;
