Powodem, dla którego zacząłem tę podróż, było to, że uważałem się za niewolnika / uzależnionego od porno i masturbacji. W mojej osobistej opinii nie był to niezdrowy lub skrajny nawyk, prawdopodobnie zrobiłbym z 2-em 4 porno i cykle masturbacji przez tydzień. Prawdziwym problemem było to, że byłbym naprawdę samoświadomy tego, ile czasu, energii i szczęścia ten nawyk wyczerpuje ze mnie,
a każdy cykl miałby ogromny wpływ na mój nastrój, sprawił, że poczułem skrajne poczucie winy, a zatem wpłynęłoby na moje relacje z innymi i moje ogólne spojrzenie na codzienne życie. Za każdym razem, gdy czułam te negatywne uczucia, obiecałabym sobie, że nigdy więcej tego nie zrobię, tylko po to, by znaleźć się w ciągu tygodnia. Podsumowując, nie miałbym żadnej kontroli nad PMO, nie mogłem dobrowolnie go powstrzymać, a to samo sprawiało, że czułem się okropnie.
Co więcej, ustalenie osobistych celów, które wymagały ode mnie wiele czasu i wysiłku, było tym, co zapoczątkowało moją podróż bez PMO. Jedną z najważniejszych lekcji, których się nauczyłem, jest to, że tak jest NIE ŁATWA PODRÓŻ. To nie znaczy, że to niemożliwe. Po raz pierwszy próbowałem przejść na PMO za darmo dla 27 dni, zanim ponownie się nawróciłem. Czułem się okropnie, ale NIE PODDAŁO SIĘ i zacząłem od nowa.
Powiedziałbym, że najtrudniejsze dla mnie dni to od dnia 1 do dnia 45. W tych dniach przechodziłbym od wyjątkowo spokojnego i zebranego do całkowicie napalonego i bardzo pragnącego PMO… powiedziałbym, że około 7 dni spokoju, a następnie 3 dni na odwrót . Chociaż nigdy nie czułem się super potężny ani niesamowity, jak twierdzą niektóre z filmów, zauważyłem, jak spokojny i jak niezainteresowany byłbym PMO w tych dniach i samo to sprawiło, że poczułem się naprawdę dobrze. W chwilach, gdybym bez wątpienia oglądał porno lub masturbował się, robiłbym znacznie bardziej produktywne rzeczy.
Po tych dniach 45 do 50 wydarzyła się niesamowita rzecz, która jest czymś więcej niż największą korzyścią, jaką znalazłem w mojej podróży Nofap. W pewnym momencie, był punkt zwrotny, w którym mogę teraz świadomie czuć, że mam kontrolę nad PMO, a nie na odwrót. Podczas gdy zanim wróciłbym do PMO z jakiegokolwiek głupiego powodu (nuda, złość, obrazy wywołujące pornografię), teraz zdaję sobie sprawę, że PMO byłby dla mnie świadomą decyzją, a nie instynktem, którego nie mogę się pozbyć.
To naprawdę niesamowite uczucie i sprawiło, że ta podróż była tego warta. Przed dniem 50. zawsze bałem się, kiedy lub co spowoduje nawrót choroby. Teraz jestem więcej niż pewien, że dotrę do dnia 90, ponieważ mam prawie całkowitą kontrolę nad sobą. Nie mówiąc o tym, że od czasu do czasu nie jestem podniecony ani nie czuję się naprawdę napalony, ale to, co kiedyś było instynktem, którego nie mogłem kontrolować, stało się teraz decyzją, którą mogę kontrolować. Fantazje seksualne i obrazy wywołujące pornografię, które były powszechne w moim codziennym życiu i przychodziły mi do głowy, gdybym nie chciał, aby teraz dosłownie stały się czymś, na czym muszę się skupić lub o czym starać się pomyśleć, aby w mojej głowie. To, po niezliczonych latach braku kontroli nad sobą, sprawia, że czuję się absolutnie niesamowicie.
Nie mówię, że już nigdy nie zakocham się w PMO, ale teraz czuję i rozumiem, o ile bardziej niesamowite jest mieć kontrolę nad tą decyzją i żyć wolnym życiem i spędzać czas i energię na rzeczach, które są produktywne i poprawiają moje osobiste relacje, czynią moją ŚWIADOMĄ decyzję, czy PMO jest naprawdę łatwa. Podjęcie decyzji o przejęciu tej kontroli nad sobą jest z pewnością jedną z najlepszych decyzji, jakie podjąłem w swoim życiu, i postaram się żyć życiem PMO tak długo, jak mogę, i nie tylko 90, ponieważ moim pierwotnym celem było .
Jestem bardziej niż szczęśliwy mogąc podzielić się z wami tym, że dzisiaj przeżyłem 70 dni mojej podróży bez PMO i pomyślałem, że szybko podzielę się niektórymi z moich odkryć z każdym, kto chciałby dowiedzieć się więcej lub uzyskać inspirację do rozpoczęcia własnej podróży.
Powodzenia każdemu, kto rozpoczyna tę podróż, nie poddawaj się, to jest tego warte !!!
LINK - 70-dniowy znak - Wreszcie zauważalna poprawa i kontrola
by Jcont12
;
