Podobnie jak wielu innych, ja (29m) zacząłem pmo w bardzo młodym wieku i 99% czasu oglądałem rzeczy, które dotyczyły dziwacznych fetyszy, a nie tylko normalnego stosunku. Tak więc minęło wiele lat i miałem pierwsze doświadczenie seksualne z dziewczyną w wieku 24 lat, co było wielką porażką. Zdałem sobie sprawę, że nagie ciało kobiety niczego we mnie nie wyzwala, ale poczułem się zniesmaczony kobiecymi genitaliami.
Zacząłem więc myśleć, czy jestem gejem, czy aseksualistą. Zawsze jednak miałem ochotę umawiać się z dziewczynami, więc nadal spotykałem się z innymi i miałem te same niepowodzenia, dopóki naprawdę nie zacząłem tego badać i zdałem sobie sprawę, że mam PIED, a także problemy psychiczne dotyczące kobiecych genitaliów.
Zacząłem więc terapię przez kilka lat, co bardzo pomogło, a następnie założyłem społeczności wolne od nofap i porno. Tego lata miałem 90 dni bez masturbacji i bez porno, co znacznie poprawiło moją sytuację, ale nadal nie byłem w stanie osiągnąć orgazmu przez nikogo innego. Miałem nawrót i poszedłem do tej samej króliczej nory pmo aż 2 miesiące temu, kiedy zacząłem umawiać się z moją obecną dziewczyną.
Natychmiast przestałem oglądać porno i masturbowałem się, gdybym musiał (niebieskie kulki). Próbowaliśmy kilka razy i udało mi się osiągnąć orgazm przez nią, ale tylko dzięki pracy ręcznej, ponieważ nie mogłem go wystarczająco mocno utrzymać, kiedy poszliśmy na właściwy stosunek aż do wczoraj, kiedy udało mi się osiągnąć orgazm podczas seksu waginalnego .
Po wielu latach zwątpienia, depresji i niepokoju zrozumiałem, że chociaż mam duży problem, jest on możliwy do rozwiązania, więc będę trzymał się z dala od porno i rzadko będę się masturbował, jeśli zajdzie taka potrzeba, aby poprawić swoją sprawność seksualną i cieszyć się życiem tak naturalnie jak to możliwe.
Oto kilka wskazówek, które najbardziej pomogły mi w odpuszczeniu porno na dobre:
1- Spróbuj zastąpić porno innym hobby, które dałoby ci wizualną przyjemność / dopaminę. Na początku bardzo pomogły mi gry wideo.
2- Uważaj na filmy i seriale (oraz gry wideo), które oglądasz.
3- Bądź bardziej aktywny i towarzyski oraz spędzaj mniej czasu sam na sam (wiem, że nie jest to łatwe w erze Corona)
4- Nie relaksuj się ani nie relaksuj w miejscu, w którym oglądałeś porno. Dla mnie jest to trzymanie się z dala od łóżka, dopóki nie pójdę spać
LINK - Historia sukcesu!
By dobre
;
