Małe tło
Moja najdłuższa passa w 2019 roku wynosiła 65 dni i zakończyła się niepowodzeniem, ponieważ uprawiałem seks, nie mogłem osiągnąć orgazmu (zawsze cierpiałem na DE i uścisk śmierci) podczas seksu. Dlatego z powodu efektu ścigającego i czystego rozczarowania zacząłem ponownie fagować, nawet jeśli znacznie mniej niż wcześniej. Jednak ze względu na kwarantannę covid19 wszystkie wyzwania tego roku, w lutym/marcu wróciłem do złych nawyków częstego walenia (nawet przez wiele godzin). Poza tym uzależniłem się od porno znacznie bardziej niż kiedykolwiek wcześniej (nigdy nie byłem tak naprawdę uzależniony, ale w 2020 też byłem całkiem blisko).
Jak pisałem w innym poście, wyrządziłem sobie wiele szkód z powodu skłonnej do masturbacji. Od dziecka, aż do pełnoletności. Na szczęście już od 15/16 roku życia stopniowo zastępowałem to standardową masturbacją, inaczej prawdopodobnie miałbym ED, zamiast „tylko” DE/death grip. Moja technika masturbacji ze skłonnością do leżenia polegała na leżeniu na brzuchu, przyciskając mojego wiotkiego penisa płasko do twardej powierzchni. Następnie poruszając się tam iz powrotem do orgazmu. Nic dziwnego, że puściły mi nerwy. Nie dostałem nawet erekcji. Robiłem to nawet 3/4 razy dziennie jako nastolatek, bo mogłem to robić bez rozbierania się, mniejsze ryzyko przyłapania.
Właściwie nie miałem zaburzeń erekcji, ale zauważyłem, że moja erekcja zawsze wynosiła tylko 80% / 90% swojego potencjału. Nadal nie było tak źle, ale było coraz gorzej. Latem 2020 wiele razy nie mogłem się nawet mocno dotknąć.
Wracając do mojej podróży nofap, robię to, aby raz na zawsze przezwyciężyć DE / uścisk śmierci. Mogę ci powiedzieć, że może zniszczyć długoterminowe relacje dokładnie tak, jak robi to ED. Poza tym chcę stać się lepszą wersją siebie. Mam ponad 30 lat, chcę zdrowego związku. Jestem całkiem przystojny, inteligentny i nie mam problemów finansowych. Nie mogłem dłużej marnować życia. Dlatego moim celem nie jest 90, to tylko kamień milowy. Moim celem jest „na całe życie”.
Dotarcie do sedna tego, czego doświadczam.
Czuję się bardziej energiczny podczas ćwiczeń, nadal jestem dość senny i ospały. Tylko raz dostałem poranne drewno. Podczas mojej podróży nofap w zeszłym roku byłem znacznie bardziej napalony po 30 dniach, a także miałem poranne lasy. To wiele mówi o szkodach, jakie pornografia wyrządziła mojemu mózgowi w ciągu zaledwie kilku miesięcy. Po miesiącu nadal jestem płaski, podczas gdy rok temu byłem napalony jak diabli. Jednak nie jest to całkowicie negatywne, ponieważ nie mam teraz popędów. Nigdy nie kusiło mnie oglądanie jakiegokolwiek porno. Robi mi się niedobrze na myśl o tym, ile się masturbowałem i o wszystkich pornolach, które obejrzałem w tym roku. To po prostu żałosne.
Pomimo płaskiej linii (w ciągu 10 pierwszych dni faktycznie miałem częste bóle głowy, brzucha i objawy grypopodobne), mam dużo więcej pewności siebie. Kiedy rozmawiam z innymi ludźmi, patrzę im w oczy. Nie jestem już tak niezręczny społecznie, jak przez ostatnie miesiące. Mój głos jest nieco głębszy, a postawa bardziej męska. Jedną z najlepszych rzeczy jest to, że czuję i myślę, że naprawdę jestem o wiele przystojniejszy z jaśniejszymi oczami i niewinnością wypisaną na całej mojej twarzy. Wyglądam dużo młodziej, ponieważ byłem dwudziestokilkuletnim chłopcem. Moje mięśnie są bardziej zdefiniowane i wydaje mi się, że mam zdrowsze i mocniejsze włosy. Mój penis wygląda na większy, prawdopodobnie dlatego, że ogólnie poprawił się przepływ krwi. Poza tym moje sny są bardziej żywe i intensywne.
Nigdy w życiu nie doświadczyłem mokrych snów, ale teraz sny stają się jakoś bardziej erotyczne. Zacząłem też medytować i uczyć się nowego języka. Bądź zajęty. Ważna jest również dieta: mniej cukru, niezdrowe jedzenie.
Jak na razie dobrze. Nie będę robić PMO, tryb twardy. Następnym razem, gdy dostanę orgazmu, będzie to podczas seksu PIV.
Mogę polecić każdemu, aby zrobił nofap i, jeśli to możliwe, zatrzymanie nasienia. Korzyści są realne. Jeśli chodzi o mnie, to nie mam tam wyboru. Pytanie, które sobie zadawałem, brzmiało: czy chcesz mieć zdrowsze, bardziej produktywne, intensywne, krótko mówiąc lepsze życie? A może zamiast tego chcesz płakać nad swoim DE, straconymi szansami itp., pogarszając się z każdym dniem?
Pornografia to czyste szaleństwo, to po prostu marnowanie najważniejszej rzeczy, jaką mamy: czas. Do masturbacji zastosowałbym te same słowa. Jeśli zrobiłeś PMO, a twoje życie seksualne nie jest idealne, najprawdopodobniej jest to spowodowane pornografią, masturbacją lub jednym z nich. Przestań. Zamiast tego skłonna masturbacja, zwłaszcza suche garbowanie, gdy twój penis jest wiotki, jest autodestrukcyjna i może spowodować prawie trwałe uszkodzenia. W pewnym sensie zostałem uratowany, ponieważ odstawiłem go całkowicie od co najmniej 6 lat, nadal dostałem dość silnego DE i odczulania (tylko orgazmy przez HJ i BJ). Zrób sobie przysługę. Po prostu przestań. Idź do terapeuty, jeśli nie możesz, ale przestań.
[Wcześniej passa]
Teraz, gdy zbliżam się do znaku 50 dni, mogę podać kilka szczegółów na temat korzyści, których doświadczam, ale także dziwnych rzeczy i wątpliwości. W tej chwili jestem w związku na odległość, ale będziemy razem od grudnia, potem nie będzie już między nami odległości. Z tego powodu robię tryb twardy nofap. Nigdy nie miałem orgazmu przez ostatnie 47 dni i nawet nie byłem na krawędzi. Czasami, szczególnie rano, jestem bardzo napalony i chciałbym potrzeć penisem o materac, ale zatrzymuję się natychmiast. Wybrałem kilka filmów porno mniej więcej trzy razy, ale były to softcore i udało mi się nie dotknąć. Nie chcę jednak robić tego ponownie. Głównym problemem, dla którego zacząłem nofap, jest to, że mogę być nieco uzależniony od pornografii, ale moim głównym problemem jest DE: nigdy nie wszedłem do kobiety, a to zaszkodziło niektórym moim poważnym związkom z przeszłości. Zawsze dużo się masturbowałem (czasami nawet 5/6 i więcej razy dziennie) i przed 16/17 orgazmowałem dogłębnie na sucho
Korzyści:
1) mniej lęku społecznego: coraz mniej przejmuję się tym, co myślą o mnie inni ludzie; bardziej ekstrawertyczny i mniej nieśmiały
2) lepsza skóra i ogólny wygląd
3) bardziej energiczny, potrzebuje mniej godzin snu
4) większy penis i jądra, moje narządy rodne wyglądają lepiej i majestatycznie i jestem z tego bardzo dumna
5) bardziej ambitna, stawiam sobie cele i chcę je osiągnąć
6) muzyka jest lepsza, ale dostrzegam też więcej piękna wokół mnie
7) moje włosy i broda rosną szybciej
8) głos jest głębszy i ogólnie mam bardziej męski wygląd
9) Jestem bardziej zadowolony z siebie. Zmarnowałem tyle godzin na pornografię i bezsensowną masturbację, marnując ważne lata i prawdopodobnie randki ze wspaniałymi dziewczynami, ponieważ kiedy intensywnie się masturbujesz, nie masz ochoty zbliżać się do dziewczyn i umawiać się na randki. Poza tym straciłem kierunek w życiu.
Dziwne rzeczy
1) między 20 a 35 dniem odczuwam mrowienie w jądrach i penisie, szczególnie gdy noszę obcisłe spodnie
2) Nigdy w życiu nie miałem mokrego snu. Teraz, gdy zbliżam się do 50 dnia, naprawdę zastanawiam się, dlaczego do tej pory go nie miałem i jak to jest je mieć
3) jak powiedziałem, jestem w związku, ale trochę się denerwuję, że nie mogę się w niej spuścić. Ona wie o moim problemie i powiedziałem jej, że nie będę się dotykał, żeby to było bardziej prawdopodobne i nie chcę jej zawieść. Chodzi o to, że nie jestem pewien, czy moje DE jest spowodowane „uściskiem śmierci” i latami ciężkiej masturbacji (często z pornografią, ale z wieloma miesiącami nawet bez pornografii). Powiedziałbym, że wróciłem do pornografii i masturbacji, ponieważ lubię seks, ale brak możliwości wytrysku sprawia, że jest to dla mnie mniej wspaniałe. Zastanawiam się też, czy moja skłonność do masturbacji na twardych powierzchniach spowodowała u mnie jakiekolwiek długoterminowe szkody. Nie myśl tak, ale nigdy nic nie wiadomo.
4) moje wypadanie włosów nie poprawiło się, być może pogorszyło się, mimo że nakładam minoksydyl na skórę głowy
5) Nie wydaje mi się, żebym miał nawrót, ale nigdy nie powinieneś tracić czujności. Co więcej, będę uprawiał seks z moją dziewczyną od 62 do 70 dnia, ponieważ ona mnie odwiedza. Mam nadzieję, że nie będę miał przerażającego efektu ścigającego. Nie mam zamiaru znowu fapować. Wolę uprawiać seks z moją dziewczyną i tyle.
LINK - zbliża się 50 dni
;