Wiek 32 lata - Po miesiącu seks i życie w ogóle stały się znacznie przyjemniejsze

Moja historia jest raczej prosta i niezbyt wypełniona ogromną walką z pornografią, ale myślę, że pokazuje, jak to zrobić

Zacząłem wchodzić w interakcje z pornografią w niektórych formach, kiedy miałem około 11 lat. Naklejki zawinięte w gumy sprzedawane na kioskach narożnych w Rosji zawierały nagie zdjęcia, a ja miałem kolekcję. Chociaż niestety, kiedy kupiłeś gumę, nie wiedziałeś, które zdjęcie otrzymasz, więc często było to samo - bardzo rozczarowujące. Ale błądzę…

Kilka lat później przewróciłem uwagę na takie magazyny, jak tajemnica Victorii, a później, w wieku nastoletnim, internet zaczął się rozwijać. Nigdy nie interesowałem się filmami, wysokiej jakości zestawy fotograficzne były głównym zastosowaniem w latach 20 i 30. Mam całkiem dobre zdolności intelektualne, ale nigdy nie radziłem sobie dobrze w szkole, z wyjątkiem klas, które były interesujące, patrząc wstecz widać, że miałem problemy z uwagą i niepokojem społecznym, które przejawiały się i pogarszały, począwszy od około 16-18 lat.

Izolacja społeczna przyczyniła się do rozwoju mojego stylu życia i chociaż nigdy nie miałem problemów ze znalezieniem solidnej pracy, a nawet zbudowałem niewiele firm, zwykle pracowałem z domu przy minimalnym życiu społecznym.

Wykorzystałem pornografię jako sposób na utrzymanie wysokiego poziomu podniecenia i stałem się w tym dość biegły, do tego stopnia, że ​​mogłem uzyskać orgazmy niezwiązane z wytryskiem itp. Zasadniczo, rozwinąłem znaczącą wiedzę w tej dziedzinie, nie wiedząc, jakie skutki mogą mieć gdzie indziej w moim życie.

Moje wykorzystanie pornografii nigdy nie było rozwijane w przeszłości i nie było codzienne, ale patrząc wstecz, trudno jest powiedzieć, kiedy to robiłem i jak często. Zawsze tam było.

Generalnie unikałem orgazmu, głównie dlatego, że pozwala to na kontynuację wydarzenia.

Kiedy w połowie lat 20. poznałem moją żonę i rozpocząłem ciągłe życie seksualne, byłem do pewnego stopnia rozczarowany seksem, nie w tym sensie, że jest on bezużyteczny, ale że nie był tak satysfakcjonujący, jak myślałem, że będzie, ale zawsze lubiłem seks.

Wiele razy myślałem o zaprzestaniu pornografii w całej mojej „karierze”, ale nigdy nie widziałem dobrego powodu poza „to jest złe społecznie”. Tak, wiedziałem, że to krępująca rzecz, o której mówię, ale mówienie o wielu innych rzeczach jest krępujące. Po prostu nie widziałem korzyści poza lepszym samopoczuciem, ponieważ już tego nie robię. Więc to nigdy by się do mnie nie przyczepiło, po prostu nie miało sensu.

Po trzydziestce problemy z koncentracją, koncentracją i zwlekaniem stawały się coraz gorsze, miałem firmę pracującą w domu i prawie miałem wszystko na dobre życie, ale musiałem nieustannie zmuszać się do robienia rzeczy. Skupienie było poważnym problemem. Spałem wcześniej, jadłem najlepsze jedzenie, jakie mogłem kupić, piłem koktajle, treningi, bieganie, suplementy, najlepszą wodę, może jej zapalenie. Gdybym znalazł pomysł, spróbowałbym go i znalazłem informacje na temat nofap, ale jakoś się nie kliknęło, zakładałem, że wpłynie to tylko na moje życie seksualne i szczerze mówiąc, nigdy nie miałem problemów z życiem seksualnym.

Po kilku latach poszedłem drogą medyczną i zdiagnozowano u mnie ADD zastosowane leki pobudzające, co pozwoliło mi na pracę, przywróciło mnie do normy. Będąc najlepszym rozwiązaniem tymczasowym, wciąż szukałem, dlaczego tak się dzieje i dlaczego jest coraz gorzej.

Rozwiązanie znalazło mnie, moja żona odkryła jakiś materiał, a ona nie była szczęśliwa, aby całkowicie i szczerze rozwiązać tę sytuację i zrozumieć, dlaczego to robię, ponownie przejrzałem ten temat i w końcu znalazłem powody, dla których jest to złe. Połączyłem problemy z pornografią, a stamtąd była to tylko kwestia testowania.

Korzyści pojawiły się dość szybko, użyłem suplementów, aby pomóc w negatywnych skutkach, dziurawca zwyczajnego, dziurawca zwyczajnego i L-tyrozyny, a także LDOPA, które pomogą Ci poczuć się normalnie i zmniejszyć zmiany objawów depresyjnych, stabilizując nastrój.

Po dwóch tygodniach zacząłem czuć się zauważalnie lepiej, szczególnie rano, poczułem to nieuchwytne „uczucie wspaniałego snu w nocy”, kiedy jesteś szczęśliwy, że żyjesz, a twoje ciało czuje się tak, jak wtedy, gdy obudziłeś się w sobotę rano w młodości. Dialog wewnętrzny został zwolniony, a zdolność koncentracji zaczęła się poprawiać.

Po miesiącu poczułem się świetnie, stabilny nastrój, lepsze skupienie, pewność siebie. Odkryłem na nowo urodę mojej żony, która fizycznie jest właściwie modelką i odczułem to samo pożądanie jej, co wtedy, gdy się poznaliśmy. Seks i życie w ogóle stały się znacznie przyjemniejsze.

Zatrzymanie się nie było dla mnie niewiarygodnie trudne, było to oczywiście właściwe posunięcie, jeśli widzę, co należy zrobić, a moje życie może się zmienić w znaczący i pozytywny sposób, to jedyna droga.

Moje sugestie dla innych, którzy chcą przestać

Wyobraź sobie, dlaczego to robisz, powód musi być dość duży. Ja i jestem pewien, że wielu innych nie przestaje, ponieważ nie widzą negatywnego wpływu tego zachowania lub odmawiają ich. Przyznaję, że masz problem, być może pierwszy krok, ale jakie powody są na tyle duże, że możesz przestać, jest to absolutnie następny. Myślałem, że to nie jest wielka sprawa, mimo że wiele razy mi to mówiono, dopóki nie uderzyło mnie to w twarz, której nie rozumiałem.

Używaj suplementów, suplementy bez recepty, które wpływają na nastrój, świetnie nadają się do kontrolowania głodu, są
St, Jons Wort zwykł radzić sobie z depresją,
Lithium Orotate - stabilizator nastroju,
L-DOPA - prekursor dopaminy zwiększa poziom dopaminy
L-Tyrozyna - również jeden z prekursorów dopaminy

Jak zawsze robisz badania i jeśli masz wątpliwości, czy rozmawiasz z lekarzem o przyjmowaniu suplementów, nie musisz brać ich wszystkich razem, znajdź te, które działają dla ciebie, wymieniłem je, abyś wiedział, o czym mówię.

Głównym celem tych działań jest ustabilizowanie nastroju i zwiększenie dopaminy, aby nieco zrównoważyć objawy, które odczujesz w wyniku między innymi niższego poziomu dopaminy.

Na koniec porozmawiam o czymś kontrowersyjnym, które może nie być zatwierdzonymi liderami w społeczności, a mianowicie masturbacją. Całkowite unikanie masturbacji jako jednego rozmiaru nie jest dobrym podejściem, ponieważ ludzie mają różne reakcje i poziomy hormonów. Sprawienie, by ktoś z biologicznie masowym libido całkowicie przestał masturbować, może mieć negatywne skutki psychologiczne. Walka z pragnieniem pornografii to jedno, ale walka z pragnieniem seksu to inna sprawa, gdy połączysz tych dwóch w jedną konceptualną osobę, osoba może przerwać, ponieważ po prostu chcą uwolnienia, ale ponieważ czują, że się zepsuli, robią wszystko. Każdy musi sam zdecydować, jak daleko to zajść, absolutnie zalecam usunięcie całej masturbacji i skupienie się na seksie, to właśnie zrobiłem i jest to bardzo satysfakcjonujące, ale nie zamykaj się w tym tylko dlatego, że zaznacza to pole jako pojawiają się sytuacje, gdy nie jest to możliwe.

Powinno być zmniejszone tak bardzo, jak to możliwe, jako narzędzie, które pozwoli ci skupić się na życiu, a nie na X

Jestem pewien, że to pobudzi ludzi, oto moja opinia z samej wiedzy o biologii, że w wielu przypadkach, zwłaszcza dla osób bez partnera, powstrzymanie masturbacji jest nierealne, lepszym rozwiązaniem jest zaoferowanie bezpiecznych sposobów (uwolnienie napięcia) z skup się na sobie.

Napisałem to z nadzieją, że zainspiruję kogoś, powodzenia

LINK - Przejęcie kontroli

autor: Ronila