Więc właśnie dzisiaj uprawiałem seks i powiem ci… to było niesamowite. Przed NoFap nie mogłem pozostać twardym podczas seksu i miałem okropny przypadek zaburzeń erekcji. Starałam się myśleć o moich ulubionych scenach porno, zamiast skupiać się na dziewczynie, z którą uprawiałem seks.
Ale teraz jestem w stanie pozostać wyprostowany przez cały czas, nie potrzebując żadnych zdjęć porno migających w mojej głowie. Byłem w chwili obecnej i cieszyłem się każdą sekundą tego. To był pierwszy raz, kiedy przyszedłem podczas seksu. Potem byłem tak szczęśliwy i śmiałem się do siebie, że w końcu pobiłem ED.
To było naprawdę błogosławieństwo znaleźć to miejsce. Moje życie całkowicie się zmieniło.
To, przez co przechodzicie, jest dokładnie tym, co mi się przydarzyło. Podniosłabym to na początku, a potem natychmiast by spadło. Były też inne czynniki, ale pornografia w znacznej mierze się do tego przyczyniła.
Jestem 32 i zacząłem oglądać porno w 13. Nie sądziłem, że mam problem, ponieważ będę obserwować minuty 15, zrobić czyn i przejść do następnego dnia. Ale ten czas się sumuje i nadgodziny mój ED stawał się gorszy. Nie wiedziałem, jakie to złe, dopóki nie zacząłem cierpieć z powodu wypłat.
Zawsze byłem zdrowy i regularnie chodziłem na siłownię. Zauważyłem, że NoFap ułatwił mi spalanie tłuszczu.
Ciężko pracowałem aż do seksu. Bez krawędzi, zerkając, nic.
Zdecydowanie pomaga nawiązać emocjonalny kontakt ze swoim partnerem i wyeliminować stres w twoim życiu. Moja praca może być czasem stresująca, ale pornografia była największą przyczyną. Zazwyczaj radzenie sobie z największą przyczyną eliminuje również inne problemy. Tak jak ja, znajdź każdy czynnik, który Twoim zdaniem przyczyni się do twojego PIED i zaatakuj go.
Przed NoFap byłem w związku ze wspaniałą kobietą. Powoli w związku miałbym coraz więcej epizodów zaburzeń erekcji i miałbym kłopoty z pozostaniem dla niej wyprostowanym. Nie trzeba dodawać, że związek zakończył się i wpadłem w głęboką depresję.
Pierwszą rzeczą, jaką zrobiłem, to zmiana leków. Byłem na leku przeciwdepresyjnym, który dramatycznie zmniejszył popęd seksualny, co nie pomogło mi i bliskości mojej dziewczyny. Jestem teraz na lekach, które nie mają skutków ubocznych i mój popęd seksualny wrócił.
Następnie poszedłem do lekarza o nieustannym zmęczeniu. Każdego dnia zdrzemałem się i nigdy nie czułbym się w pełni wypoczęty. Miało to ogromny wpływ na moje występy na siłowni i ostatecznie przeszedłem z 5 razy w tygodniu do 1 lub 2. Zdiagnozowano u mnie bezdech senny i teraz rzadko zdrzemnę się. Jestem bardziej energetyzowany, a moja wydajność wzrosła.
W końcu poszedłem do mojego podstawowego doktora właśnie by sprawdzić mój poziom testosteronu i oni wrócili normalni.
Chciałem wszystko wykluczyć i wreszcie natknąłem się na NoFap. Wszystko, o czym czytałem, było tym, czego doświadczałem. Nigdy nie podejrzewałam, że pornografia jest przyczyną mojego ED. Przeszedłem przez linie i wypłaty i to było piekło. Ciągle czytałem różne referencje i dawało mi to nadzieję, że przejdę przez to i będę lepszym człowiekiem.
W tym czasie często medytowałem. Dla minut 20-30 zrobiłbym to, szczególnie podczas moich płaskich linii, co pomogło. Próbowałem też być zajęty i nie tylko zostać w moim pokoju. Modlitwa i zbliżenie się do mojej wiary również pomogły.
NoFap naprawdę dał mi nowy widok na świat. Bez mojego rozpadu nigdy nie szukałbym sposobów na poprawę siebie. Nadal za nią tęsknię i chciałbym pokazać jej, jak bardzo się poprawiłem, ale cieszę się, kim jestem teraz.
by Hughmanga
;
