Osiągnąłem 90 dni. Nigdy wcześniej nie osiągnąłem 90 dni.
Przed rozpoczęciem NoFap oglądałem porno i masturbowałem się prawie codziennie. Korzystałem z pornografii w samochodzie, w domu iw pracy. Ryzykowałem przez małżeństwo, karierę, a nawet ryzyko aresztowania. Moje wykorzystanie pornografii eskalowało do płacenia za eskorty.
Co robiłem, odkąd przyznałem, że moja konsumpcja pornografii jest problemem?
Codziennie lepiej się odżywiam i ćwiczę. Byłem na smugach trwających od 2-3 tygodni; nie mogąc przebić się przez garb. Kiedy moja żona ma okres, od czasu do czasu oglądam porno i/lub odwiedzam prostytutkę.
Co tym razem robiłem inaczej?
Znalazłem bloker porno, którego nie mogę obejść. Znalazłam odpowiedzialnego partnera, z którym przynajmniej raz w tygodniu rozmawiam. Ukończyłem również program Strive. Obecnie pracuję nad programem Fortify. Przeczytałem wiele książek i artykułów na temat uzależnienia od pornografii i powrotu do zdrowia.
Jak sie czuje
Budzę się z jaśniejszym nastawieniem. W moim życiu seksualnym z żoną rozbłysła nowa iskra. Chociaż nadal mam pewne objawy odstawienia, mam pozytywne nastawienie, że bycie anty-pornografem nie jest anty-seksem. Zwracam się do towarzystwa prawdziwej osoby zamiast odgrywania seksu z pornografią lub prostytutką. Czuję się bardziej związany z moimi dziećmi i rodziną. Nie czuję się tak zestresowany, przeciążony ani zły. Jestem mniej zmęczony wymykaniem się późno w nocy do łazienki do PMO.
Co widzę w przyszłości?
Nie wpadam w pułapkę przekonania, że korzystanie z pornografii jest jednorazowe. Jak dotąd czuję więź z NoFap i moim partnerem odpowiedzialnym za swobodne omawianie mojego wykorzystania pornografii bez wstydu. Mam więcej pieniędzy na koncie bankowym. Nadal będę bardziej punktualny i uważny w pracy. Chcę zacząć więcej czytać. Będę nadal notować moje wyzwalacze i unikać ich. Jeśli jestem podniecona, nadal będę odwracać moją uwagę i pozwolić, by ochota mnie ominęła.
LINK - Początek 90 dni
by Veritech
;
