Każdy, kto jest nowy w tym subie lub walczy z passą, jestem tutaj, aby potwierdzić, że NoFap działa.

asian.yyy_.PNG

Każdy, kto jest nowy w tym subie lub walczy przez passę, jestem tutaj, aby potwierdzić, że NoFap działa. I jakie są niesamowite korzyści. Teraz powinieneś najpierw wiedzieć, że NoFap to tylko kawałek znacznie większej układanki.

Samodoskonalenie i szczęście zależą od ciężkiej pracy, determinacji i męstwa umysłowego. PMO może utrudnić odblokowanie tych cech, ale NoFap działa, aby to odwrócić. Chociaż te korzyści nie pojawią się z powietrza, sukces przyjdzie, jeśli będziesz tego wystarczająco mocno pragnął.

Osobiście od jakiegoś czasu zmagam się z depresją, lękiem i niską pewnością siebie. Chociaż wszystko to zaczęło się rozwijać w mojej młodości, tak naprawdę zaczęło się na studiach, gdzie zacząłem palić więcej zioła, izolować się, wisieć w niewłaściwym tłumie i codziennie wysadzać liny po całej klawiaturze Maca.

Rzeczy, które mogą dać ci krótkotrwałą przyjemność, jak te, które właśnie wymieniłem, mogą cię zranić na dłuższą metę i nauczyłem się tego na własnej skórze. Byłem smutny z powodu każdej podjętej decyzji. Zmagałem się z wstawaniem rano, a jeszcze trudniej było powstrzymać chęć spania przy każdej okazji, żeby uciec od świata. ja byłem a hikkomori, wędrujące ciało, zagubiona dusza.

Potem trafiłem na ten subreddit. NoFap zmienił moje życie wokół ludzi, nie ma co do tego wątpliwości. Chociaż każdy doświadcza czegoś inaczej, jestem pewien, że jest mnóstwo ludzi, którzy czują to samo, co ja, szukając przycisku ożywienia.

Na NoFap zacząłem zdawać sobie sprawę, że naprawdę nie ma ze mną nic złego. Nie mówię, że depresja to stan umysłu, ponieważ udowodniono, że jest to zaburzenie równowagi chemicznej w mózgu. Ale dla mnie coś po prostu kliknęło.

Pomyślałem, że jeśli po prostu zastąpię wszystkie swoje złe myśli dobrymi myślami, będę we właściwym kierunku. I to jest dokładnie to, co zrobiłem. Pomyślałem, że moje szczęście powstało. W tym wszystkim pomogło mi wiele czynności, które włączyłem do mojej codziennej rutyny. Niektóre rzeczy, które robię to:

  • -medytuj dwa razy dziennie przez 10 min
  • -pracuj codziennie rano
  • -jej zdrowej i zdrowej żywności, a nie śmieci
  • - ciepłe prysznice (nie sądzę, aby mroźne prysznice były konieczne, ponieważ woda o temperaturze pokojowej daje te same korzyści dla skóry i włosów, ale nie krępuj się wziąć arktycznej kąpieli)
  • - Zejdź z komputera i doświadcz prawdziwego świata

Obecnie wracam do robienia rzeczy, które kocham. Gram więcej muzyki, gram w lidze wewnętrznej, ogólnie rozmawiam z większą liczbą ludzi i ogólnie jestem bardziej odważny. Ograniczyłem PMO, trawkę i lenistwo, ale granie na Xbox i używanie nikotyny wciąż trwają.

Mogę bez wątpienia powiedzieć, że jestem znacznie szczęśliwszym facetem niż zanim zacząłem NoFap. Cały czas czuję się spokojny i opanowany, jakbym bez problemu poradził sobie w każdej sytuacji. Nie, nie czuję się jak Superman, The Rock ani Baker Mayfield. Nie muszę czuć się jak jakiś badass, którego widzę w telewizji. Czuję się jak ja, a to lepsze niż cokolwiek innego, o co mógłbym prosić.

Tldr; Zaufaj mi, chłopaki, po prostu to zrób

LINK - TO DZIAŁA.

by magicconch5