Informacje ogólne: 25-letni średni wygląd i budowa ciała.
Robiłem nofap przez 40 dni i nawróciłem mocno 2 tygodnie temu. Patrząc wstecz na moją ostatnią passę dni 40. Chcę podzielić się z wami moimi doświadczeniami, abyście mogli cement wartości i przekonania nofap, które masz (jeśli wątpisz w nofap, nie rób tego)
â € <Przed nofap: Bawiłem się każdego dnia lub innego, miałem dobre życie towarzyskie, ponieważ nie dbałem o spędzanie czasu z ludźmi, nie przeszkadzało mi oglądanie filmów / podcastów na YouTube i oglądanie porno zamiast towarzyskich. Poza tym trudno mi było przyciągać i łączyć się z dziewczynami. Zasadniczo wszystko było w życiu meh (niektórzy z was mogą się odnosić)
Podczas nofap:
Tydzień 1 był trochę, powiedzmy, niewygodny, że nie fagował każdego dnia. Natychmiastowe korzyści to więcej czasu w twoich rękach. (To właściwie wystarczający powód, aby rzucić palenie, prawda? Ale poczekaj, jest więcej), zniesiona mgła mózgowa (chociaż czułem, że wraca, gdy jem dużo fast foodów, np. Lody, napoje gazowane itp.) poprawia się również kontakt wzrokowy, zmniejsza się jąkanie i cięższy, głęboki głos (nieoczekiwana, ale przyjemna korzyść).
â € <tydzień 2: Więcej energii dookoła i zaczął spać mniej niż zwykle. Teraz ta nadwyżka energii (energia seksualna?) Musi zostać wykorzystana w produktywny sposób. Chodziłem na siłownię 5 kilka razy w tygodniu, w przeciwnym razie stałbym się mentalnie odporny na nie bicie, ponieważ cały czas czułem się napalony. Lekcja z tego: kiedy masz nadmiar energii, spróbuj uwolnić ją w zdrowy sposób (siłownia, naprawdę uprawiając jakiekolwiek sporty), a nie fap.
â € <tydzień 3: Zaufanie nie wzrosło tylko z powodu nie bicia, ale także drobnych zmian w moich codziennych nawykach, takich jak zdrowsze jedzenie, ćwiczenia, więcej dbanie o siebie i unikanie pętli nawyków autodestrukcyjnych / sabotażowych (wiesz o czym mówię).
â € <tydzień 4 i 5: Wysoka pewność siebie (w pewnym momencie wydawało mi się to normalne) i czerpałam przyjemność z drobnych rzeczy, takich jak towarzyskie, śmiejąc się więcej i po prostu pełna wigoru i witalności łącząca się z ludźmi, po prostu czułem się trochę łatwiej niż wtedy, gdy się bzykałem (moja teoria jest taka, ponieważ czujecie wstyd i zawsze w mojej głowie, gdy bym klapała każdego dnia / innego dnia.)
Największe osiągnięcie dla mnie na poziomie osobistym: Przyciąganie dziewczyn! Nofap dał mi pewność, że mogę pocałować dziewczyny 4, do których podchodziłem w tym okresie przeziębienie i waliłam palcami tę dziewczynę w klubie (przepraszam, jeśli to zbyt wulgarne, ale nigdy nie marzyłem o zrobieniu tego w życiu przed nofap)
Jeśli ty gra, zaufaj mi, nofap naprawi wiele gier wewnętrznych, ponieważ gra wewnętrzna jest tak samo ważna jak gra zewnętrzna. Czytałem mnóstwo książek o pickupach, setkach filmów o pickupach, ale nie miałem odwagi się do nich zbliżyć, dopóki nie zacząłem nofap. Kiedy jesteś napalony, mniej pieprzysz się z ludźmi, którzy się na ciebie gapią, próbując porozmawiać z tą dziewczyną.
â € <Odpowiedzialność: przykro mi to mówić, ale Nofap nie jest cudem, ALE sprawia, że twój ładunek jest znacznie mniej ciężki do przenoszenia. Zobaczysz wyzwania jako ekscytujące w zasadzie cały sposób myślenia / zachowania się zmienia
(Zapobieganie byciu w niewygodnych sytuacjach, aby rzeczywiście uznać to za wyzwanie)
Życzę Wam wszystkiego najlepszego, poważnie kibicuję wam wszystkim.
PS: przepraszam za moją złą gramatykę / formatowanie
LINK - Korzyści to 100% realne, a nie placebo. Proszę przeczytaj!
;