Pierwsze dni 25: przerywany post pomagał mi bardzo zapobiegać popędom. W tym okresie powtarzamy niebieskie kule. Ograniczenie mojego telefonu, brak treści dla dorosłych to magiczna sztuczka.
Dzień 50: płaskie uderzenia, czasem po prostu leżysz w łóżku z motywacją 0, nie ma libido, jakbyś miał martwy narząd, poranne drewno zaczyna się znowu dziać.
Dzień 100: ciesz się rozmową z dziewczynami, staje się bardziej towarzyski, spójrz na ludzi w oczy, dziewczyny sprawdzają cię, grubszy głos, więcej energii na siłowni.
LINK - 103 dni podsumowania Nofap
by zyadbenassi7