Kiedyś masturbowałem się każdego dnia przez dłuższy czas, więc przejście od tego do wcale było sporym wyzwaniem przez pierwsze 30 dni. Czułem się, jakbym czegoś tęsknił… Nigdy nie doświadczyłem narkotyków, ale prawie czułem, że pornografia była tą sekretną potrzebą… Prawie pragnąłem po prostu to obejrzeć.
Tak, to było trudne. Tak, wciąż są chwile, w których myślę o tym, ale przeważnie są one tylko przelotne i nie mam prawdziwej „potrzeby” oglądania pornografii.
Całe to doświadczenie było wyzwaniem, ale myślę, że po dniu 30 lub mniej, zaczęło być dużo łatwiej. Po raz pierwszy opublikowałem tutaj prawie 100 dni temu jutro. https://www.reddit.com/r/pornfree/comments/7sb15c/hard_to_admit_to_yourself/?st=JGPJU08J&sh=5b8ffbdb. Wiem, że jest wiele wątków z ich doświadczeniem, ale tutaj idzie.
Krótko mówiąc, dni 1-7 doprowadziły mnie do szaleństwa. Nie mogłem przestać o tym myśleć. Potem potrzeba powoli zaczęła zanikać. Zacząłem już o tym nie myśleć. Pornografia była dla mnie nawykiem, może z nudów, z samotności, cokolwiek to było, po prostu szukałem tego z jakiegoś powodu.
Bez pornografii doświadczyłem tego, co zmieniło się we mnie na lepsze. Straciłem 20 lbs, wciąż nie mam chłopaka (ale to w porządku haha!) I byłem w stanie bardziej skupić się na moich relacjach z innymi ludźmi. Nie zdawałem sobie sprawy, jak negatywnie wpłynęło to na mnie z innymi ludźmi, dopóki nie zauważyłem, że moja osobowość się zmieniła.
Dostałem komplementy na temat tego, jak po prostu „wyglądam inaczej” w ciągu ostatnich kilku miesięcy, i „inaczej w dobry sposób”. W krótkiej refleksji nie sądzę, że istnieje właściwy sposób podejścia w pewnym sensie ten temat. Ale aby zmienić, myślę, że pierwszym krokiem dla każdego jest rozpoznanie go i bycie szczerym wobec siebie. Naprawdę uczciwy. Okłamałem się tak długo, ale dzielenie się tym wszystkim i bycie z góry pozwoliło mi stawić temu czoła i spróbować się poprawić, nie zależąc od porno i masturbacji.
(Wiem, że to jest „wolne od pornografii”, ale także zająłem się tym, że nie masturbuję się)
Naprawdę chcę podziękować tym, którzy pomogli mi i wsparli mnie w moim oryginalnym poście, ponieważ to naprawdę zmotywowało mnie do kontynuowania tego, nawet w trudnych dniach. To coś (zwłaszcza nastoletnie dziewczęta jak ja) NIGDY nie dyskutują, nawet z naszymi najbliższymi przyjaciółmi, więc czuję się naprawdę wdzięczny, że mogę tu być czysty i lepszy.
Do następnego razu jest to tylko jeden dzień na raz.
Do zobaczenia w kolejne dni 100 (:
LINK - 100 Days za darmo. Łał.
by piloci jutro
AKTUALIZACJA - 200 dni. Łał.
To były dni 100 odkąd opublikowałem mój post 100 tutaj
Jestem oficjalnie 200 dni bez oglądania porno lub masturbacji. (Sam wziąłem ostatnią część!)
Większość tego, o czym mówiłem w ostatnim poście, wciąż rezonuje, ale stało się o wiele łatwiejsze. Naprawdę nie mam potrzeby. Szczerze mówiąc, naprawdę zapomniałem, że miałem to wyrzucenie.
Jestem z siebie naprawdę dumny. Myślę, że w tym momencie moim następnym celem jest cały rok. Kiedy zmieniłem 17, nigdy nie spodziewałem się, że będę w tym momencie. Bycie dziewczyną, pornografią NIGDY nie mówi się wśród przyjaciół, wierzcie mi, to chyba jedna z niewielu rzeczy, o których nikt z nas nigdy nie mówi. (Przynajmniej w mojej grupie przyjaciół, która jest bardzo otwarta na większość rzeczy)
Nadal nie mam chłopaka lol. Teraz jestem na studiach, więc mam nadzieję, że wkrótce będę mógł się tam dostać.
W każdym razie ten post jest naprawdę wielkim kamieniem milowym.
Najtrudniejsze było pierwsze kilka tygodni. To naprawdę dużo łatwiejsze. Po prostu powiedz sobie „nie” i nagrodę za możliwość wielokrotnego zatrzymania. Polityka nagród może nie być najlepszym pomysłem, ale na początku pomogło mi to zmotywować się, gdy powiedziałem coś takiego: „Kogo to obchodzi?” I „jaki jest sens? To nie tak, że kiedyś boli.
Uwaga dodatkowa, moja nagroda polegała na kupieniu sobie czegoś z tej gry wideo, którą lubię. (tak, fortnite lol)
Myślę, że największą przeszkodą jest ciągłe myślenie o porno. Jeśli przeczytasz mój pierwszy post, określiłem go jako „uzależniające hobby”, które patrząc wstecz, jest całkowicie prawdziwe.
Znajdź coś, co zastąpi czas, w którym oglądasz porno. Zacząłem uczyć się francuskiego i to jest szalone, co mogłem zrobić z czasem, który straciłem na masturbację i oglądanie porno. Powiedziałbym, że teraz jestem w stanie prowadzić aktywną rozmowę z Francuzem, a nawet zrozumieć francuskie filmy / piosenki z powodu godziny, którą zastąpiłem masturbacją.
Zgaduję, że staram się powiedzieć, że nie zdawałem sobie sprawy, że marnuję wtedy całe moje życie. Bardzo mi się podobało i naprawdę myślałem o tym. Kiedy patrzę wstecz, nie miałem żadnych zajęć w moim życiu. Znalazłem się w powiedzeniu „Jestem znudzony”, a potem uciekłbym się do porno.
Teraz gram na pianinie i gitarze, próbuję poprawić swoje umiejętności malarskie i rysunkowe i uczę się francuskiego po prostu z aplikacji i filmów na YouTube.
Rzadko myślę o porno teraz i to mnie już nie interesuje. Teraz myślę o wszystkich wyżej wymienionych rzeczach. To naprawdę zadziwia mnie, co możesz odebrać, kiedy uświadomisz sobie, co chcesz zrobić ze swoim wolnym czasem. Nie jestem już „znudzony”, więc nie szukam już pornografii.
Mam tak wiele innych pasji, które podjąłem, ponieważ nie zawsze skupiałem się na oglądaniu porno. To już nie był mój priorytet.
W każdym razie naprawdę doceniam wsparcie. Nie mogę o tym rozmawiać z nikim w moim życiu osobistym. Więc wchodząc tutaj i dzieląc się, naprawdę pomaga mi się czuć, jakbym coś osiągnął.
W każdym razie, miejcie świetnych chłopaków. 200 w dół. Do zobaczenia w dniu 365. 1 rok.
;