Gay - Problemy z moim ciałem prawie zniknęły

Moja sytuacja może się nieco różnić od większości ludzi tutaj, ponieważ nigdy nie byłem uzależniony od porno i jestem gejem - więc YMMV. Ale pomyślałem, że i tak się podzielę.

Zawsze miałem problemy z wizerunkiem ciała, szczególnie jeśli chodzi o przybieranie na wadze lub otyłość. Biegam długodystansowo od ponad dziesięciu lat, więc z obiektywnego punktu widzenia zawsze byłem bardzo szczupły, ale prawie zawsze błąd jakbym była chuda, niezgrabna kropelka.

Kilka miesięcy temu zdecydowałem, że po przeczytaniu książki muszę całkowicie odciąć porno Twój mózg na porno. Było to dla mnie dość łatwe, szczerze mówiąc - po prostu zdecydowałem, że nigdy więcej na to nie spojrzę i jak dotąd nie miałem z tym żadnych problemów. Z biegiem czasu świadomie i nieświadomie wycinałem podobne treści, takie jak Instagram.

Ale ostatnio zauważyłem, że problemy z ciałem, które zawsze miałem, prawie zniknęły. Nie spędzam już czasu na oglądaniu i porównywaniu się z obrazami mężczyzn o wyidealizowanych ciałach, w wyniku czego nie zawsze mi brakuje. Nie chodzi o to, że nie obchodzi mnie już, jak wyglądam, bardziej chodzi o to, że niemożliwy standard, do którego zawsze podświadomie się trzymałem, już nie istnieje, a moja perspektywa się zmieniła.

LINK - Cięcie pornografii i treści pornograficznych z mojego życia wyleczyło moje problemy z obrazem ciała.

By IvanOmeara