Dziś ten człowiek ma trzysta sześćdziesiąt pięć dni porno za darmo !!!!!
Ta łódź pomogła mi od 2013 roku. Naprawdę wiele zawdzięczam temu miejscu. Nigdy nie myślałem, że się tu dostanę. Nie wyobrażam sobie teraz życia z pornografią, nawet nie wiem, jak to by wyglądało. Tak wiele rzeczy udało mi się osiągnąć w ciągu tego jednego roku… Zacząłem nową pracę, nowe relacje, nowe mieszkanie. Nie mówię, że rzucenie porno naprawi wszystko, ale pomogło mi rozwinąć się jako osoba, dowiedzieć się, kim jestem i nie uciekać już od siebie. Możesz pomyśleć, 7 lat? To długi czas! I miałbyś rację… Nadużywałem pornografii przez 15 lat, zanim spróbowałem rzucić palenie… więc to da ci pewne spojrzenie na to, jak źle to miałem, ale udało mi się. I ty też możesz, nie zniechęcaj się.
Oto kilka rzeczy, które znacząco pomogły mi po drodze. Weź to, co działa dla Ciebie, a resztę zostaw tak, jak mówią.
Medytacja - nie mogę tego wystarczająco podkreślić. Dopóki twoje wewnętrzne uczucia i ból nie zostaną dotknięte i powstrzymane, nie uleczysz ran, które próbujesz naprawić za pomocą haju z pmo. Mogę zasugerować zazen, że istnieje wiele wspaniałych medytacji.
Wewnętrzny uzależniony - im więcej słuchasz tego zbolałego głosu w sobie, tym blisko będziesz, aby go zmienić. Posłuchaj i zapisz, co mówi. „Nigdy nie będę mieć związku, więc równie dobrze mogę spojrzeć na porno”. „Nigdy więcej nie będę szczęśliwy bez porno”. Następnie weź te stwierdzenia i napisz kontrargumenty, dlaczego nie są one w rzeczywistości prawdziwe. „W przeszłości byłem szczęśliwy i nie dotyczyło to pornografii, dlatego znów mogę być szczęśliwy bez porno”.
Najważniejsze kwestie - to może być najważniejsze, w zasadzie musisz czymś zastąpić porno. Coś konstruktywnego, coś zdrowego, satysfakcjonującego lub samorealizującego się. Nawet coś, co Cię rozprasza. Tworzenie sztuki, tworzenie muzyki, długie spacery, kontaktowanie się z przyjaciółmi, uprawianie sportu, pisanie oprogramowania - wszystko, co lubisz robić, sprawia, że czujesz się dobrze.
Nie bój się poczuć się jak gówno - na początku będzie naprawdę źle, tak źle, że zapomnisz nawet, dlaczego to robisz. To będzie gorsze niż kiedykolwiek kac po pmo, ale musisz to zaakceptować i zaakceptować wycofanie się, aby przez to przejść. Musisz nauczyć się to kochać.
Dzięki za przeczytanie… Jeśli nadal jesteś ze mną, nie krępuj się wskoczyć do mojego Discorda, aby odzyskać i wesprzeć uzależnienie od porno. https://discord.gg/vj6ZXYD
LINK - 1 rok porno za darmo !!!
By kochanie_di
;
