Korzyści: pewność siebie, tak cholernie dużo z tego, że jestem w stanie porozmawiać z każdym w każdej sytuacji, mogę wrócić do obelg, łatwo wygrywać kłótnie, żartować z tego tematu Uczucia są o wiele silniejsze, mogę być szczęśliwy z każdego drobiazgu, który podziwiam piękno przyrody. Chęć rozmawiania, kiedy jestem z ludźmi, byłam całkowitym przeciwieństwem, zanim to jest dla mnie zaskakująca korzyść Podwyższone poczucie własnej wartości, jestem prawdziwym sukinsynem i to utrzymuje się nawet po stracie passy. Motywacja do treningu Skłonność do patrzenia na jasną stronę Zmniejszona złość: nigdy nie byłem gorącą głową, ale zauważyłem, że prawie nigdy nie byłem zdenerwowany przez passę Brak mgły mózgowej Wizja jest wyraźniejsza Nie doświadczyłem żadnej szalonej kobiecej atrakcyjności, ale Przy dziewczynach czuję się dużo bardziej komfortowo
Wskazówki, jak walczyć z popędami: Pamiętaj, dlaczego zacząłeś i jak czułby się nawrót Kiedy poczujesz chęć, idź do innego pokoju, zrób coś innego lub lepiej wyjdź z domu Jeśli nie będziesz P lub fantazjować, MO nie nastąpi, więc po prostu wyciąć te dwa (brzmi łatwo huh) Nie oglądanie P to kwestia dyscypliny, uwzględnij regularne rzeczy, które wymagają dyscypliny w twoim życiu, co pomaga (np. wczesne wstawanie do treningu, nauka zaraz po szkole lub przestrzeganie diety itp.) Fantazjowanie jest trudniejsze kontrolowanie twoich ataków przez klienta jest trudniejsze niż twoje działania. To, co zrobiłem, jest trochę dziwne, ale działa. Zaczynasz wyobrażać sobie scenę seksu, wyobrażając sobie uderzenie faceta w twarz. Jeśli jesteś facetem, uderz dziewczynę. Cokolwiek. Wyobrażałem sobie też, że pyro je pali z tf2. Bardzo pomaga. Polecam zimne prysznice, ale nie jako codzienność 1-2 w tygodniu jest w sam raz.
Więc to wszystko fapstronauci. Życzę wam wszystkim szczęścia. Pamiętaj, aby dodać do swojego życia inne przydatne zajęcia inne niż nofap. Nigdy nie poddawaj się popędom, walcz z nimi jak szalony sukinsyn. A jeśli ci się nie uda, nie zawiedź się. Jesteśmy ludźmi. Popełniamy błędy. Musimy doświadczyć dna, żeby trafić na szczyt. Kontynuuj ulepszanie swojego życia Jestem dumny z każdego z was. Walczymy z tym razem. Mam dla ciebie tylko szacunek. Życie jest takie krótkie, po co je szarpać? Kochajcie was, bracia. Pewnego dnia spotkamy się na szczycie.
LINK - Nawrót po 200 +
;
