Po raz pierwszy dowiedziałem się o pornografii mniej więcej w tym samym czasie, kiedy po raz pierwszy się masturbowałem. Ta dwójka zawsze była lubiana razem. Od tego czasu zmieniłem się z pewnego siebie dzieciaka w osobę pełną poczucia winy, depresji i niepokoju. Ludzie zawsze zapraszali mnie na imprezy i tego typu rzeczy, ale tak bardzo bałam się aktywności społecznej i zrobienia z siebie głupka. Jednak w ostatniej klasie liceum udało mi się znaleźć dziewczynę, ale za każdym razem, gdy próbowaliśmy odbyć stosunek, nie mogłem tego zdobyć. Za każdym razem, gdy to się zdarzyło, od razu pomyślałem, że oglądanie porno ma z tym coś wspólnego, o czym później dowiedziałem się, że tak naprawdę dzieje się z wieloma mężczyznami (zaburzenia erekcji wywołane przez porno).
Wkrótce znalazłem NoFap.com i że wiele osób dotkniętych tymi samymi problemami (jak depresja i PIED) miało niesamowite wyniki, powstrzymując się od pornografii i masturbacji! Byłem na końcu liny, więc pomyślałem, do diabła, i spróbowałem, ale od razu mi się nie udało.
Dopiero gdy próbowałem rzucić porno i masturbację, zdałem sobie sprawę, jak zależny i uzależniony byłem od tego. Próbowałbym rzucić palenie tylko przez jeden dzień, ale wracałbym na myśl o szybkiej uldze z powodu mojego negatywnego spojrzenia na świat. Ale pewnego dnia po prostu spojrzałem w lustro i powiedziałem, że wystarczy. Popędy były naprawdę złe przez pierwsze kilka tygodni, ale szybko zdałem sobie sprawę, że te popędy były całkowicie normalne i że wszystko, co musiałem zrobić, to być wystarczająco silne, aby się nie poddać i nie nawrócić. Myślenie o tym, jak byłem, zanim zacząłem NoFap, utrzymywało mnie. Teraz czuję się, jakbym był na szczycie świata. Lubię, gdy ludzie wymieniają korzyści, jakie uzyskują od NoFap, więc oto moje (i obiecuję, że niczego nie przesadzam):
1. Depresja praktycznie zniknęła.
2. Nigdy więcej retrospekcji wstydliwych rzeczy, które zrobiłem w przeszłości.
3. Duża redukcja mojego niepokoju społecznego.
4. Patrzenie ludziom w oczy podczas rozmowy jest teraz całkowicie naturalne i nie myślę o tym, kiedy to robię.
5. Więcej pewności siebie i nie wiem, czy to z powodu wzrostu zawartości feromonów, ale kobiety uważają mnie i moje towarzystwo za przyjemniejsze.
6. Nie boję się mówić ludziom, czego chcę lub jak się czuję.
7. Lepszy sen.
8. Muzyka brzmi bardzo dobrze.
9. Proste przyjemności, takie jak filiżanka kawy, zostały wzmocnione.
10. Wszystko w moim życiu nie wydaje się już takie złe i nie mogę się doczekać jutra.
Jestem poważnie przekonany, że moje receptory dopaminy były niesamowicie spieprzone w porównaniu z tym, jak się teraz czuję. Czuję, że jestem zanurzony w sosie „ja”, a świat, nawet jak szalony jest teraz, jest fantastyczny. Bardziej się uśmiecham i właściwie chcę rozmawiać z ludźmi, których nie znam! Poprzedni ja nie uwierzyłbym w sposób, w jaki mam teraz. To prawie tak, jak każdego dnia, kiedy nie oglądam porno, uzdrawiam swój mózg z powrotem do tych wspaniałych czasów przed masturbacją i pornografią, jak szkoła podstawowa, w której nie bałeś się wchodzić w interakcje ze wszystkimi 
.
Jednak, aby dostać się tam, gdzie teraz jestem, jestem przekonany, że nie możesz się masturbować, nawet jeśli odetniesz porno. Próbowałem tego, ale mój mózg zawsze nakłaniał mnie do ponownego oglądania porno. Myślę, że zatrzymanie nasienia (ale PRAWDZIWY seks jest wyjątkiem w moim umyśle) pomaga szybciej naprawić / wyleczyć mózg. Podobnie jak słynny komik Theo Von, który próbuje rzucić palenie, powiedział w jednym ze swoich podcastów: „Czuję, że gdybym z powrotem wstrzyknął mi spermę, to myślę, że poczułbym się lepiej”. To oczywisty żart, ponieważ nie można tego zrobić, ale myślę, że wielu z nas myślało o tym, że kiedy dochodzimy, czujemy się słabsi i zmęczeni, jakby nasza energia została wyczerpana. Jasność po orzechu, jak to opisują niektórzy ludzie, to tylko nazwa opisująca to okropne uczucie, ALE TO NIE JEST PRZEJRZYSTOŚĆ, to TO uczucie jest fałszywą percepcją.
Jestem bardzo wdzięczny za tę społeczność i za to, co ona reprezentuje. Nigdy nie myślałem, że dotrę do 31 dni, ale tutaj jestem… szczęśliwy jak zawsze! Jeszcze wiele dni bez porno i masturbacji!
LINK - 30+ dni! wow, mogę w końcu opublikować Historie Sukcesu!
By IdęDlaTo123
;