Minęło ponad 30 dni, kiedy nie oglądałem porno. I ani trochę za tym nie tęsknię. Nie szukałem też w Google nagich zdjęć kobiet do masturbacji, a następnie wytrysku. Po 32 dniach mogę powiedzieć, że korzyści z rzucenia PMO są prawdziwe. Niektóre już słyszałeś, inne też odkryłem. Oto korzyści:
1.MORE TIME AND ENERGY
Zdecydowanie mogę potwierdzić, kiedy nie marnujesz czasu na oglądanie porno, oglądanie zdjęć nagich kobiet w Internecie, marnowanie czasu na masturbację i ejakulację, masz więcej energii, ponieważ nie jesteś już przy komputerze przez wiele godzin , co sprawia, że jesteś ospały i bardzo leniwy. Również wzrost testosteronu może odgrywać rolę.
2.ZOSTAŃ WIĘCEJ WYSTĄPIENIA
Był czas, kiedy masturbowałem się na pornografii i nagich zdjęciach, co sprawiło, że poczułem się bardzo odizolowany i bez motywacji do robienia czegokolwiek. Miałbym dobrze wyglądające kobiety, zapraszaj mnie na koktajl, ale byłam zbyt zmęczona i chciałam zostać w domu (co za głupi tyłek) Ale kiedy przestałam patrzeć na cyfrową kobietę na ekranie, byłam bardziej zainteresowana spotkaniem prawdziwych kobiet w restauracje, bary, sklepy spożywcze, centra handlowe, piekło wszędzie, ponieważ wszędzie są wspaniałe kobiety.
3. KOBIETY SĄ WIĘCEJ ATRAKCYJNE DLA CIEBIE
Jak powiedziałem powyżej, kiedy masz więcej energii i stajesz się bardziej towarzyski, masz też więcej pewności siebie, jeśli chodzi o kobiety. Widziałem uśmiechającą się do mnie piękną kobietę, mówiłem jej, że pięknie wyglądała w sukience, miała ładne oczy, ładne i szczere komplementy. Zrobiłbym to z dużą energią i pewnością siebie, co by ją podnieciło. Może to być również poziom testosteronu, który może być tego przyczyną, ponieważ wierzę, że człowiek, który zatrzymuje w sobie spermę przez długi czas, zamiast rozlewać go bez znaczenia (np. Szarpanie), jego poziom feromonów wzrasta. Ta kobieta, która mnie pociąga, powiedziałem jej, że rzuciłem masturbację i porno, ponieważ chciałem przetestować korzyści naukowe. To dziwne, że ją to zafascynowało i nieco ją podnieciło…
4.ZOSTAŁEŚ WIĘCEJ SAMOBIEŻNY
Wierzę, że ci, którzy chcą porzucić pornografię na zawsze i sprawdzić, czy mogą obejść się bez masturbacji przez długi czas, muszą najpierw zadać sobie pytanie, jakie były przyczyny, które spowodowały to uzależnienie. Patrzysz na siebie głęboko, głęboko w środku, wszystko, co jest ciemne. Czy jesteś niespokojny, przygnębiony, brak poczucia własnej wartości, sfrustrowany seksualnie, samotny lęk, próbujesz zapomnieć o bolesnej przeszłości, nie jesteś pewien siebie? Musisz zadawać te pytania i więcej, nie wstydząc się odpowiedzieć. Ponieważ wierzę, że czasami mamy te problemy. Uznając to, odkrywamy narzędzia, które mogą pomóc nam przezwyciężyć to uzależnienie. Miałem wiele z tych uczuć, o których wspomniałem powyżej, które skłoniłyby mnie do zrobienia PMO i wciąż mam je od czasu do czasu; ale ja też mam lepsze dni, ponieważ jestem w stanie spojrzeć na siebie w lustrze, biorąc dobro ze złego.
5. ZNAJDZIESZ WEWNĘTRZNY POKÓJ
Chociaż wciąż mam kilka dni niepokoju, pogorszenia, stresu, pokus, a nawet kilku dni łagodnej depresji, nie polegam już na pornografii i masturbacji jako formie eskapizmu. W gorące letnie dni widzę gorące kobiety w 20, 30, 40, a nawet starsze w krótkich spodenkach, letnich sukienkach, spódnicach, z dekoltem. To spowodowałoby ciężką sesję PMO, ale już nie, powiedziałbym, że pokusa jest tymczasowa i zniknie. W niektóre gorące noce myślę o mojej byłej dziewczynie i innych pięknych kobietach, które znam nago w łóżkach w nastroju na gorący namiętny seks. Ta pokusa jest bolesną i czystą torturą, ale nie jest wieczna. Kiedy mam te uczucia, pragnienia i bolesne myśli, które mnie nękają, uznaję je, ale także wiem, że pokusa jest tymczasowa i minie. Kiedy kusi mnie, by spojrzeć na piękne nagie kobiety w Internecie, patrzę na zdjęcia szczeniąt, zachody słońca i oceany, wszystko, co mnie uspokaja. W ten sposób odnajduję swój wewnętrzny spokój wiedząc, że w tym życiu nic nie jest trwałe, dobre i złe.
6. TY SIĘ LEPSZA
Okej, ten wciąż jest dla mnie wyzwaniem. Mam lekki sen i budzę się w środku nocy, pragnąc kochać się z kobietą. Może to być również niepokój. W przeszłości masturbowałam się, aby móc lepiej spać, ale nie zawsze to pomagało. Kiedy zdecydowałem się rozpocząć 30-dniowe wyzwanie, wiedziałem, że będę mieć te nieprzespane noce, pragnąc nagiej kobiety w moim łóżku. To było do przewidzenia. Ale ponieważ jestem samoświadomy, jak wspomniałem powyżej, i wiem, że wszystkie pokusy są tymczasowe, w niektóre noce śpię lepiej niż przez długi czas.
7.ZOSTAŁEŚ WIĘCEJ SAMORZĄDOWYCH
Kochamy piękne kobiety, kochamy seks, kochamy je, gdy są nagie. To naturalne i nie ma się czego wstydzić. Ale bycie niewolnikiem tych pragnień jest nie do przyjęcia. Kobiety są wspaniałe i mogą być świetną motywacją do doskonalenia się, ale nie zawsze powinny być głównym powodem, dla którego się doskonalisz. Jeśli ciężko trenujesz na siłowni, czytasz książki i zdobywasz lepszą pracę tylko po to, by się pieprzyć, oszukujesz siebie i doprowadzasz się do oszustwa. Wracając do kobiet, kochamy je, pragniemy ich i to jest zwykle powód, dla którego czasami MO bez P. lub PMO. wykorzystaj tę energię i chęć doskonalenia siebie dla siebie, a nie dla kobiety. Jak na ironię z mojego doświadczenia, ta dyscyplina przyciąga uwagę wspaniałych kobiet, co jest bonusem.
8.ODKRYCIE, KTÓRY NAPRAWDĘ JESTEŚ
Po zamknięciu PMO przez dni 30 odkrywasz na nowo, kim naprawdę jesteś. Jesteś osobą o wielu cechach, potencjale, marzeniach, aspiracjach i ambicjach. Nadal będziesz miał złe dni, ale wiedz, że nie przetrwają. Będziesz miał również dobre dni i lepsze dni. Będziesz chciał robić rzeczy, aby się poprawić, iść na siłownię, aby poprawić swoje zdrowie i wizerunek ciała, czytać książki, aby stać się lepszą osobą, mieć lepsze postrzeganie życia. Zaczniesz ćwiczyć hobby, które wyostrzą twoje umiejętności. Z powodu tej prawdziwej jaźni, którą stajesz się dla własnego dobra, a nie dla przyjemności innych, spotkasz prawdziwe wspaniałe kobiety za to, kim naprawdę jesteś. Nie jesteś niewolnikiem porno, nadmiernej masturbacji i wytrysku, jesteś lepszy niż to, więcej niż to. I odkryjesz to na czas.
Są to więc korzyści, które odczuwałem po dniach 30, chociaż miałem pewne efekty uboczne, jak wspomniałem powyżej. Mam nadzieję, że uda mi się dotrzeć do 60 dni, 90 dni i rok, jeśli to możliwe.
LINK - Po dniach 30 korzyści są prawdziwe
By Woodcutter74
AKTUALIZACJA - 60 dni i mój świat zmienił się na lepsze.
Napisałem korzyści, jakie ma, gdy po 30 rezygnują z porno i masturbacji. Po opuszczeniu dni 60 wciąż są takie same, ale jest też więcej korzyści.
Oto niektóre zyski po zamknięciu po dniach 60:
1) Więcej czasu: jest to korzyść, która zaczyna się pierwszego dnia po wyjściu. Masz więcej czasu i energii, gdy nie marnujesz porno i masturbacji. Czas i energia możesz wykorzystać na czytanie książek, ćwiczenia, poznawanie przyjaciół, hobby, wszystko, co czyni cię lepszą osobą i szczęśliwszą. A ta korzyść wzrasta po dniach 30, dniach 60 i innych, ponieważ twoje postrzeganie życia, sytuacji życiowej i siebie również się zmienia.
2) Twoje postrzeganie kobiet zmienia się: na początku zauważysz niewielki wzrost poziomu testosteronu. Prawdziwe kobiety naprawdę cię podniecają, szczególnie latem, to pragnienie nie znika, gdy przestajesz fagować. Pożądanie kobiet jest naturalne i nie ma w tym nic złego. Jednak nawet jeśli to naturalne, że piękne kobiety nas podniecają, wyobrażaliśmy sobie je nagie i chcemy uprawiać z nimi seks, pamiętaj o tej myśli, ale nie działaj na jej podstawie. Nie fantazjuj o seksie z nimi, ponieważ może to doprowadzić do powrotu do PMO Zamiast tego użyj tego pragnienia i energii, aby zrobić coś bardziej kreatywnego.
I chociaż kobiety kochają seks tak samo jak mężczyźni, nie chcą być traktowane jak gwiazdy porno. Spotkałem wiele kobiet, które uprawiały trójkąty, spały z kobietami z ciekawości, ale nie spodziewam się, że będą miały ochotę na trójkąt, ponieważ robiły to w przeszłości. Poza tym wiele kobiet nie lubi, gdy facet wytryskuje im na twarz, a wiele z nich nienawidzi seksu analnego. Niektóre z tych kobiet miały byłych chłopaków, którzy byli dla nich szorstcy, ponieważ wpadły na te pomysły oglądając porno. Kolejny powód do nienawiści do pornografii, ponieważ traktuje kobiety jak przedmioty i skłania mężczyzn do znęcania się nad kobietami.
3) Jesteś bardziej uważny i świadomy swojego otoczenia: gdy wczoraj uderzyłem w dni 60, postanowiłem spędzić dzień w mieście Old Québec i przeczytać książkę o uważności. To był piękny gorący słoneczny dzień, z tysiącami pięknych kobiet z czterech stron świata. Gdybym nie dołączył do NoFap ze wszystkim, czego się dowiedziałem, pierwszą rzeczą, jaką bym zrobił, kiedy wróciłem do domu, byłoby zamknięcie się w łazience i szarpnięcie z powodu tych kobiet. Zamiast tego uznaję piękno i pragnienie, które we mnie wzbudziły, ale nie odegrałem tego tak, jak łatwo to zrobiłbym w przeszłości. Myślę, że to świetny pomysł, aby czytać książki o uważności, medytacji i filozofii buddyzmu, ponieważ gdy przechodzisz na zimno z indyka z pornografii i masturbacji, zdarzają się chwile, w których będziesz miał ochotę, czujesz się zestresowany i masz bodźce, które sprawią, że będziesz chciał się nawrócić. Jednak z uważnością będziesz świadomy, że będziesz miał chwile pożądania, pragnienia, niepokoju, zmartwień, a także uczuć depresji. Jeśli masz te myśli, potwierdź je bez rezygnacji. Przykładowo, powiedzmy, że widzisz gorącą kobietę w prawdziwym życiu, która wyzwala pragnienia seksualne i sprawia, że fantazjujesz o niej, są dwie rzeczy, które mogą się zdarzyć: 1) Albo wrócisz do domu i zrobisz to, bo twój umysł kazał ci działać twoje uczucia 2) Lub możesz obserwować swój umysł zamiast identyfikować się zgodnie z własnym umysłem. Można powiedzieć, że tutaj jest piękna kobieta, która mnie kręci i pragnie wyczerpać moją energię. Będąc świadomym tego uczucia, będziesz również świadomy, że pragnienie jest tylko tymczasowe i nie musisz na nim działać. Jeśli chodzi o świadomość swojego otoczenia, kiedy rozumiesz siebie i swoje otoczenie, jesteś bardziej świadomy tego, co może wywołać nawrót, czy to ludzie, czy praca, lub coś innego stresującego. Kiedy już to uznasz, jesteś świadomy pragnienia, ale nie bądź jego niewolnikiem. Znajdziesz wewnętrzny spokój i szczęście, które poprawią twoje inne aspekty życia.
To są trzy rzeczy, które zdałem sobie sprawę po sześćdziesięciu dniach, ponieważ „prawdziwe kobiety” zawsze będą nas podniecać zamiast cyfrowych kobiet, zawsze będziesz mieć ochotę, nawet jeśli rzucisz 30, 60 i więcej dni, ale to nie jest źle, jeśli użyjesz swoich myśli i energii gdzie indziej, szczególnie robiąc coś, co uczyni cię lepszą i szczęśliwszą osobą.
;
