Byłem uzależniony od porno przez 5 lat. Dało mi to silny lęk społeczny i sprawiło, że stałem się bardzo nieśmiałą osobą. Dzisiaj ukończyłem dzisiaj 3 miesięcy NoFap. Zacząłem nienawidzić pornografii z powodu tego, jak wpłynęło to na moje życie i dało mi lęk społeczny.
Zacząłem też chodzić na siłownię 3 dni w tygodniu i zacząłem jeść trochę zdrowo. Czułem w sobie surową energię i bardziej pewni siebie niż kiedykolwiek wcześniej.
Niektórzy mówili mi, że moja twarz świeciła i wyglądałem zdrowo. To jeszcze bardziej zmotywowało mnie do kontynuowania. Ludzie zaczęli zwracać na mnie większą uwagę i byli mną zainteresowani. Stałem się ogólnie atrakcyjną istotą ludzką.
Teraz za 3 miesiące czuję silne pragnienie, aby fapować, może dlatego, że nie byłem na siłowni przez 2 tygodnie i zacząłem walić wczoraj w nocy.
Wrócę do rutyny, którą miałem, kiedy po raz pierwszy uruchomiłem nofap. Niech Bóg mi pomoże.
LINK -Nowe życie
;
