Zawsze miałem problem z niepokojem społecznym. Odkąd zacząłem NoFap, mogę się bardziej uśmiechać i łatwo nawiązać rozmowy

koi.jpg

Dotarłem do 90-dniowego trybu trudnego i muszę powiedzieć, że spędziłem czas z tym wyzwaniem. Na początku było ciężko, ale ulepszenia, które zacząłem wprowadzać we wszystkich aspektach mojego życia, pozwoliły mi iść dalej. Mój umysł nie przypomina szamba, a teraz bardziej przypomina staw z koi w ogrodzie zen. Jasność i ostrość są niesamowite, a chęć oglądania porno zniknęła.

Zacząłem oglądać porno około 13 i umiarkowanie używałem pornografii przez około 12 lat, dopóki nie zdecydowałem, że wystarczy. Odkryłem NoFap w zeszłym roku i po pewnym czasie postanowiłem zacząć od trybu łatwego. Nawet tryb łatwy był początkowo wystarczająco trudny i przez długi czas użytkownik taki jak ja sam się restartował. Po pomyślnym pozostawaniu poza porno przez 8 miesięcy chciałem przejść do trybu twardego, ponieważ tak naprawdę nie odczuwałem korzyści opisanych przez użytkowników tutaj. Więc na początku lata poszedłem na to.

Początek był ciężki, mój popęd seksualny początkowo oszalał, ale po około 2 tygodniach szybko zniknął. Szybko nastąpiła depresja, a myśli o rezygnacji przenikały mnie każdego dnia. Dopiero po około 30 dniach znowu poczułem się trochę jak ja, jakby mój umysł i dusza wracały do ​​mnie; mój nastrój też zaczął się poprawiać. W tym czasie zacząłem też medytować i kontynuowałem z zimnymi prysznicami - te praktyki bardzo pomagają.

Zawsze miałem problem z niepokojem społecznym. Odkąd zacząłem NoFap, mogę się bardziej uśmiechać i łatwo nawiązać rozmowy z moimi współpracownikami i kolegami z klasy, co jest bardzo pożądaną zmianą. Mój ogólny nastrój i optymizm poprawiły się i ogólnie jestem bardziej zadowolony z mojej sytuacji życiowej.

Moja linia telefoniczna jest nadal ze mną po 90 dniach, co oznacza, że ​​nie skończyłem z ponownym uruchomieniem. Po przeczytaniu postów osób z podobnym doświadczeniem do mojego, myślę, że mogę spodziewać się, że mój restart potrwa 9-12 miesięcy. Jestem gotów podjąć tę podróż i nie mogę się doczekać pracy w kierunku 180 dni wolnego od PMO. Postanowiłem przyjąć filozofię NoFap do swojego życia i kontynuować w nieskończoność. Wolność od pornografii jest wystarczającą motywacją, ale mam też nadzieję, że kiedyś znajdę kogoś, z kim mógłbym być.

Jeśli jesteś użytkownikiem porno, pomyśl o zakończeniu nawyku i rozpoczęciu NoFap. Korzyści są niesamowite, znajdziesz nowe hobby i ożywisz stare, aby zastąpić porno. Twoja prawdziwa esencja przejdzie i wpłynie pozytywnie na wszystkich wokół ciebie.

Powodzenia wszystkim i za kolejne 90 dni!

Twoje zdrowie!

LINK - 90 dni !!!

by stopdropbass