Po wielu dniach 30 + eksperymentów NoFap i moim ostatnim rekordie dnia 40, który przerwał wyzwanie NoFap, myślę, że jestem gotowy zaprezentować swoje wyniki i przejść nad korzyściami NOFAP, co się dzieje, gdy zawiodę i kilka negatywów dotyczących NoFap (tak, jest kilka negatywów). Dlaczego zastanawiałem się nad wieloma testami? Chciałem się upewnić, że nie jest to placebo, a ja jestem 100% przekonany, że NOFAP to 100% zmieniający życie. Pamiętaj, że zauważyłem ten sam wzorzec za każdym razem, gdy robiłem długie odcinki NoFap, a następnie go złamałem.
KORZYŚCI
1) Pierwszą rzeczą, którą zauważam na nofap jest to, że zaczynam lepiej dbać o siebie. Zaczynam bardziej dbać o swoje zdrowie, mój wygląd i moje życie, więc zaczynam robić co następuje.
- Zaczynam jeść zdrowiej, moje ostatnie wyzwanie nofap, poszedłem weganem na 30 dni i powiem wam, że czułem się niesamowicie… tak dużo energii, świetny nastrój i potrzebowałem tylko 5-6 godzin snu w nocy, kiedy zwykle czuję się zmęczony nawet kiedy śpię 10-11 godzin.
- Myję zęby i nitkuję dwa razy dziennie zamiast raz, a czasem nawet nie raz dziennie.
- Wybielam zęby
- Nie mogę się doczekać regularnego chodzenia na siłownię i codziennych spacerów z psem przez 2-3 mile
- Zaczynam przyjmować suplementy witaminowe, nakładam balsam na twarz i regularnie się strzyżę.
- Zaczynam dbać o to, jak wyglądam, kiedy wychodzę na zewnątrz, nawet gdy robię takie rzeczy, jak spacer z psem lub szybki bieg w sklepie spożywczym (kiedy jestem chory, po prostu załóż jakieś ubrania i idź tylko wtedy, gdy naprawdę naprawdę muszę się tego obawiać) sposób)
2) Lepszy nastrój, więcej energii i bardziej towarzyski i towarzyski
- Zaczynam chodzić na zakupy prawie codziennie i wchodzić w interakcje z ludźmi
- Znajduję powody, by odwiedzić moich przyjaciół i rodzinę
- Mam dużo więcej pewności siebie, a moje umiejętności społeczne są dużo lepsze, rozmowa po prostu płynie naturalnie
- Nie mogę się doczekać robienia rzeczy takich jak siłownia, zakupy, praca… zamiast swojego zwykłego siebie, gdzie po prostu chcę leżeć w łóżku, oglądać filmy / youtube.
- Moje spojrzenie na życie staje się dużo bardziej pozytywne
3) DZIEWCZYNY DZIEWCZYNY DZIEWCZYNY tak zauważam poprawę u dziewcząt na następujące sposoby ..
- Podchodzę do dziewczyn i wchodzę z nimi w interakcję znacznie częściej i nie mam żadnych problemów z rozpoczęciem rozmowy z przypadkową dziewczyną (najbardziej szaloną rzeczą, jaką zrobiłem, było rozpoczęcie rozmowy z dziewczyną, gdy oboje pompowaliśmy gaz i faktycznie dostaliśmy jej numer ... nigdy nie widzisz każdy rozmawia z nieznajomymi, kiedy pompują gaz, ale tak się staję społeczny, kiedy na nofap po prostu rozmawiam ze wszystkimi, którzy się nie pieprzą.
- Dziewczyny są o wiele bardziej zainteresowane mną i tak, czuję, że zauważają, że coś jest we mnie coś innego, więc są bardziej otwarte na to, że z nimi rozmawiam, a ja staję się dla nich o wiele bardziej atrakcyjna. (opiszę bardziej szczegółowo w poście poniżej, dlaczego myślę, że tak jest)
- Zwykłe dziewczyny stają się dla mnie o wiele bardziej atrakcyjne i zaczynam bardziej dbać o kontakty z dziewczynami, a nawet zaczynam myśleć o rodzinie i znalezieniu żony czegoś, na czym tak naprawdę nie dbam, kiedy fapuję.
CO SIĘ DZIEJE, KIEDY NIE MOGĘ… PO DECYZJI NA FAP PO DŁUGIM ROZCIĄGNIĘCIU NoFap?
Krótko mówiąc, moje życie prawie natychmiast wraca do gówna… POWAŻNIE. Mógłbym być na NoFap i nawet planować spędzać dzień z dziewczyną lub moimi przyjaciółmi tego dnia albo iść na siłownię TEGO DNIA …… a potem fap…. I cała moja motywacja do zrobienia którejkolwiek z tych rzeczy natychmiast odchodzi i wszystko, czego chcę, to wyluzuj się w moim domu, bądź leniwy i oglądaj youtube, filmy i graj w gry, więc w końcu nie robię niczego, co zaplanowałem tego dnia.
- Po tym, jak znowu zaczynam fagować, zaczynam jeść jak gówno…. poszedłem 30 dni na bardzo zdrową dietę wegańską (owoce i warzywa BEZ SZYBKIEJ ŻYWNOŚCI), a potem złamałem nofap i te ostatnie 3 tygodnie, które robiłem po 40 dniu NoFap, codziennie jadłem pizzę, hamburgery i chińskie jedzenie BEZ ŻARTÓW. Chyba nie zjadłem ani jednego owocu w 3 tygodnie i nawet nie przesadzam, po prostu przestaję się troszczyć i nie mam motywacji / dyscypliny, by wybierać zdrowe jedzenie zamiast fast foodów.
- Tracę motywację do rozmowy z dziewczynami lub chodzenia za nimi… po co chodzić na randki i pracować, skoro mogę po prostu fapować do 10/10 dziewczyn w internecie.
- Przestaję chodzić na siłownię, a moja higiena wraca do gówna.
- Zaczynam odczuwać niepokój społeczny i moja pewność siebie idzie do dupy… zaczynam wymyślać wymówki, by nie spotykać się z przyjaciółmi…. posuwam się nawet do anulowania planów, które zrobiłem z przyjaciółmi / dziewczynami, kiedy byłem na NOFAP… tak, kłamię, że coś mi wypadło, ale zwykle po prostu straciłem motywację do spędzania z nimi czasu.
UJEMNE RZECZY I DOŚWIADCZENIE, GDY NA NIESTAWIE
Wiele osób o tym nie wspomina, ale jest kilka negatywnych rzeczy dotyczących nofap, które zauważyłem.
- Najgorszą rzeczą, jaką zrobiłem na NoFap, było zarezerwowanie lotu do TAJLANDII NA MIESIĄC, nie myśląc o tym zbyt wiele, ponieważ jeden z moich przyjaciół był w Tajlandii i opowiadał mi o wszystkich dziewczynach, które rozbijał… Sam bilet lotniczy kosztował 2000 $, a nie nawet wliczając mieszkanie i jedzenie… dosłownie wydałbym wszystkie moje oszczędności i miałbym dług na karcie kredytowej, gdybym poszedł… na szczęście kupiłem również ubezpieczenie lotu i mogłem otrzymać pełny zwrot pieniędzy minus 100 $, które wydałem na ubezpieczenie, kiedy wpadłem i przyszedłem wracam do zmysłów.
- Mam obsesję na punkcie rozmawiania z dziewczynami… Zaczynam mieć ochotę podrywać dziewczyny na Facebooku, z którymi nie rozmawiałam od ponad 2 lat… moje koleżanki, które poznałam na studiach, z którymi nie rozmawiałam od lat…. Dziewczyny, z którymi pracowałam z 2-3 lata temu iz którymi nie rozmawiałem odkąd rzuciłem… a nawet dziewczyny, z którymi byłem fajny w liceum…. kiedy klapię i myślę prosto, myślę, że to kulący AF, ale kiedy na NOFAP brzmi to jak niesamowity pomysł lol
- Zaczynam bardziej dbać o kontakty towarzyskie z przyjaciółmi i dziewczynami do tego stopnia, że jest to zbyt duże i wpływa to na moją pracę. Na przykład, jeśli zacznę nad czymś pracować (pracuję w domu), znajdę wymówkę, aby pójść na zakupy lub wyjść z domu i pójść na spotkania towarzyskie, zamiast siedzieć w domu i kończyć pracę. Wolałabym zrobić cokolwiek, niż zostać w domu, co powoduje, że wydaje mi się więcej pieniędzy i zaniedbuję swoją pracę, a to jest złe, biorąc pod uwagę, że jestem samozatrudniony, więc nie mam szefa narzekającego na mnie.
- Ciągłe myślenie o NoFap i spędzanie zbyt dużo czasu na przeglądaniu forów nofap i czytaniu materiałów NoFap.
LINK - Korzyści 40 Day NoFap (wiele wyników eksperymentu 1 + miesiąc NoFap)
by Scorpion2
;
