Ostatni raz oglądałem porno ponad dwa miesiące temu (30 czerwca). Od tamtego czasu wiele się dla mnie zmieniło i chciałbym podzielić się z Wami moimi doświadczeniami.
Jedną z ważnych zmian, które zauważyłem, jest powrót mojej naturalnej seksualności. Znowu pragnę prawdziwych doświadczeń, a nie pikseli na ekranie. Pragnienia są łatwiejsze do kontrolowania i zawsze udaje mi się przekonać siebie, że nie ma sensu oglądać porno. Pozostało mi też więcej czasu na inne rzeczy, takie jak czytanie i ulepszanie różnych aspektów mojego życia. Co więcej, wiele czynności, takich jak słuchanie muzyki, wydaje się przyjemniejsze niż wcześniej, ale nie jestem pewien, czy to nie jest placebo. Podsumowując, czuję się świetnie bez wstydu i poczucia winy, których zwykle doświadczam po nawrocie.
Moja podróż nie okazała się jednak tak łatwa, jak się spodziewałem. Natknąłem się na wiele wyzwalaczy w mediach społecznościowych, filmach, a nawet podczas czytania postów tekstowych. Musiałam się pozbyć Instagrama, bo często łapałam się na tym, że bezmyślnie przewijam zdjęcia kobiet. Czasami potrzeba było nawet trzech godzin, zanim pragnienie zniknęło, pomimo kilku prób odwrócenia uwagi.
Frustracja seksualna jest prawdopodobnie najgorszym ze wszystkich objawów odstawienia, ponieważ miesza z emocjami. Moje pragnienie seksu jest obecnie bardzo silne i mam problemy z koncentracją na innych rzeczach. Masturbacja tak naprawdę nie pomaga, ponieważ po 1-2 godzinach wraca apetyt.
Trudności z rzuceniem pornografii w końcu znikną i dlatego nie powinny być powodem do powrotu do starego nawyku. Opublikuję ponownie, gdy będę przez 90 dni wolny od pornografii i życzę wszystkim powodzenia!
LINK - 2 miesiące bez porno - pozytywne i negatywne doświadczenia
by thesergyn
;