Pierwszy raz pisałem tutaj 6 miesięcy temu. Doszedłem do 21 dni i chciałem zacząć publikować, aby pomóc mi na dłuższą metę. Po zmaganiach z kilkoma nawrotami z przyjemnością stwierdzam, że minęło 100 dni!
Chodzi o postęp, zajęło mi około roku, aby dojść do tego punktu, zaufaj procesowi.
Jeśli chodzi o korzyści, to było niesamowite.
Skoncentrowałem swoją energię na fitnessie, intensywnie trenowałem masę ciała i cardio, a wyniki były niesamowite. Mówię o tym, że jestem w stanie przebiec 10 km (6.2 mil) codziennie przez 5 dni z rzędu, a następnie 30 km (18.6 mil) szóstego tygodnia przez całe tygodnie. W te same dni byłem w stanie zrobić ponad 6 pompek, 400 podciągnięć, 50 minut brzucha i więcej. Nie ma mowy, żebym kiedykolwiek miał energię lub motywację do tego wszystkiego bez utrzymywania energii.
Moja skóra bardzo dobrze się oczyściła i uwierzcie mi, nigdy się tego nie spodziewałam. W przeszłości próbowałam wszystkiego, różnych produktów i diet, które nigdy nie działały.
Dużo też pracowałem nad muzyką, zachowując produktywność podczas tej kwarantanny.
Dziękuję wszystkim, którzy motywują mnie w tym subie. Wszyscy możemy to zrobić.
LINK - Ponad 100 dni, to było niesamowite.
By eiffe1
;