W tym momencie, około trzy miesiące temu, oglądałem porno i masturbowałem się prawie każdego dnia, po wielu nieudanych próbach powstrzymania tych złych nawyków. Pod koniec marca zdecydowałem, że czas przestać!
Podobnie jak w przypadku mojej odprawy dziennej 30 i odprawy dziennej 60, wymienię kilka interesujących rzeczy, których doświadczyłem po drodze.
- Moje spojrzenie na dziewczyny się zmieniło W ostatniej aktualizacji starałem się przestać patrzeć na kobiety w sposób seksualny i poprosiłem o pomoc twoich facetów. Jedna osoba w odpowiedziach stwierdziła, że nie jest możliwe całkowite powstrzymanie seksualizacji kobiet, ale można zminimalizować ten nawyk i tak właśnie stało się w moim przypadku.
- Mój niepokój społeczny DUŻO się poprawił Nie wiem, czy jest to wyłącznie z powodu NoFap, czy też jest to część mojego starzenia się, ale mój niepokój społeczny prawie zniknął do tego stopnia, że mogę w końcu z powodzeniem rozpocząć rozmowę z ludźmi !
Na początku tego roku mój umysł musiał poczekać kilka minut, aby w końcu mógł się uspokoić, ale teraz wskakuję do rozmów, jakbym nawet nie wiedział, czym jest niepokój społeczny! Zwariowany!
Więc na przyszłość mojej podróży NoFap, po prostu dodam kolejne 30 dni i tak dalej, więc zobaczę was wszystkich w mojej 120-dniowej aktualizacji!
A także, dla nowych ludzi NoFap, po prostu zadaj mi pytania, jeśli chcesz.
;
