Moja dotychczasowa historia obejmuje próby rzucenia porno przez dość długi czas. Zawsze zdawałem sobie sprawę, że jest to podstawowa przyczyna wielu problemów, z którymi się borykam.
Cóż, dzisiaj minęło 30 dni i jeden z najbardziej burzliwych 30 dni. Na początku czułem się wspaniale, ale wkrótce głód wdarł się, zaczęła się płaska linia i wszystkie te objawy odstawienia. Te rzeczy może lepiej wyjaśnić ktoś inny.
Co mogę ci powiedzieć, jak bardzo różnię się od tego, kim byłem 30 dni temu.
1. Kiedy teraz widzę kobietę (seksowną lub inną), Nie myślę o porno, tylko o seksie. Również ewentualność, że nie będę w stanie tego zrobić, również mnie nie frustruje. Podobnie porażka przestała być frustrująca, ale stała się częścią mojej codziennej rutyny.
2. Zacząłem być bardziej otwarty na moje myśli. Cóż, wcześniej bałem się przez około 30 minut - 1 godzinę dziennie podczas przeglądania porno i większość moich myśli miała w sobie nutę wulgarności. Ale teraz czuję się pewniej, mówiąc komukolwiek, co myślę, zamiast bać się (lub wstydzić) tej osoby.
3. Stałem się kimś więcej świadomy. Samoświadomość jest cechą, która pochodzi ze świadomej introspekcji. Muszę przyznać, że wcześniej też tak robiłem, ale bez skutku. Teraz, kiedy czuję się nieswojo z powodu czegoś, co zrobiłem, nie odrzucam tego, raczej zaczynam pracować nad poprawą siebie na swój własny sposób. (Polecam, aby nie kopiować nikogo innego, ale móc robić rzeczy we własnym stylu).
3a. Teraz wiem, kiedy myślę o seksie i jaki kierunek może obrać mój mózg. Więc przyłapałbym się na tym, że dryfowałem do przeglądania seksownych zdjęć itp. To ogromny dodatek, ponieważ jestem teraz mniej rozproszony podczas pracy w Internecie.
4. Więcej zaangażowania. Teraz mogę lepiej zaangażować się w żmudne zadanie. Mogę powiedzieć, że mam większą zdolność skupienia się na celu i dawania z siebie wszystkiego, aby go osiągnąć. Wydaje się to osiągnięciem, ponieważ im więcej zadań wykonuję, tym bardziej wzrasta pewność siebie.
5. Sposób myśląc o kobietach lub ogólnie o życiu. Zdałem sobie sprawę, że teraz nie patrzę na kobiety z ostatecznym celem wykorzystania ich części ciała. Raczej oceniałbym ją po cechach, które posiada jako osobę. Rozszerzyło się to na moją codzienność, gdzie proces wykonywania zadania stał się nie mniej ważny niż jego obiektywność. Uwierz mi, nawet ta subtelna zmiana w postrzeganiu może mieć ogromny wpływ na to, jak zachowujesz się i myślisz o kobietach lub ogólnie o ludziach, a nawet o samotności.
Wcześniej też miałam smugi, ale nie aż tak duże. W moim doświadczeniu ostatnich 30 dni największą przeszkodą, której się poddawałem, była myśl, że „skoro nie mam aktywnego życia towarzyskiego ani seksualnego, w czym mi to pomoże” i poddawałem się (To pułapka. Po prostu spróbuj się jej oprzeć przez kilka dni, a będziesz musiał stawić czoła nowej).
LINK - Zmieniłem sposób myślenia
;
