Zacząłem normalny tryb nofap 4 października, fapping i oglądanie tego gówna zwanego „pornografią” (nieznajomi uprawiający stosunek), 6 razy nawróciłem, w każdym razie wiele rzeczy w moim życiu zmienia się po tym, jak zdałem sobie sprawę, jak mało wiem i jak złe było moje życie tak czy inaczej. Wyszedłem z długów, straciłem 62 funty.
Teraz jestem wysportowany (dołącz do Intermittent Fasting i Ketosis). Nie czuję się przygnębiony.
Uratowałem moje małżeństwo. Żona uwielbia i szanuje mnie bardziej, że została preggo po lewej stronie alkoholizmu lewa kofeina (to sprawia, że jesteś prokrastynatorem na dłuższą metę) przestała używać produktów z chemikaliami Endocrine Disruptors (sprawiają, że jesteś gejem) Uzupełnij cynkiem (zwiększaj swoje smugi, ale uważaj, bo czyni cię napalonym )
Również w przypadku nawrotu nie bądź szorstki dla siebie, jest normalny i całkowicie w porządku, JEŚLI NIE POZWALASZ BYĆ EFEKTOWI ŚCIGAJĄCEGO
Unikaj przetworzonego cukru i aspartamu, te 2 zwiększają wilgotne sny, unikają fantazjowania i stanu pobudzenia.
Pamiętaj Cold Showers Medytuj (zapierające dech w piersiach i nie myśl o niczym) Módl się
I SOCJALIZUJ !!!
;
