W grudniu 31, 2018 podjąłem dwa wyzwania jednocześnie. NoFap i medytacja każdego dnia!
Minęło 45 dni i oba wyzwania idą w górę. To bardzo piękne uczucie. Czuję się tak, jakbym wynajął dwóch geniuszy, aby przejęli mój niegdyś beznadziejny, opuszczony umysł i zamienili się w udany utopijny świat pełen pokoju!
Zarówno NoFap, jak i Meditation są w moim umyśle jak dwie żyjące istoty oddychające. NoFap pomaga mi „widzieć” świat w innym świetle, a medytacja pomaga mi naprawdę „obserwować” to, co widzę, wydobywać z tego dobro, a następnie odpuszczać.
NoFap przyjmuje moje pragnienia i przekazuje je do Medytacji, a następnie Medytacja obserwuje je i delikatnie pozwala im odejść bez żadnej siły ani tłumienia.
Po prostu uwielbiam tę rozmowę!
Nie chcę, żeby to uczucie nigdy się nie skończyło.
Bądźcie silni wszyscy w swoich podróżach!
Największą korzyścią ze wszystkiego, czego doświadczyłem, jest ogólna pozytywna energia. Jestem teraz o wiele bardziej optymistyczny w sprawach życia, a moja pewność siebie poprawiła się. Teraz mam większą kontrolę nad swoimi działaniami.
Ale ostateczną korzyścią, na którą wciąż czekam, jest wyleczenie mojego społecznego niepokoju. Całe życie miałem lęk społeczny, więc odzyskanie pewności siebie w sytuacjach towarzyskich zajmie mi trochę czasu, ale powoli się poprawiam.
Niektóre inne drobne korzyści, których doświadczyłem: lepszy sen, niektóre przypadki atrakcyjności kobiet, lepsze skupienie podczas pracy i lepsza retencja podczas czytania.
Czuję się jak u progu przełomowej transformacji w życiu, która sprawi, że będę ogólnie lepszą osobą, więc chcę kontynuować silną podróż.
LINK - 45 dni NoFap! 45 dni medytacji! To jest po prostu niesamowite.
;