Zacząłem swoją passę 22 lipca, ponieważ miałem dość swojego nałogu (2x-3x po południu).
Na początku myślałem, że zrobię to może przez 6 miesięcy, potem zostałem moderatorem i zwiększam passę do roku, potem dołączyłem do „Wyzwania Władcy Pierścieni” i teraz moim celem jest minimum 500 dni i może później zmień go na zawsze, ponieważ nie ma powodu, aby ponownie powtarzać ten sam błąd.
„Prawda jest lepsza niż fantazja”
Zanim zacząłem tę passę, spisałem każdą myśl, która przychodzi mi do głowy, gdy nawracam, abym mógł przejrzeć uczucia, gdy pragnienie jest wysokie.
Jak radzę sobie z codziennymi pragnieniami:-
*Ćwiczyć
*Czytanie książki
*Jazda na rowerze, spacery
*Głębokie oddechy
*Medytacja
*A co najważniejsze, znalazłem powód, dla którego chcę to zrobić.
Co mam z tej passy:-
*Czysta Skóra
*Większy krąg przyjaciół
* Fizycznie zmieniony (więcej mięśni, kształt ciała)
*kupiony rower (klasyczny 350)
*Podchodziły dziewczyny
* Więcej mocy, siły i wytrzymałości
*Mniej lęku lub brak (możliwe do opanowania)
*Może rozmawiać z nieznajomymi…
*Poranne drewno
I wiele więcej
Również o mediach społecznościowych-
Używam tylko WhatsApp, nofap, youtube.
Dzięki za czytanie
LINK -365 dni
Przez - HE^MĘŻCZYZNA
;