2 wiele lat temu zacząłem swój NF, który ukończyłem, wydarzył się niemal losowo i zmienił moje życie pod wieloma względami i jest jednym z powodów, dla których dzisiaj tworzę sześć postaci, mam gf i widzę świat inaczej. To jest moja historia, w nadziei, że może pomóc zmotywować kogoś, kto może mieć trudności z dostrzeżeniem światła. Skondensowałem kilka wskazówek na podstawie moich doświadczeń i obserwacji na końcu. Post ukazał się dość długo (o stronach słownych 7) i nie trzeba czytać całej treści, jeśli nie chcesz, ale cała historia pomaga zrozumieć, skąd pochodzę, jakie były moje problemy i jak je naprawić sami, gdy zbudujesz swój rozmach, podczas i po NF. Angielski nie jest moim językiem ojczystym - proszę wybaczyć błędy lub zepsuty wybór słów.
Post ma strukturę:
Wprowadzenie
Podsumowanie ulepszeń, które mogę bezpośrednio powiązać z NF, wspominając, ile czasu zajęło im ich zobaczenie
TL; DR
Osoba, którą byłem wcześniej
opowieść
Wytyczne dotyczące sukcesu
W tym celu używam rzeczy jednorazowych - nie jestem szczególnie aktywnym użytkownikiem ani niczym innym, ale jest to zdecydowanie najbardziej prywatna rzecz, jaką kiedykolwiek ujawnię w Internecie, więc nie będę ryzykować. Będę regularnie monitorować to konto (co najmniej raz w tygodniu), o ile będzie aktywne, aby uwzględnić odpowiedzi i DM.
Ten post nie będzie ograniczony do NF, będzie to raczej obszerna historia mojej rewolucji życiowej, którą NF dał mi energię i motywację. Ten post jest skierowany do mężczyzn w ich 20-ach, a niektórzy mogą znaleźć jego część obraźliwą. Obejmuje częściowo niepowiązane tematy, takie jak doskonalenie osobiste i interakcje społeczne (szczególnie ukierunkowane na kobiety). Wiem, że FAQ odradza, ale są one częścią mojej historii i czynnikiem, który ostatecznie pozwala mi ubiegać się o sukces.
Intro
Więc powód, dla którego chcę opowiedzieć wam moją historię, jest taki, że dzisiaj jest druga rocznica mojego „rock-najniższego”, czyli dnia, w którym zacząłem podróż NF. Patrzę na to teraz jako na kluczowe wydarzenie mojej dorosłości. Ostatnie dwa lata przekształciły mnie w sposób, w jaki nigdy bym nie pomyślał, i chociaż nie mogę przypisać 100% zasługi NF (kolejna sub-samodoskonalenie odegrała dużą rolę i okoliczności), to bez wątpienia katalizator, „niewzruszony wnioskodawca”, jeśli chcesz to ująć filozoficznie.
Chcę już powiedzieć, że „nawróciłem się” na pornografię w latach po moim NF. Nie przestałem się masturbować na dobre i już nigdy nie pozostałem tak długo bez masturbacji do dziś. Ale gdy „ten wielki” zostanie w tyle, jeśli będziesz mógł go wykorzystać, zinternalizujesz serię pojęć, które pozwolą ci kontrolować każdy nawrót, a mimo że nie jest to pozytywne wydarzenie, będziesz mógł traktować je jako zwykłe speedbumpy i jedno-dwutygodniowe smugi mini-NF wystarczą, by cię wyprostować. Zapamietaj to masturbacja jest naturalna i nie jest szczególnie szkodliwa, jeśli nie jest nadużywana, prawdziwymi wrogami są porno i natychmiastowa gratyfikacja.
To będzie długi post, ponieważ chcę opowiedzieć całą historię. Upewnię się, że dołączę tl, dr oraz moją radę, aby odnieść sukces w tej podróży.
Wyniki NF
Po pierwsze, osiągnięcia, które mogę przypisać do NF (z jak długo to trwało od początku mojej NF):
A) Uciekł z friendzone (mniej niż miesiąc w NF za iskrzenie jej zainteresowania, dwa miesiące za pierwszy (i jedyny) pocałunek - szkoda, że przeprowadziła się do innego kraju. To wszystko przyszło po 1 i pół roku krążenia wokół niej i zasadniczo nie byłam głęboko zakochana w tej dziewczynie, ale miała ona na mnie duży wpływ i dużo o niej marzyłam, a noc z nią była głównym wydarzeniem, które pobudziło NF - przeczytaj historię więcej informacji).
B) Duża liczba dat i podłączeń, głównie aplikacji randkowych (w miesiącach bezpośrednio po NF, w rzeczywistości skończyłem NF, ponieważ obawiałem się, że napotkam problemy z wydajnością, próbując spać z dziewczyną bezpośrednio po 3 + miesiące nic, więc na kilka dni przed kluczową datą postanowiłem zakończyć NF po dniach 93, zobacz historię w niezwykły sposób, w jaki to zrobiłem).
C) Dziewczyna (około 6 miesięcy po zakończeniu NF i po spaniu w punkcie B - nadal jesteśmy razem do dziś).
D) Ogromny wzrost pewności siebie i umiejętności społecznych (pierwszy raz zauważyłem, że jest to około miesiąca w NF, chociaż było to dużo rzeczy typu „fałszywe-do-ciebie-robisz-to” i głównie podpowiadane przez moje badanie innego sub-reddit).
E) Przestałem pozwalać, by emocje uruchamiały moje ciało i umysł, stawały się bardziej dojrzałe (również dzięki dorastaniu, ale różnica przed NF była szalona).
F) Zacząłem pracować poważnie i konsekwentnie (żeby być uczciwym, zacząłem około miesiąca przed NF, ale bez większego wysiłku. Podczas NF założyłem rutynę i faktycznie zacząłem dostrzegać postępy).
G) Ogromna poprawa moich wyników w pracy, która ostatecznie doprowadziła do awansu pod koniec roku i do skoku kariery mniej niż rok później, co dało mi pierwszą sześciocyfrową pracę (byłem już dobrym pracownikiem, ale ja był zdecydowanie zbyt niedojrzały, aby zrobić coś z możliwości zawodowych, które otrzymałem, a wszystko to pozwoliło mi skupić się i kierować moim życiem we właściwym kierunku, ostatecznie prowadząc do serii sukcesów).
Wiem, że to brzmi bardzo dużo i możesz bardzo swobodnie myśleć, że cię kręcę - a ponieważ moim pragnieniem jest pozostać anonimowym, jak mogę, nigdy nie będę próbował udowodnić tego, co mówię - ale uważam, że nie dostaję pieniędzy ani status z tego - chcę tylko motywować kogoś do podjęcia kroków w kierunku tego, co uważam za osobliwość mojego dorosłego życia. Zdaję sobie sprawę, że miałem szczęście i wiele rzeczy wydarzyło się w odpowiednim czasie, aby umożliwić mi wykorzystanie wszystkiego, co mogłem, w NF, ale podstawą było i zawsze będzie, że NF pozwoli mi zobaczyć i wykorzystać możliwości, które mi dano zamiast patrzeć w drugą stronę (prawdopodobnie na stronie porno).
TL; DR
sikał 10 + hr / tydzień na pornografię, nie rozpoznając problemu, ponieważ nie ingerował zbytnio w moje życie
uderzył w dno i poczuł się jak najbardziej żałosna istota na świecie po uświadomieniu sobie, że jestem w beznadziejnym friendzone
coś musiało się zmienić, założyć NF i przestudiować sposób interakcji z rzeczywistymi kobietami
zaczął podejmować działania, wychodząc ze strefy komfortu i robiąc to dobrze
zacząłem budować pewność siebie, przestałem myśleć, przestałem czuć się jak gówno z powodu porno / fap
zacząłem rozumieć, jak właściwie wchodzić w interakcje z dziewczynami, dzięki nowo zdobytemu zaufaniu NF
powiedziała, że dziewczyna robi 180 i kończymy całowanie mniej niż dwóch miesięcy w moim NF
NF kończy się i odradzam, znów czuję potrzebę intymności seksualnej, chodzę na szaleństwo i wciąż nie mogę uwierzyć kilka miesięcy wcześniej, nawet nie przejmowałem się kobietami, a i tak nie mogłem mieć erekcji (PIED to suka i to jest prawdziwe)
kilka razy w ciągu kilku dni nawraca na pornografię, zdając sobie sprawę, że powrót do toru zajmuje znacznie mniej, gdy zinternalizujesz wszystkie zmiany związane z NF
NF był także katalizatorem zabicia go w pracy, promocji, zmiany pracy, sześciu postaci, wszystko dlatego, że mój umysł nie był już mglisty
nie musisz rezygnować z masturbacji na dobre - porno jest prawdziwym wrogiem tutaj
Tło - kim byłem
Późny facet z 20, praca korporacyjna, według wszystkich definicji introwertyk (nie nieśmiały i zawsze miał przyjaciół, ale zawsze miał wiele problemów z otwieraniem się na nowych ludzi itd., Więc zajęłoby to tak dużo czasu, aby zaprzyjaźnić się gdziekolwiek się udałem), przeniosłem się do nowego kraj o 1 i pół roku przed miejscem, w którym znałem dziewczynę (to było przypadkowe, nie ruszyłem się dla niej). Nie miałem żadnych przyjaciół w tym kraju, poza wspomnianą dziewczyną (nazwijmy ją A), więc zacząłem krążyć wokół niej, była typową dziewczyną, która wykazywałaby silną osobowość, ale w głębi duszy była silna. Nie była bynajmniej suką czy kimkolwiek, zawsze była dobrą przyjaciółką (i nadal jest, chociaż nie spotykamy się zbyt często). Przyjąłem, że będąc wokół niej i będąc miłym facetem i pozwalając jej przejąć inicjatywę, może coś może się wydarzyć - chłopiec się myliłem i teraz myślę o tym okresie i kulę się. Nie byłam zakochana ani nic, ledwo mogę to nazwać sympatią, ale faktem jest, że miała na mnie duży wpływ i czułam się nieszczęśliwa, gdy tylko wyczułam, że nasz czas razem ją denerwuje. Jestem pewien, że dla wielu z was uderza to blisko domu.
Nigdy nie miałem zbyt wielu problemów z dziewczynami, w tym sensie, że w taki czy inny sposób zawsze była dziewczyna, która widziała we mnie coś - po prostu nie dziewczyny, na których mi zależało. Ale już się oddalam, zatrzymajmy to, co istotne. Z definicji nie byłem uzależniony od pornografii - nigdy nie wyrzekłem się imprezy towarzyskiej, aby zostać w domu i oglądać filmy porno, a ja mam sesje masturbacji 2 / 3 w tygodniu, co jest całkiem normalną liczbą. Jedynym problemem jest to, że każda sesja będzie się składać z 2 do godzin 5 skaczących z porno na porno, reddit, 4chan, Pornhub itp. Wielokrotnie przechodziłbym na drugą stronę i musiałbym oglądać coraz bardziej skręcone rzeczy, żeby wysiąść. Nie zdawałem sobie sprawy, że jest to problem, ponieważ nie przeszkadzało mi to tak bardzo w moim życiu - robiłbym to, gdy miałem noc bez planów, głównie w weekendy, w których miałbym to robić do późnej nocy. Ale prawda jest taka, że przez wiele dni czułem się nieszczęśliwy (i gdy tylko mój mózg zaczął się rozpraszać, nadszedł czas na kolejną rundę), po prostu nie byłem w stanie połączyć ogólnego poczucia, że moje życie utknęło w bagnie z mój nawyk masturbacji.
Przez resztę moje życie nie było niczym szczególnym, nie było na tyle brzydkie, by poważnie odczuwać potrzebę zmiany, ale na pewno nigdzie nie. Spędzałbym dużo czasu z moimi (żeńskimi) współlokatorami, uzyskując iluzję życia towarzyskiego i wystarczająco dużo interakcji z dziewczynami, aby przekonać siebie, że robię dobrze, spędzam czas z A i chodzę na spotkania towarzyskie organizowane wokół wymiany językowej (1 i pół roku w życiu ekspatrianta, a ja nadal nie miałem żadnego prawdziwego przyjaciela, ani nie mówiłem językiem mojego kraju goszczącego), gdzie za każdym razem mówiłem o tych samych rzeczach i nigdy nie próbowałem wywołać prawdziwej przyjaźni, tylko po to, by mieć iluzję życia społecznego. Ponownie, życie nie jest na tyle brzydkie, by odczuwać potrzebę zrobienia czegoś z tym, głównie dlatego, że oszukałem samego siebie, a mój mózg był zmrożony przez moje sesje masturbacji, których nie zdawałem sobie sprawy, były szkodliwe, ponieważ zajmowali czas, który spędziłbym na grach wideo lub filmy inaczej.
opowieść
Dno skalne
Ostatnim razem, kiedy masturbowałem się w moim „starym życiu”, była sobota, kwiecień 8th 2017, ale aby zrozumieć, co go rozbłysło, musimy przyjrzeć się poprzedniej nocy. Zostałam zaproszona na imprezę mojego znajomego, który przyjaźnił się z A. Naprawdę nie chciałem jechać, ale A jechał i doskonale wiedziała, że inaczej zostanę w domu sam w piątek, więc ugryzłem i poszedłem. Impreza była pełna dziewczyn, z których wiele było bardzo dostępnych, aby poznać nowych ludzi (zwłaszcza obcokrajowców). Niektóre z nich dały mi oczywiste wskaźniki zainteresowania, zwłaszcza, że alkohol przeniósł się z butelek do ich (naszych) brzuchów. Ale nie, nie byłem takim typem faceta. Nie czułem potrzeby snu z kobietą, nie podejmowałem inicjatywy - nigdy i wiedziałem I tak nie mogłem się zepsuć, ponieważ w głębi mojego umysłu miałem świadomość, że erekcja była zarezerwowana dla porno. Umysł - nie jestem modelką, ale nie mogę narzekać na mój wygląd i myślę, że mam ogólnie sympatyczną osobowość, a brakowało mi motywacji. Dziewczęta bardzo szybko zaczęły mnie ignorować na korzyść facetów, którzy rzeczywiście by ich ścigali, w tym znacznie krótszych, grubszych i mniejszych facetów. To by się działo przez cały czas i nie mogłem się oprzeć, dlaczego unikaliby mnie, oczywiście, o wiele mniej atrakcyjnych typów. Ale mnie to nie obchodziło, był tam A i przykleiłem się do jej tyłka. Była jedyną osobą, którą tam znałam. Jedyną osobą, z którą rozmawiałem, był inny facet, który był tak niezręczny jak ja. Widziałem, jak coraz bardziej znudziło mi się tam być, a potem zaczęła rozmawiać z jakimś facetem. Szybko dołączyłem do rozmowy, najwyraźniej denerwując ich obu. W ogóle się nim nie interesowała, ale myślę, że po prostu chciała cieszyć się czasem beze mnie. Powiesiłem się trochę dłużej, zanim się usprawiedliwiłem. Poszedłem do domu i tak, miałem jedną z moich godzinnych sesji masturbacyjnych, kładąc się spać wokół 5. Następnego dnia oczywiście czułem się jak gówno, ale mimo to udało mi się znowu masturbować - tym razem bez pornografii i innych rzeczy (byłem w toalecie - tak przypadkowo pamiętam to), ale myśląc o A. Jak tylko skończyłem, uderzyło mnie to. W jaki sposób. Pierdolony. Żałosne. Byłem. Żałosne - to była najlepsza definicja dla mojego życia, a szczególnie dla mojego przyzwyczajenia do masturbacji. To był mój przełom, nie mogłem się już oszukać. To nie był sposób na życie. Uznałem, że to wszystko. Coś musiało się zmienić. W tym momencie nie wiedziałem o NoFap i nie planowałem trzech miesięcy bez, ani niczego, bo Wciąż byłem przekonany, że moim problemem jest brak umiejętności społecznych, a nie wkurzanie godzin przed pornografią i zdobywanie całej dopaminy, której potrzebowałem. Nie byłam zbyt wkurzona na masturbację - pamiętaj, że liczby nie były tak niepokojące - Byłam zła, ponieważ 12 godziny przed tym, jak zostałam otoczona przez pijane 20-coś, czego dziewczyny nie chciały niczego więcej niż zapoznanie się z uroczym expatem, ale jakoś miałam udało się orbitować wokół A, prawdopodobnie także zrujnować jej noc, a potem wracać do domu mówiąc, że jestem zmęczona, ale wciąż spędzam godziny patrząc na porno. To było dla mnie dno, Czułem się, jakbym nigdy nie mógł być mężczyzną, gdybym zachowywał się w ten sposób.
Nowa nadzieja
Już milion razy i miliony razy powiedziałem sobie, że „to jest to”, że „skończyłem z tym gównem”, i za każdym razem, kiedy robiłem jeden, dwa tygodnie, a potem wracałem do pierwszego. . Ale tym razem było inaczej. Wiedziałem, że nie ma sposobu, aby żyć dla człowieka lub jakiejkolwiek istoty ludzkiej w tym, co się liczy, ale prawda jest taka, że mężczyźni muszą przejąć kontrolę nad swoim życiem znacznie bardziej niż kobiety. Tak zaczęło się planowanie. Nigdy więcej nie jestem samotnikiem, nigdy więcej nie sypiam i nie czuję wstrętu do siebie, nie czekam już na rzeczy, które mi się przytrafią. Już nie. Wymawianie się. To było moje życie i tylko moje. Cokolwiek wydarzyło się w moim życiu, było moim obowiązkiem. Zostałem okradziony, ponieważ schodzę złą uliczką? Szkoda, powinienem był wiedzieć lepiej i wziąć taksówkę. Dziewczyny spędzają noc z chłopakami 20cm krótszymi i 20kg grubszymi ode mnie? Cóż, bardzo cholernie zaskakujące, że wolą kogoś, kto przejmuje inicjatywę (tj. Zdejmij odpowiedzialność z ramion). Nie możesz mieć ciężkiej pracy dla prawdziwej kobiety? Bez gówna, może sesje porno w 4 odgrywają tutaj ważną rolę. I nie, nie trenujesz się dłużej, przestań się bić.
Wiedziałem, że tym razem było inaczej. Po mniej niż tygodniu zacząłem podejmować kroki w celu poprawy mojego życia towarzyskiego. Była w pracy dziewczyna, z którą miałbym kawę itp., Wszystko w przyjazny sposób - nie interesowało mnie żadne romantyczne relacje - ale było oczywiste, że jesteśmy na tej samej długości fali. Czy kiedykolwiek próbowałam zorganizować coś poza biurem? Nie, założyłem, że będę zbyt nachalny i że jeśli będzie chciała, zorganizuje to. W końcu była ekstrawertykiem. Bez kurwa, tym razem to na mnie więc rzucam pomysł na stół - sushi w tym tygodniu? Tak oczywiście. Ponownie, nikt nie próbuje spać z nikim tutaj - a dziś jest jedną z moich najlepszych przyjaciół (i oboje wspieraliśmy się nawzajem w nawiązywaniu naszych obecnych relacji). To nie było takie trudne, prawda. To takie proste, kiedy twój mózg nie jest zachmurzony przez to gówno.
Lecę do domu na tydzień, aby spędzić Wielkanoc z moją rodziną, i zazwyczaj są to czasy, w których ryzykujesz, że jestem w nastroju wakacyjnym i widzę przyjaciół w nocy, podczas gdy w ciągu dnia robię bardzo mało. Ale nie tym razem. Uderzyłem się w starą (kobietę) przyjaciółkę, nazwijmy ją B. Miałem duże zakochanie w jej plecach w liceum, byliśmy nawet razem przez dwa tygodnie, zanim zrujnowałem wszystko dzięki wspomnianej wcześniej biernej / potrzebnej postawie. Do dziś jest jedną z niewielu dziewczyn, które uważam za dobrą bratnią duszę, ale życie dzieje się i gówno. Tak więc wychodzimy po latach nie spotykania się i picia piwa, i stajemy się podchmieleni i dobrze się bawimy. Ponownie nic się nie dzieje, żadnych pocałunków ani niczego. Po raz pierwszy mogę być w pobliżu kobiety bez, gdzieś w głębi mojego mózgu, mając nadzieję, że coś może się wydarzyć, więc muszę być czujny, przewracać każde gówno, żeby jej nie zdenerwować. Jestem wolny. Obecny status 2019 polega na tym, że rozmawiamy tu i tam i spotykamy się raz / dwa razy w roku, kiedy oboje jesteśmy w naszym rodzinnym mieście (oboje mieszkamy za granicą). Kolejna przyjaźń wyłowiona znikąd TYLKO, ponieważ przestałem się oszukiwać? Czy tak właśnie czuje się pewność siebie? I wszystko, co musiałem zrobić, to przestać być szarpiącym przegranym? ŁAŁ. Uwaga, w tym momencie byłem masturbacja za darmo jeden tydzień. To nie tak bardzo. Chodzi o to, aby skupić się na tym i zacząć podejmować kroki w celu poprawy swojego życia natychmiast. Przepływam przez moje wakacje z tym duchem, wzywając każdego starego przyjaciela, o którym myślę. Czuje się dobrze.
Ucieczka od friendzone
Prawdziwym testem jest jednak A. Mimo wszystko udało mi się być moją nową osobą wokół kolegi, który prawie nie znał mnie i starych przyjaciół, którzy widzą mnie 4 razy w roku (lub nie widzieli mnie od lat w przypadku B). Od ponad roku jestem moją ulubioną osobą w A. Dobrze wiesz co Skończyło mi się pieprzyć, żeby dać. Nie jestem już szarpiącym przegranym. Okazja przychodzi wraz z weekendem, piszę do niej, żeby coś zrobiła i okazuje się, że jej przyjaciółka dała jej kontakt z parą, o której wie, że przenosi się do miasta, a teraz chcą się spotkać. Fajnie, mogę przyjść. Po raz pierwszy jestem naprawdę zainteresowany tymi nowymi ludźmi, a nie prysznicem A z uwagą. Ona jest tylko częścią grupy. Po jedzeniu idziemy na drinki, a A musi iść do domu. Normalnie poszedłbym z nią, ale nadal jest jak 8pm w sobotę. Więc kurwa, zostanę z nowymi facetami w mieście, pokażę ich, popijam więcej w innym barze. Bawimy się dobrze, a A pisze mnie na niebiesko, by zapytać, czy nadal jestem z nimi. Tak. Chce dołączyć ponownie. Oczywiście, jesteśmy na miejscu XXX. Przychodzi i wyczuwam, że coś się zmieniło. Siedzi obok mnie, dotyka mnie, chce mojej uwagi. Nie tym razem, znam cię, ci faceci są nowi i zabawni. Organizuje grilla w swoim mieszkaniu na następny dzień. Przywołuję mojego kolegę wspomnianego powyżej - jakoś A nie lubi jej. Zastanawiać się, dlaczego. Odtąd była to eskalacja. Oczywiście nie zawsze byłem na szczycie mojej gry, szczególnie, gdy wielu ludzi w grupie było miejscowymi (jak ona), a nie emigrantami, a zatem mówili własnym językiem. Ale wiatr się zmienił i zaczęła coraz częściej prosić o spędzanie czasu ze mną, szukanie mojej rady i słuchanie mnie, i tak dalej, az drugiej strony zaczynam budować porządną grupę przyjaciół z moich kolegów, więc nie zawsze mam dla niej czas. Przekonuję A, aby zajął się ofertą pracy za granicą, ale to dla niej najlepsze. Ponieważ jej czas w mieście zaczyna mieć datę wygaśnięcia, nasz czas staje się coraz bardziej intensywny, a teraz oboje wyraźnie się z tego cieszymy. Nadal czuję się zbyt niepewnie, by domagać się czegoś więcej, ona wkrótce wyjeżdża, ale moje erekcje są nadal niesprawdzone, a kwestia występu z nią zniszczy mnie. Tak czy inaczej, wszystko kończy się pocałunkiem na dachu mojego domu. A co to jest… erekcja. Święte gówno, żyje. W każdym razie nie jest to film i nie mamy namiętnego seksu, nie brakuje jej lotu i nie żyjemy długo i szczęśliwie. Wraca na chwilę do rodzinnego miasta, aby zostać z rodziną, kiedy wraca, uczestniczę w jej pożegnalnej imprezie, gdzie znam bardzo niewielu ludzi i jestem jedynym obcokrajowcem - nie idealna sytuacja, więc nie udaje mi się wywierać wpływu i odejść, gdy sugerują, że pójdą do klubu, pomimo wyraźnie pijanego A, który mnie o to porozmawia. Spotkamy się po raz ostatni na śniadaniu, żeby się pożegnać. Do dziś spotykamy się dwa razy, rozmawiamy raz na jakiś czas. Ale to nie o to chodzi. Chodzi o to, że wydarzyło się to, co wydawało się niemożliwe zaledwie kilka tygodni wcześniej (jesteśmy teraz o 1 i pół miesiącach w NF), i wszystko dlatego, że zrobiłem mały wysiłek, aby zrozumieć, jak działają inni ludzie. A gdzie dostałem motywację i skupiłem się na tym? Przez obcięcie tych 12 + tygodniowych godzin porno. Pieprzony A.
Ukończenie NF i złoty wiek Tinder
Ale wciąż brakuje mi wielu punktów widzenia. Mam teraz dobrą grupę przyjaciół, co jest niesamowite, ale brakuje mi potencjału seksualnego. Nie jestem typem faceta, który podchodzi do przypadkowej dziewczyny i podchodzi do niej. Nigdy nie byłem i nie jestem do dziś. Ale może mógłbym to obejść, spotykając dziewczyny, które uważam za zainteresowane. W jaki sposób? Witaj Tinder, mój stary przyjacielu.
Rzucam okiem na bio, które miałem przed kilkoma laty, tak dziwaczny cringey. Wpadam w dokuczanie i przekomarzanie się, jeśli im się to nie podoba, to ich problem. Mecze zaczynają zalewać. Piszę do prawie każdej dziewczyny. Większość z nich oczywiście nie trafia w nic, ale przestrzegając zasady „ustal datę w wiadomościach 10” unikam tracenia czasu na krzykliwe rozmowy, które kończą się wymówkami, aby nie spędzać czasu. Pierwsza data, jaką mam, to 1st czerwca, zbliżająca się do końca drugiego miesiąca NF. W tym momencie dowiedziałem się o tym subreddicie i zdecydowałem, że chcę kontynuować i zakończyć tradycyjne trzymiesięczne wyzwanie. Bez wątpienia przerwałbym to dla seksu, ale w tym momencie jestem randki tylko dla pewności siebie i praktyki, jeśli coś się stanie, pomyślimy o tym. Nie myśl o tym, pamiętasz? Ostatnia data, jaką miałem, była w styczniu, a ja byłem taki niezręczny. Jestem teraz zupełnie inny. W każdym razie mam dwie randki z tą dziewczyną, stosując wszystkie zasady, które studiowałem (większość to gówno PUA, ale hej, niektóre z nich pracują i działają dobrze, jeśli są połączone z pewnością siebie) i widzę, że mnie lubi. Problem polega na tym, że nie lubię jej, jest niepewna i trudna. Może nie lubię jej, ponieważ widzę odbicie tego, co byłem 10 tydzień wcześniej. W każdym razie nie ma trzeciej daty. Trzymam to przez cały czerwiec, głównie z przyjaciółmi i losowymi datami. Obiecujący przychodzi pod koniec miesiąca. To klasyczna dziewczyna, która zjadłaby mnie starego żywego. Nie zgadzam się ze wszystkim, nieustannie testując moje gówno. Mam bardzo złe (dobre) wiadomości, Tym razem jestem uzbrojony i niebezpieczny. Pierwsza randka jest żartem i dokuczaniem, a pod koniec daje do zrozumienia, że chce chwilę. Dlaczego nie, sprawdzę, kiedy mam dla ciebie czas. Organizuję piknik w pierwszy weekend lipca, a teraz mamy tydzień do ukończenia 3 miesięcy NF. Pic-nic to arcydzieło (mam na myśli, szklane kieliszki do wina i gówno) i całujemy się pod koniec. Byłoby tak poetyckie, aby zobaczyć ją ponownie w następną sobotę, 8th July - 90 dzień mojego NF, aby rozpocząć nowe życie z jakimś seksownym czasem, ale jestem w moim kraju na weekend. W sobotę wybieram się na majestatyczną imprezę z barem otwartym i znów skupiam się głównie na żartowaniu z moimi przyjaciółmi z dzieciństwa, ale hej dlaczego nie ćwiczyć niektórych umiejętności kobiet. Nic się nie dzieje, ale otrzymuję kolejny impuls do pewności siebie.
Wracając do pracy, ustalam kolejną datę z Tinderella na najbliższy piątek i wiem, że to jest to. Zniszczyłem mój ostatni LTR w 2014 i od tego czasu uprawiałem seks dwa razy, raz w 2015 i raz w 2016 (przypadkowo z tą samą dziewczyną, jednym z tych, którzy aktywnie mnie ścigali). Co za przegrany. Tutaj wszystko się kurwa zmieni.
To jednak podniosło problem po miesiącach zero aktywności 3 byłem pewien, że stary Joe będzie działał poprawnie, więc podejmuję dramatyczną decyzję „oczyszczenia rur” kilka dni przed datą, aby obudzić profesora (gdzieś przeczytałem, że po długim czasie bezczynności ponowne uruchomienie silnika zajmuje trochę czasu), a także nie chcę ryzykować, że potrwa to pół minuty -represowane napięcie seksualne. Nie chcę klaskać w klasyczny sposób jednak jestem zbyt przerażony utratą wrażliwości i tak dalej, wiem, że jednorazowa rzecz nie będzie problemem, ale nie ryzykuję - bunt zabiłby całą pewność siebie, którą budowałem od miesięcy. Więc robię to w dziwny sposób. Sprawdzam, jak zbudować narzędzie przypominające pochwę, i osiadam na tym, który potrzebuje lateksowej rękawicy, dwóch gąbek kuchennych i pół plastikowej butelki, plus trochę mydła do smarowania. Śmiej się z tego, gdybym to czytał. Czuję się jak totalny idiota, ale decyzja jest podjęta. 93 dni po moim żałosnym dnie siedzącym na toalecie, cieszę się plastikową pieprzoną butelką. Myślałem, że to będzie niesamowita rzecz, ale pierwszy orgazm jest czymś, co ledwo mogę poczuć. Mam nadzieję, że nie zrobiłem czegoś, czego będę żałować. Następnego dnia budzę się z szalejącą erekcją. Po raz pierwszy moja pierwsza myśl nie dotyczy pornografii, ale kobiet. To koniec. Zrobione. Na siłowni ledwo patrzę na ćwiczące dziewczyny. W pracy jestem najbardziej pogodnym i skoncentrowanym profesjonalistą w historii. Jestem nawet odpowiedzialny za nowy projekt i rozpoczynam pracę nad ulepszeniami obecnego przepływu pracy i gówna. Piątek nadchodzi. Tinderella powie mi, że myślała, że po prostu idziemy na filiżankę wina i nic więcej, tylko hej, jedną z zasad jest to, że patrzysz na to, co ludzie robią, zamiast ufać temu, co mówią. Idziemy do wina. Pijamy trochę więcej. Agresywnie ze mną wychodzi. To się dzieje. Rzucam „hej, mieszkam blisko, niedbale mam butelkę wina i niesamowity dach”. Wraca do domu o 12 kilka godzin później, wczesnym rankiem. Odrodzę się.
Tinder (dodam Bumble) staje się lekiem. Doszedłem do tego, że 5 spotyka się w ciągu tygodnia z różnymi dziewczynami.
Nawrót (-y) i przebijanie się (plus, to czas na dziewczynę)
Na początku sierpnia mam dzień wolny od pracy, w którym nie mam dosłownie nic do roboty. Tak znudzony. Nie ustalono dat w tym tygodniu. Chcesz natychmiastowej satysfakcji. Tak, czemu nie? Jestem teraz uzdrowiony, raz porno, na stare czasy. To nie zaszkodzi, prawda? Źle. Od pięciu dni uprawiam masturbację. Pieprzone gówno Nie mogę przestać. Kolejne dno, a ja czuję się bardziej srogi niż kiedykolwiek. Czy to wszystko na nic? Czy właśnie wkurzyłem ostatnie miesiące 5? Odpowiedź okaże się nie. Po tygodniu NF wracam do biznesu pod każdym względem. Po tym, jak „wielki” zniknie, a ty się zmieniłeś, mini nawrót nie zaszkodzi tak bardzo, ale musisz czuć się zawiedziony. Twoje standardy dla siebie muszą być najwyższe.
Zwalniam z datowaniem, ponieważ dni stają się ciemne i zimne, w grudniu spotykam się tylko raz i to jest dziewczyna, którą naprawdę lubię (nie od Tinder). Data jest porażką, najwyraźniej cała moja nowo odkryta pewność działa tylko na dziewczęta, na których mi nie zależy. Nie dobrze. Postanawiam przeanalizować problem podczas jednej z moich sesji wolnego myślenia. Zapomniałem wspomnieć, że w pewnym momencie w lecie podniosłem medytacja (chociaż nie bardzo regularny medytujący), który planowałem codziennie od poniedziałku do soboty, ale w niedzielę miałbym sesję „wolnego myślenia”, czyli siedzenie na kanapie w ciemności z pół szklanki whisky, słuchanie Massive Attack i dosłownie opuszczanie mojej wędrówki po mózgu (dokładne przeciwieństwo medytacji, jeśli chcesz). W każdym razie decyduję, że moja rutyna jest zbyt skupiona na typach Tindera, kiedy musisz przejść od nieznajomych do łóżka w ciągu trzech dat, i nie nadaje się dla osób, które już znasz, ale chcesz podjąć kroki. Poświęcam trochę czasu na scenę randkową (święta Bożego Narodzenia w środku), aby to przemyśleć. mam kolejny nawrót dni 10, która kończy noc 1st stycznia. Jestem zmęczony imprezowaniem poprzedniej nocy, ale dosłownie nie mogę spać i mogę myśleć tylko o porno. Co do cholery jest ze mną nie tak. Kończę budzenie się w środku nocy i masturbuję się w łazience (wróciłem do domu tutaj). Kolejne dno, inne uczucie jak gówniany dzień, i sensacja zacząłem rok w niewłaściwy sposób. Inne dni 20 NF, podczas których zaczynam wychodzić z inną dziewczyną, którą poznałem w prawdziwym życiu. Tym razem wszystko idzie gładko, aw chwili pisania tego wciąż jesteśmy razem.
Nawet mając gf i będąc bardzo aktywnym w sypialni, około dwóch miesięcy w związku zdarza mi się być sam na weekend i Jestem znowu jak „raz nie zaszkodzi”. Źle. Inna cotygodniowa szaleństwo, której kulminacją jest to, że nie robi mi się ciężko po tym, jak wyciągnęła seksowną bieliznę. Czuje się cholernie zły. Już nie. Inne dno. Inne dni abstynencji 10, ukrywanie jej to to, że byłem chory (a tak naprawdę byłem) i wszystko wraca do normy. Decyduję o tym Mogę się masturbować, ale porno jest poza granicami. Jeśli naprawdę nie mogę na to poradzić, to dobrze, ale Robię to, aby uwolnić energię seksualną, więc brak pornografii, żadnych filmów, zdjęć, czegokolwiek. Najlepiej nie byłoby nawet fantazji. Tylko fantazja pozwala myśleć o ostatnim seksie z nią, kropka. To działa. To szaleństwo działa. Jeśli nie mogę nic na to poradzić, to jest to sposób, aby przejść teraz. Będę miał mało okresów nawrotu pornografii, przechodząc od 1 dnia do 1 tygodnia, po którym nastąpi zaburzenie erekcji. To jak szalona matematyka i za każdym razem udaje mi się przekonać, że raz nie będzie bolało. To nigdy nie jeden raz. Jeśli czujesz, że musisz to zrobić, zrób to bez pornografii. Jeśli nie możesz się zmęczyć, oznacza to, że twoje ciało chce porno, a nie seksualnej ulgi. Pieprzyć to.
Inne korzyści, czyli jak rezygnacja z porno, czyni mnie sześciocyfrowym
Skupiłem się dotychczas na sferze seksualnej, która, jak sądzę, jest najbardziej zagrożona, gdy uzależnienie od fap / pornografii jest w pracy, ale nowa pewność siebie pomogła mi również szalenie w pracy. Stałem się najlepszym wykonawcą mojego zespołu, dostałem awans na koniec 2017 i ofertę życia pod koniec następnego lata, a teraz zarabiam więcej pieniędzy niż kiedykolwiek sobie wyobrażałem, z ogromnymi możliwościami rozwoju wokół mnie. Wszystko dlatego, że kurwa przestałem oglądać porno. Jestem przekonany, że te same wyniki mogą przynieść dwa tygodnie bez miniatury, a następnie zacząć masturbować się raz / dwa razy bez pornografii, ale przewijanie mózgu działa o wiele lepiej, jeśli uwolnisz tę część „procesora”.
Wytyczne
Nie walcz. Jeśli zaczniesz szarpać, zakończ to. I tak liczy się jako nawrót, a obrzeża pieprzą się z funkcjonalnością mózgu i penisa. Lepiej skończysz masturbację i zaczniesz od początku, bez względu na to, co sobie powiesz (tj. „Jeśli nie spuszczę, to się nie liczy”).
Zanim zaczniesz swoją NF, masturbuj się po raz ostatni. To musi być bez porno, oczy otwarte, nie myśląc o niczym.
Ćwiczenie / ćwiczenie. Zmienia to twoją energię w kierunku czegoś pozytywnego. Zauważyłem, że okresy bardziej podatne na nawroty to okresy, w których z jakiegoś powodu nie chodzę na siłownię (lenistwo, choroba, bycie poza miastem itp.).
NF jest motorem rewolucji, ale mózg jest kierowcą. Musisz wyjść ze swojej strefy komfortu. Dla mnie przestało zakładać, że ludzie przyjdą do mnie i zaczną brać iniative.
Kobiety kochają pewność siebie i graniczne szarpnięcia. To działa. Wykorzystaj pewność siebie, jaką dajesz, wiedząc, że nie jesteś już szarpiącym się przegranym, umawiaj się z kimś i nie rób tego, co się dzieje.
Sama masturbacja nie jest wrogiem. Pornografia jest wrogiem. Jeśli musisz to zrobić, zrób to w punkcie B. To ważne. Gdy „ten wielki” się skończy, a twój mózg zostanie przekierowany, jeden tydzień abstynencji prawdopodobnie wystarczy, by doprowadzić cię do maksymalnych korzyści z braku fapping, ale masturbacje nie mogą obejmować pornografii w żadnej formie. Kropka. Jedyne nagie kobiety, które możesz zobaczyć, są prawdziwe. Jeśli nie możesz pomóc, ale fantazjuj, pomyśl o przeszłym spotkaniu seksualnym. Albo o kimś, kogo znasz. Coś prawdziwego. Nie ma znaczenia, czy to twój kolega, siostra twojego przyjaciela, czy twoja żona. Nie ma fantazjowania o scenach porno, które widziałeś. Bądź sobą.
Porno to uzależnienie jak każdy inny lek. Nie zabije cię fizycznie, ale jest o wiele bardziej podstępny niż inne rodzaje uzależnień. Możesz go mieć przez lata i nikt tego nie zauważy. Zabija cię społecznie, a ludzie zakładają, że tak właśnie jesteś. Nie jesteś tym człowiekiem, jesteś lepszy od tego. Działa od wewnątrz. Wiesz, że robisz coś złego i nienaturalnego, więc spodziewasz się, że wszystko pójdzie źle. Pieprzyć porno. PIERDOLIĆ. PORNO.
Zbuduj własną pochwę, jeśli musisz. Ok, to brzmi głupio, ale uścisk śmierci jest prawdziwy i zabije twoją wrażliwość. Jeśli nie możesz mieć dostępu do prawdziwego, fałszywy jest lepszy niż twoja ręka. Google, jak zrobić DIY. Osobiście go nie używam, ale mam gf, więc masturbacje są rzadkie.
Wnioski
Mam nadzieję, że ktoś znajdzie motywację wiedząc, że na końcu tunelu jest światło i że to światło może być bardzo kurwa jasne. Jestem dostępny w komentarzach lub DM, jeśli chcesz porozmawiać o czymś lub po prostu powiedz mi, że jestem dupkiem dla mojej historii tutaj powyżej.
;
